中外防暴术集粹 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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王红辉，武道研修专家，曾在人民体育出版社出版《李小龙技击全集》、《武术硬功速成》、《特种部队徒手格斗术》，在北京体育大学出版社出版《李小龙克敌绝技》，在台湾新潮社出版《李小龙截拳道》、《李小龙制敌防身术》，在湖南科学技术出版社出版《以色列自卫术》等书籍。

第一章街头自卫格斗术的定义第二章世界最实用的自卫术介绍第一节忍术大揭秘一、忍术的起源与发展二、忍术的搏杀秘诀三、忍术的街头自卫格斗秘诀第二节以色列哈嘎纳自卫术一、哈嘎纳的来源二、哈嘎纳的搏击体系三、哈嘎纳的格斗技巧四、哈嘎纳徒手对付武器的方法五、哈嘎纳格斗技巧图解第三节俄罗斯西斯特玛自卫术一、西斯特玛的发展历程二、西斯特玛的技术风格第四节美国式街头自卫格斗术一、美国式自卫格斗术概述二、美国式自卫术的学习内容三、美国式自卫术格斗技巧第五节格雷西柔术中的自卫绝学一、格雷西柔术的来源与发展二、格雷西柔术的技术风格三、格雷西柔术的格斗方法第六节 TASK保镖训练营格斗理念一、及早发现和避免危险二、针对暴力采取的对策三、控制混乱局势第七节李小龙截拳道自卫术一、李小龙截拳道概念二、李小龙截拳道街头自卫术三、截拳道街头自卫术实战应用四、李小龙个人训练课时安排五、李小龙铸造世界顶级高手的教案第八节合气道街头自卫术一、合气道自卫术概述二、合气道的格斗方法三、合气道防刀自卫术四、合气道街头自卫术应用举要第九节中国功夫一、现实中的传统功夫二、中国散打三、中国式自卫功夫第十节特种兵徒手格斗术一、军事格斗技术溯源二、特种兵徒手格斗培训主要特点三、特种兵徒手格斗训练大纲四、特种兵格斗技巧图解第三章对暴力侵犯的预防和保护第一节掌握被害方面的基础知识一、了解当前暴力犯罪的一般特点二、克服自身心理弱点，防止行为偏差第二节提高防卫意识一、防卫意识的培养二、日常生活中的防卫意识第三节女性自我预防及保护一、女性自我预防与保护二、女性谨防三种诱骗手段三、女性外出旅行的防范、四、女性遭遇歹徒时的防卫五、女性遭遇性骚扰时的防范六、如何避免遭遇性侵害七、女性遭遇强暴时的防卫第四章世界流行的自卫格斗术速成培训教程第一节街头格斗基本技术一、街头格斗站姿二、街头格斗攻击方法第二节街头防御战的战略战术一、先下手为强二、对拳打脚踢的防守反击三、挣脱擒锁与搂抱四、地面缠斗术五、解除刀具的威胁六、解除手枪的威胁第三节自卫格斗术的训练一、自卫格斗术的训练程序二、自卫格斗术的训练方法三、精神与心态的培训第五章街头防卫专家的格斗秘诀第一节吉姆·瓦格纳应付街斗危险情况的方法第二节华莱士街头自卫格斗秘诀一、避免争斗二、姿势与距离三、防御拳打脚踢四、对付后面的侵袭五、对付抱腿摔六、对付衣领被抓七、介入与脱离第三节汉弗街头防卫中的欺骗战术一、交战的策略二、必要的谋略
· · · · · · (收起)

出版者:北京体育大学

作者:王红辉

出品人:

页数:300

译者:

出版时间:2010-4

价格:21.00元

装帧:

isbn号码:9787564403775

丛书系列:

图书标签:

军事

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《中外防暴术集粹》中介绍的各种格斗术能帮助你理解街头防暴术的真谛，更希望它能在危机来临时将你带出险境。为了使读者在短时间内掌握一些自卫常识和防身技能，我们把世界各国最纯正的自卫格斗术和世界流行的自卫格斗术训练方法介绍给大家。书中第一章介绍了街头自卫格斗术的定义，向读者揭示了街头自卫格斗术的真谛；第二章对世界范围内最实用的自卫格斗术进行了大检阅，希望帮助读者了解世界各国自卫术特点及打斗方法；第三章介绍了对暴力侵犯的预防和保护。使人们树立一种居安思危的的超前意识，作好心理准备与各种保护措施，保护自己及他人的身体与财产不受侵犯；第四章介绍了世界流行的自卫格斗术速成培训教程，此种自卫格斗术很简单，它是从各种格斗术中提炼出来的精华部分，简单易学。它提供了一种方法，这种方法既简单又全面，是徒手格斗的基本功。它重点研究那些最重要的训练内容，目的是为那些即使受严格时间限制又需要训练成果的人们提供简单而又高效的最佳训练方式；第五章介绍了街头防卫专家的防暴秘诀，介绍了街头防卫专家在街头遇到危险情况的应付方法。