动力取向心理治疗：支持取向与洞见取向的心理治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:心理出版社

作者:P.A.Dewald

出品人:

页数:392 页

译者:林明雄

出版时间:2000年

价格:NT:450 元

装帧:

isbn号码:9789577023865

丛书系列:

图书标签:

• 精神分析
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《认知疗法与情绪调适：理论、实践与案例分析》 图书简介 在当今快速变化的社会环境中，个体面对的心理挑战日益复杂多样。从日常的压力管理到更深层次的适应障碍，有效、实用的心理干预方法显得尤为关键。《认知疗法与情绪调适：理论、实践与案例分析》一书，旨在为心理健康专业人士、咨询师、以及对心理调适感兴趣的读者，提供一套系统、深入且操作性极强的认知行为理论框架及其在情绪管理中的应用指南。 本书的撰写基于对经典认知行为疗法（CBT）的深入理解与当代发展趋势的密切关注。我们坚信，思维模式（认知）与情感体验及行为反应之间存在着密不可分的联系。通过识别、评估和有效修正不适应的认知结构，个体能够显著改善情绪调节能力，提升生活质量。 第一部分：认知疗法理论基石的重构与深化 本书的开篇部分致力于为读者奠定坚实的理论基础。我们首先回顾了认知疗法的历史脉络，重点分析了亚伦·贝克（Aaron T. Beck）的认知三联征模型，以及阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）的理性情绪行为疗法（REBT）的核心差异与互补性。然而，本书并未止步于基础理论的重复，而是着重于“深化”与“整合”。 核心信念与图式的细致剖析： 我们将认知图式（Schemas）的形成机制，与依恋理论（Attachment Theory）的视角相结合。通过大量的临床观察和案例描述，展示了早期经验如何固化为自动思维的底层蓝图，以及这些蓝图在成人期如何持续影响情绪反应的强度和持久性。例如，我们会详细探讨“无价值感”、“不安全感”等核心信念在面对失败或人际冲突时的激活过程。 超越自动思维：认知的中层结构： 传统的认知疗法侧重于识别和挑战自动思维，而本书强调对中层认知（如“如果……那么……”的假设性规则和态度）的关注。我们提出了一套专门用于挖掘和辨识这些“中间规则”的技术，因为这些规则往往是自动思维的“发动机”。 认知神经科学的视角： 为了增强理论的现代性，本书引入了最新的神经科学研究成果，探讨认知重构过程中大脑前额叶皮层与边缘系统（尤其是杏仁核）的互动变化。这不仅为认知干预的有效性提供了生物学层面的佐证，也帮助治疗师理解某些情绪反应的生理基础。 第二部分：情绪调适的认知行为干预技术矩阵 本部分是全书的核心应用指南，系统阐述了如何将认知理论转化为有效的临床干预技术，尤其聚焦于焦虑、抑郁、愤怒和恐惧等常见情绪的调适。 结构化的认知评估流程： 我们提供了一个详尽的五步评估流程，用以精确捕捉来访者的认知-情绪-行为链条。这包括情绪强度量表的使用、情境记录表的优化设计，以及如何通过苏格拉底式提问，引导来访者自我发现认知偏差。 认知重构的进阶策略： 认知重构不再仅仅是寻找“证据反对”自己的想法。我们详细介绍了多层次的重构技术，包括： “现实检验的局限性”： 探讨在处理非理性信念时，过度依赖客观证据可能产生的反作用，并提出基于概率思维和意义赋予的替代性重构方法。 “经验性验证的运用”： 详细指导如何设计“行为实验”（Behavioral Experiments），不仅用于检验认知假设，更重要的是用于体验情绪的改变，从而固化新的适应性认知。 “辩证性思维的培养”： 特别针对复杂和矛盾的情绪状态，教授来访者如何拥抱“两极共存”的现实，减少非黑即白（Dichotomous Thinking）的倾向。 行为技术在情绪管理中的整合： 我们强调行为激活（Behavioral Activation）在应对习得性无助和抑郁情绪中的不可替代性。书中详细描述了如何通过渐进式任务设定、兴趣恢复计划，将认知上的洞察转化为积极的行动。对于焦虑和恐惧，则侧重于暴露疗法（Exposure Therapy）的设计原则，以及如何结合放松训练来管理生理唤醒。 第三部分：特定情绪障碍的跨理论整合与高级应用 本书的第三部分面向具有一定实践经验的读者，探讨如何将认知行为技术灵活地应用于更复杂的临床情境，并与其他心理治疗流派进行审慎的整合。 针对特定情绪挑战的模块化干预： 我们为社交焦虑、惊恐障碍、广泛性焦虑障碍和慢性抑郁症设计了详细的干预路径图。例如，在社交焦虑的治疗中，我们结合了认知预期（Anticipatory Cognitions）的挑战与现场暴露练习，以及对“表现后反刍”（Post-event Rumination）的认知阻断技术。 接纳与承诺疗法（ACT）的认知吸收应对： 面对那些难以被“理性”挑战的深层信念，本书引入了接纳与承诺疗法（ACT）中的“去中心化”（Defusion）技术。我们详细阐述了如何帮助来访者将思维视为“心智的产物”而非“绝对事实”，从而减少认知内容对情绪的控制力。 处理治疗联盟中的认知冲突： 治疗联盟的建立与维护至关重要。本书专门辟章节讨论，当来访者对治疗师提出的认知观点产生抵触或怀疑时，治疗师应如何运用共情、验证和苏格拉底式提问的微妙平衡，将潜在的冲突转化为更有深度的合作探索，避免陷入僵硬的“说服”模式。 本书特色与读者对象 《认知疗法与情绪调适》的显著特点是其高度的临床实用性。书中穿插了大量的真实案例片段（经过匿名化处理），这些案例不仅展示了理论的应用步骤，更揭示了治疗过程中可能出现的意料之外的转折点和应对策略。 本书配备了丰富的工作表和工具的详细说明与使用范例，方便治疗师直接应用于实践。它不仅仅是一本理论著作，更是一本操作手册。 本书适合以下读者： 1. 接受系统培训的心理咨询师、心理治疗师及精神科医生。 2. 正在进行心理学或咨询学专业学习的高年级本科生和研究生。 3. 希望系统学习情绪管理与认知调适方法的临床实习生。 4. 对基于证据的心理干预方法感兴趣的心理健康爱好者或跨界专业人士。 通过对认知科学、情绪调节理论与行为实践的系统整合，《认知疗法与情绪调适：理论、实践与案例分析》旨在赋能读者，使其能够更精准、更灵活、更富同理心地引导来访者，实现持久而深刻的情绪健康改善。

