動齣健康·養生防病小動作輯錄 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-26
動齣健康·養生防病小動作輯錄 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
《動齣健康•養生防病小動作輯錄》匯集的正是這些既簡便易行、人人可做,又無需場地、無需花錢的各種養生防病小動作,其中包括一些簡單易學的體操和按摩。全書分為“活動篇”、“體操篇”、“按摩篇”三部分(為瞭方便按摩時找準穴位,特附上“人體常用治病穴位位置”),旨在使人們根據自身的狀況,各取所需,各得其所,從頭到腳動齣健康。
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