具体描述
《天人合一话养生:佛家养生精要》内容简介：凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。近代高僧虚云禅师可以说是一个苦行僧，一生坐禅，修庙不辍，活了119岁。
中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。
安岳的禅庄法师活了100岁。
仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。
一本与佛结缘的书。
一本教你预防胜过治疗的书。
一本可以让你活过100岁的书。
调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。
人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。
人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。
当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
《寰宇寻踪：失落文明的密码》 内容简介 本书并非一部探讨东方传统养生哲学的著作，而是深入探秘人类历史长河中那些湮灭已久的辉煌文明的深度考古报告与文化人类学研究。我们摒弃了对日常健康维护的讨论，将目光聚焦于宏大叙事之下，那些被时间尘封的古老智慧与技术谜团。 《寰宇寻踪》以全球视野为框架，系统梳理了从美索不达米亚的苏美尔，到中美洲的玛雅，再到印度河流域的哈拉帕文明等一系列高度发达却最终神秘消亡的古代社会。全书共分五大部分，每一部分都对应一个关键的“失落领域”，力求还原这些文明在鼎盛时期的社会结构、科技成就及其衰亡之谜。 第一部分：尼罗河的巨石之谜——古埃及的工程学与宇宙观 本部分详尽分析了古埃及金字塔群的建造技术，重点剖析了支撑这些奇迹的几何学原理、材料学应用（如特殊石灰岩的提纯与使用）以及天文定位的精确性。我们不再局限于神话传说，而是通过对现代激光扫描数据和新发现的莎草纸拓本的交叉比对，重建了古埃及工程师们的决策流程。 我们探讨了埃及宗教体系中对“永恒”概念的执着，如何驱动了其在建筑和艺术上对“不朽”的追求。书中特别辟出一章，专门研究了祭司阶层掌握的“计算术”——这是一种超越当时已知数学体系的复杂运算模型，可能与古代的星象观测和水利调度系统紧密相关。对于埃及象形文字中那些被长期误读的符号，本书提出了基于语言结构学的新解释，认为其中蕴含了比单纯记录更深层次的信息编码。 第二部分：雨林深处的星辰之城——玛雅的数学与时间概念 本书将玛雅文明的成就置于热带雨林环境的严峻挑战中考察。我们聚焦于玛雅在零的概念上的独立发展及其在历法系统中的应用。不同于旧有观点仅将玛雅历法视为宗教工具，本书深入分析了其长纪历、卓尔金历和哈布历之间的复杂转换机制，揭示了其背后隐藏的高精度预测模型，这种模型可能涉及对地球轨道微小扰动的计算。 考古学家们在中美洲的多个遗址发现了被侵蚀的复杂水利系统，本书通过遥感技术图像重建了蒂卡尔和帕伦克周围的蓄水池网络，论证了玛雅人如何利用精确的水力学知识，在资源匮乏的雨季支撑起庞大的人口。此外，对玛雅文字的深入解读，揭示了其统治者如何利用对时间流逝的掌控，巩固其神权统治的社会工程学实践。 第三部分：印度河流域的城市规划——哈拉帕的社会均衡 哈拉帕和摩亨佐-达罗是人类城市规划史上的一个高峰，但其文字至今未被完全破译，使得其社会结构充满神秘。本书的研究重点转向了城市基础设施和标准化的程度。我们详细对比了该地区出土的砖块尺寸、排水管道的设计，以及公共浴场的容量，证明了其社会管理系统达到了惊人的统一性。 我们提出一种假说，即哈拉帕文明的稳定可能来源于一种高度去中心化的治理模式，其社会控制并非依赖于宏大的纪念性建筑或军事力量，而是通过严格执行的、全民共享的卫生与度量衡标准来实现的。书中详述了对出土陶器上图案的符号学分析，试图从中寻找权力结构或贸易规则的蛛丝马迹，而非仅仅是艺术表达。 第四部分：欧亚草原的游牧智慧——斯基泰的金属工艺与迁徙路线 本部分将焦点投向了广袤的欧亚草原，研究以斯基泰人为代表的游牧民族。他们的成就主要体现在黄金冶炼技术和对战马的驯化与运用上。书中详尽描述了斯基泰“动物风格”艺术品的制作工艺，特别是冷锻、鎏金和点金技术，这些技术展示了游牧民族对贵金属材料的深刻理解和精湛的加工能力。 更重要的是，本书研究了斯基泰人对“冰尸”保存技术的运用。在西伯利亚永冻土层中发现的斯基泰贵族遗骸，其毛发、皮肤乃至内部器官的保存完好程度，为我们提供了关于古代生物保鲜方法的线索。我们分析了这种“自然冷藏”的条件，并将其与现代的冷链技术进行对比，探讨了游牧生活方式中对自然环境极限的适应与利用。 第五部分：失落的终章——文明更迭的共同因子 在最后一部分，作者综合前述四大文明的兴衰案例，试图提炼出导致高度发达社会崩溃的普遍性环境、资源与社会动力学因子。研究排除了单一的“天灾论”，转而深入探讨了气候波动、关键资源（如特定矿物或水源）的枯竭与分配不均，以及在技术高度发展后，社会结构对新挑战的适应性迟缓是如何共同作用，最终导致宏伟文明的系统性瓦解。 本书旨在为当代读者提供一个宏大而冷静的视角，审视人类文明发展的脆弱性，以及技术与智慧的迭代过程。它是一份对历史深处的硬核考察，而非对传统哲学的温情回顾。它邀请读者一同进行一场穿越时空的探险，解码那些被遗忘的成就与警示。
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