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这本书简直是心理治疗领域的一股清流，尤其是对于那些寻求在传统深度分析与日常实践之间找到平衡点的治疗师来说，它提供了一个极其实用的框架。我特别欣赏作者在书中对“支持”和“洞见”这两种取向的融合处理。它没有陷入那种非此即彼的争论，而是清晰地展示了如何在不同的临床情境下，灵活地运用不同的工具。例如，书中对于创伤后应激障碍（PTSD）的案例分析，那种先建立安全感和稳定性的支持性步骤，与后续引导来访者深入探索和理解核心冲突的洞见性提问，衔接得天衣无缝。我记得有一个章节专门讨论了如何在短程治疗中有效地植入洞见，而不是陷入漫长的“挖掘”过程，这对于现代医疗体系的效率要求来说，简直是雪中送炭。读完这本书，我感觉自己手中的治疗工具箱瞬间丰富了许多，不再局限于某一种单一的哲学立场，而是能更敏锐地捕捉到来访者的当下需求，并作出最恰当的回应。那种“恰到好处”的介入时机，是很多厚重的理论书籍无法给予的实操感。

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这本书的价值，在于它提供了一种极具韧性的治疗哲学，这并非僵硬的教条，而是一种动态的、适应性强的指导方针。我特别赞赏作者对“惰性”的分析，它超越了传统精神分析中对“抗拒”的简单定义，而是将其视为来访者在面对内在冲突时的一种自我保护机制，这种更具同理心的视角，极大地改善了我对一些长期不愿深入探索的个案的处理方式。书中关于如何利用“幽默感”来软化僵硬防御的段落，让我会心一笑，也提供了非常实际的干预工具。总而言之，这本书仿佛是一张精密的地图，它没有把我带到一个预设好的终点，而是教会了我如何使用指南针和星象，在变幻莫测的内心世界中，安全、有效地航行。它带来的，是一种对心理治疗过程更深层次的信任和掌控感。

