《轻松每一天:慢疲综合证家居调养指南》不但介绍了慢性疲劳综合征这一疾病的形成原因、社会背景、涉及人群，而且阐述了中医学对此病源流、发病因素、发病机制的认识，以及此病与传统医学中的脏腑、经络、情志、体质的关系，同时，根据此病涉及的社会人群的各自特点，分析此类人群容易患上慢性疲劳综合征的原因，并有针对性地介绍相应的传统医学简、便、验、廉的疗法如针灸、推拿、刮痧、砭石疗法等等。
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