具体描述
《不要爱上混蛋》内容简介：很多人都有过这样的经历：当你疯狂地爱上一个人之后，就会把所有的判断力与观察力都抛在脑后，最后才逐渐发觉让你着迷的那个人并不是你要的那个伴侣。《不要爱上混蛋》作者通过积累的20多年的临床研究，以及个人执业时的观察，进而发展出一套有效的恋爱相处守则。和许多传统的交往方式相反，作者揭露各式差劲对象的真面目，保护你不会在爱情中变得盲目，并在指引你调整恋爱脚步之际，提示有哪些关键领域将预言你和伴侣的未来。
作者简介
约翰·范·埃普曾经担任过牧师，后来拿到心理学博士学位。便开办起私人的心理咨询服务。埃普在全球开办有关婚姻与恋爱的研讨会。在全球各地的教会、单身协会、教育机构、婚姻介绍所以及军队中，都有经过认证的讲师教授他的热门录影录像带课程《择偶三部曲》。埃普博士表示他开发的课程能帮助你建立一种更安全的情侣关系。
目录信息
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读后感
魏老师突然和我说，林子，你的年龄和你的心智太不匹配，我推荐你这本书，一定要看 点点头，就在当当上买了 首先是，第一章里的例子，不适合我，但，他提醒我，你知道自己要什么，这很重要，但是，还要考虑更多。这正是我现在缺的。我一向对自己要什么，很清楚很清楚，但，我不...
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用户评价
这本书让我体验到了阅读的“疼痛感”，但这种疼痛是具有治愈功能的。它毫不留情地揭示了我们在情感关系中最容易犯的错误，那些让我们受伤，却又屡试不爽的模式。我记得书中有一段关于“自我欺骗”的描写，主人公明知道对方的缺点，却用各种理由来合理化，试图说服自己一切都会好起来。这种描绘太真实了，以至于我读的时候，甚至能看到自己过去的影子。作者并没有给出一个廉价的“幸福结局”，而是展现了一种更加真实、更加有力量的成长。主人公的改变，不是因为遇到了一个“好人”来拯救她，而是她自己找到了内在的力量，学会了爱自己，也学会了拒绝伤害。这种“自我救赎”的能量，是我在这本书中感受到的最宝贵的东西。它让我相信，即使经历过伤痛，也依然可以重新站起来，并且变得更加强大。
评分我一直对那些能触及心灵深处、引人深思的故事情有独钟，而《不要爱上混蛋》恰恰就是这样一本让我沉醉其中的作品。从翻开第一页的那一刻起，我就被一股强大的吸引力拉扯进去，仿佛作者用一种魔力编织了一个错综复杂的情感迷宫，而我，心甘情愿地踏入其中，试图解开每一个谜团。书中人物的塑造尤为成功，他们不再是简单的脸谱化符号，而是拥有着鲜活的生命、复杂的内心和令人扼腕的过往。主人公的每一次挣扎、每一次选择，都牵动着我的心弦，让我忍不住去揣摩她的动机，去感受她的痛苦与希望。尤其是那些看似微不足道的细节，作者却能赋予它们深刻的含义，例如一次不经意的眼神交流，一次突如其来的雨天，一次迟疑的犹豫，都像是一颗颗细小的石子，在平静的湖面激起层层涟漪，最终汇聚成一股强大的情感洪流。我常常在阅读的过程中，停下脚步，反复咀嚼那些饱含深意的对话，或者沉浸在作者描绘的细腻情感之中。我感觉自己不仅仅是在读一个故事，更像是在经历一段人生，一段关于爱、关于成长、关于自我救赎的深刻旅程。书中的一些情节，甚至让我重新审视自己过往的经历和情感模式，那些曾经被我忽视的、不被理解的感受，在书中得到了某种程度的映照和释怀。这种共鸣感，是任何一本平庸之作都无法给予的。