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这本书读完后，我最大的感受是“豁然开朗”。它成功地将原本感觉有些对立的两种治疗哲学——强调即时缓解的支持性取向和追求深层结构改变的洞见性取向——完美地融合在一起，没有丝毫的牵强感。作者对“适应性”的论述尤其精彩，他指出，健康的心理功能在于能够根据环境的压力，自如地在支持和洞见之间切换。书中提供了大量的“微观技术”指导，比如如何使用特定的语词、何时保持沉默、如何处理来访者对治疗师的赞美或批评，这些细节的处理，是其他理论性书籍往往会一笔带过的。对于临床实践者而言，这些看似微不足道的细节，恰恰决定了治疗的成败。它不仅教会了我“做什么”，更重要的是，教会了我“如何成为”一个更灵活、更有共情力的治疗师。

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这本书的叙述方式有一种非常独特的、近乎诗意的叙事感，它不像很多教科书那样冷冰冰地堆砌概念，而是更像一位经验丰富的老者，坐在壁炉旁，娓娓道来他多年的临床智慧。我最喜欢的是它对“关系动力”的阐释，它没有停留在学院派对于客体关系理论的繁复解读上，而是直接落脚于“此刻此地”的治疗室互动中。作者巧妙地运用了一些非常生活化的比喻来描述移情和反移情的复杂流动，这使得即便是初入行的治疗师也能迅速掌握其精髓。特别是书中对于如何处理“治疗停滞期”的章节，简直是我的“救命稻草”。它提供了一套循序渐进的自我反思流程，引导治疗师审视自己是否无意中陷入了某种僵化的治疗模式。这种真诚的自我暴露和对治疗师内在世界的关注，使得整本书的阅读体验充满了安全感和学习的动力。它真正做到了将理论内化为一种直觉性的能力。

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我必须说，这本书的结构安排堪称教科书级别的典范，逻辑推进流畅且极具说服力。它没有急于展示高深的理论，而是从最基础的“建立治疗联盟”的基石开始，一步步搭建起一个稳固的心理治疗大厦。让我印象深刻的是，作者在阐述“洞见”的获取时，非常强调“意义建构”的过程，而非简单地“告知”来访者真相。这种对“共同探索”的强调，极大地提升了来访者的自主性和内在改变的力量。书中对不同文化背景下动力学理解的差异也进行了简要但精到的讨论，这对于当下全球化的心理健康服务来说至关重要。很多动力取向的著作容易忽略文化敏感性，但这本书却做得非常到位。读起来感觉作者不仅是一位技术精湛的临床家，更是一位深谙人性复杂性的哲学家。它让我重新思考了“理解”和“改变”之间的辩证关系。

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书非常棒，五星好评，减一星给翻译，真的太烂了，想读原版o(╥﹏╥)o 很适合初学者，评估一个来访是适合支持取向的治疗还是动力学治疗，这非常重要，而且治疗方向完全不同，但这一点在各自培训中并没有被重视，很可惜。支持取向重视正向移情关系，希望CL能够认同内化CO有功能的部分，以消除症状回归生活；而动力取向治疗需要在移情关系中去帮助CL获得对自己的洞见，CO需要诠释阻抗，提升CL的焦虑，凸显防御后的驱力及其衍生物，再对此进行诠释以进行潜意识意识化的工作。真的是非常有用的一本书，强烈推荐（英文版）

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书非常棒，五星好评，减一星给翻译，真的太烂了，想读原版o(╥﹏╥)o 很适合初学者，评估一个来访是适合支持取向的治疗还是动力学治疗，这非常重要，而且治疗方向完全不同，但这一点在各自培训中并没有被重视，很可惜。支持取向重视正向移情关系，希望CL能够认同内化CO有功能的部分，以消除症状回归生活；而动力取向治疗需要在移情关系中去帮助CL获得对自己的洞见，CO需要诠释阻抗，提升CL的焦虑，凸显防御后的驱力及其衍生物，再对此进行诠释以进行潜意识意识化的工作。真的是非常有用的一本书，强烈推荐（英文版）

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