评分在我看来，《不要爱上混蛋》不仅仅是一部小说，更是一本关于人性的探索报告。作者以一种极其冷静和客观的笔触，剖析了我们在情感中最容易陷入的误区，那些看似是爱，实则是束缚和消耗的羁绊。我尤其欣赏书中对“依赖”和“独立”的探讨。它揭示了我们为什么会形成不健康的依赖关系，以及如何才能找回属于自己的独立空间。我常常在想，主人公为什么会一次又一次地选择那个让她痛苦的人？书中的答案，并非简单的“爱情的力量”，而是更深层次的心理机制，是童年的创伤，是对爱的匮乏，是潜意识里对被认可的渴望。这些深刻的心理洞察，让这本书不仅仅停留在一个故事层面，更具有了心理学上的参考价值。我感觉，我不仅仅是在读一本小说，更像是在上一堂关于自我认知和情感健康的课程。
评分这是一本让我久久不能平静的书。它的叙事方式非常独特，不是线性推进，而是通过一些片段式的回忆、内心的独白以及与他人的对话交织而成，形成了一幅 fragmented（碎片化）但又异常饱满的人物画卷。刚开始阅读的时候，我甚至有些跟不上节奏，感觉信息量很大，人物关系也扑朔迷离。但随着故事的深入，我逐渐意识到，这种叙事手法恰恰是作者的精妙之处。它模仿了我们真实记忆的运作方式，那些重要的、痛苦的、难以忘怀的片段总是会不期而然地跳出来，影响着我们当下的判断和行为。我尤其喜欢作者对人物心理描写的深度挖掘。她没有回避人性的阴暗面，也没有对角色的缺点进行美化，而是真实地展现了他们的脆弱、矛盾和挣扎。这种真实感，让我对书中人物产生了强烈的代入感，我能理解他们的痛苦，也能感受到他们的无奈。在阅读过程中，我常常会因为某个情节而感到心痛，也会因为某个角色的觉醒而感到欣慰。这本书让我思考了很多关于“爱”的定义，以及我们为什么会一次又一次地被一些“不那么对”的人吸引。它迫使我去审视自己内心深处的渴望和恐惧，去理解那些隐藏在行为之下的潜意识驱动。
评分这本书给我带来的冲击是巨大的，它让我重新思考了“选择”的力量，以及我们如何为自己的选择负责。我从来没有想到，一个看似无关紧要的决定，竟然能够在一生的轨迹上投下如此深远的阴影，又或者，带来意想不到的光明。作者在处理人物关系时，展现了极高的技巧。那些错综复杂的情感纠葛，那些爱恨交织的过去，被她梳理得既清晰又充满张力。我看着主人公在一次次的选择中跌跌撞撞，有时候觉得她愚蠢，有时候又觉得她勇敢。这种复杂的情感反馈，恰恰说明了人物塑造的成功。我喜欢书中对于“成长”的描绘，它不是一蹴而就的，而是一个漫长而痛苦的过程，充满了反复和挣扎。主人公并没有因为一次次受伤就变得麻木，而是从中汲取教训，一点点地变得强大。我尤其欣赏作者在书中所展现的女性视角。她没有将女性塑造成软弱无助的受害者，而是展现了她们的坚韧、智慧和独立。那些女性角色之间的互动，也充满了力量和温情。
评分我必须承认，这本书在某种程度上挑战了我对爱情和人性的理解。它没有提供一个理想化的爱情范本，也没有给出一个简单的“好人”与“坏人”的二元对立。相反，它向我们展示了爱情的复杂性、残酷性以及它如何能够以一种意想不到的方式改变一个人。我记得有一个情节，主人公在经历了巨大的创伤后，并没有完全崩溃，而是选择了一种看似消极但实则是在保护自己的方式。那一刻，我感受到了深深的无奈，也看到了人性的韧性。作者的笔触非常细腻，她能够捕捉到那些最细微的情绪波动，并且用极其生动、富有画面感的语言将其呈现出来。比如，书中对某个角色眼神的描写，仅仅几个字，就能让我感受到他内心的翻涌。还有那些关于环境的描写，一个阴沉的天气，一段熟悉的旋律，都能够成为人物内心挣扎的映照。我曾经尝试去预测故事的走向，但每次都被作者出其不意的转折所震惊。她似乎总能在我以为已经看透一切的时候，抛出一个新的线索，让我不得不重新审视之前的一切。这种阅读的惊喜感，让我欲罢不能。
评分我必须要说，《不要爱上混蛋》是一本需要反复品读的书。第一次读的时候，我被情节所吸引，被人物的命运所牵引。但当我第二次、第三次重读的时候，我才发现，原来那些我曾经忽略的细节，那些看似轻描淡写的话语，都隐藏着如此深刻的含义。作者的叙事手法非常的高明，她会在故事的开头埋下伏笔，然后在故事的结尾才揭晓答案，这种“前后呼应”的设计，让整个故事的结构更加稳固，也充满了惊喜。我喜欢作者在书中展现的对“过去”的处理方式。它不是简单地被遗忘，也不是被固化，而是以一种动态的方式影响着现在，同时也可能被现在的力量所改变。书中主人公的每一次尝试，每一次修正，都是在与过去的自己和解，并在新的起点上重塑自我。我感觉，这本书不仅仅是关于爱情，更是关于如何与自己的过去和解，如何在不完美的世界中寻找完整。
评分这本书的文字功底是我见过最扎实的之一。作者的语言非常精炼，却又能蕴含着磅礴的情感。她善于运用意象和象征，让每一个场景都充满了生命力。我记得书中有一段关于“囚笼”的描写，那不是一个具体的物理空间，而是一个由恐惧、不安和自我怀疑构建的精神牢笼。当我读到那段的时候，我感觉自己仿佛也置身其中，感受到了那种窒息的绝望。这本书让我对“混蛋”这个概念有了更深的理解。它不是指那些简单意义上的坏人，而是那些在情感中表现出自私、控制欲强、并且不懂得尊重他人界限的人。作者并没有将这些人脸谱化，而是展现了他们行为背后的动机，有时候甚至是他们自己也无法意识到的。这种 nuanced（细微的）的描绘，让故事更加真实，也更加令人警醒。我看完这本书，久久不能释怀，它像一个烙印，深深地刻在了我的心里，提醒我关于爱的边界，关于自我的价值。
评分我常常在想，是什么让我们对某些人产生了难以割舍的情感，即使明知他们会对我们造成伤害？《不要爱上混蛋》这本书，恰恰触及了这个令人不安的核心。它不是一本教你如何逃离痛苦的书，而是一本让你去理解痛苦，甚至去拥抱痛苦的书。我喜欢作者对“创伤”的描写，她并没有将其简单化，而是展现了它在个体生命中留下的深刻印记，以及如何影响一个人的行为模式。书中，主人公每一次的退缩和每一次的向前，都与她过去的经历息息相关，这种因果关系的呈现，让故事充满了说服力。我最佩服的是作者的勇气，她敢于触碰人性中最脆弱、最黑暗的一面，并且不回避那些令人感到不适的真相。但同时，她又能在绝望中孕育希望，在痛苦中寻找力量。这种矛盾而统一的艺术处理，使得整本书充满了深刻的哲学意味。我感觉，这本书不仅仅是在讲述一个故事，更像是在进行一场心灵的对话，它在叩问我的内心，也在启发我的思考。
评分这本书给我留下的最深刻的印象，是它所展现出的那种“真实”。它没有回避人性的弱点，没有美化任何一段关系，而是用一种近乎残酷的诚实，描绘了我们在爱中会遇到的种种挑战。我特别喜欢作者对“界限”的处理。它不是一个僵化的规则，而是在情感互动中不断协商和调整的过程。书中，主人公在一次次地试探和突破界限中，逐渐认识到自己的价值，也学会了如何保护自己。我必须承认，读这本书的过程，有时会让我感到痛苦，甚至有些愤怒，因为我能看到那些我曾经犯过的错误，那些让我受伤的经历。但同时，我也能感受到一种力量，一种来自作者的温暖和理解。它告诉我，即使我们曾经犯过错，即使我们曾经受伤，也依然有能力去改变，去寻找属于自己的幸福。这本书，是送给每一个在爱中挣扎、却依然渴望光明的人的礼物。
评分了解才能避免
评分我没有觉得这书有多好。。。
评分了解才能避免
评分埃普认为，两个人的关系有5种由低到高的层次：了解、信任、依赖、承诺、性接触。你需要逐步发展，不能跳过一个层次而“大跃进”到更高的层次，才能保证你们的关系在安全的范围内发展—— 没有充分认识了解之前，不要轻易相信对方； 没考验清楚对方是否可信之前，不要依赖对方来满足你的需要； 对方未能证实自己可以依赖前，不要轻易作出承诺； 可以承诺的水平还不高时，不要轻易发生性接触。
评分欧 感谢好友送给我的书！！！ 但是看完了还是觉得 恩恩 现在没有恋爱经验的我 看这些 还是不太明白呢。。。 没有实践 只有理论 是很悲桑的事情啊。。
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