颈椎病自我调养 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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第一章颈椎病常识一、了解颈椎二、颈椎病的有关常识第二章求医问药一、颈椎病自我判断二、就诊时医生最关心的几个问题三、为什么要做颈椎X线检查四、颈椎X线片的作用五、检查颈椎，CT和MRI有什么区别六、核磁共振检查的注意事项七、肌电图检查的意义八、颈椎病选择治疗方法五步走九、颈椎病诊治存在五大误区十、安全有效的牵引治疗十一、颈椎痛家庭牵引的方法十二、颈椎病牵引应注意什么十三、家庭自行牵引的注意事项十四、传统的推拿治疗十五、推拿的基本手法十六、推拿治疗部位的选择十七、颈椎病自我按摩十四式十八、足底按摩巧治颈椎痛十九、疗效神奇的针灸治疗二十、简便易行的物理疗法二十一、颈椎病的药物治疗二十二、治疗颈椎病的常用中成药二十三、巧用中草药外治颈椎病二十四、神经阻滞及注射治疗二十五、微创介入疗法——保守治疗与手术治疗外的第三选择二十六、什么样的情况适合采用微创介入疗法二十七、微创介入疗法的有效率二十八、微创介入疗法安全吗二十九、治疗颈椎病的手术方法三十、颈部支具对颈椎病的治疗作用三十一、小小火罐治疗颈椎病三十二、火罐拔不对，也会出问题三十三、简易的家庭刮痧治疗颈椎病三十四、自行刮痧的注意事项三十五、哪些情况不适宜刮痧第三章运动调养一、运动是防治颈椎病最好的方法二、什么样的运动最有益颈椎三、如何掌握合理的运动方式四、几种有效预防颈椎病的运动第四章体质饮食调养一、颈椎病体质调养二、颈椎病饮食调养第五章起居调养一、冬天如何预防颈椎病二、夏日颈椎病，偷偷侵袭年轻人三、颈椎病患者要选好枕头四、颈椎病患者该睡哪种床五、办公桌上的致病杀手六、颈椎病，热敷还是冷敷七、按摩颈椎悠着点儿八、电吹风治疗颈椎病可取吗九、车上睡觉伤害颈椎十、有车族要注意保护颈椎十一、驾车中简单有效的颈椎病预防方法十二、颈椎不适少穿吊带十三、“挎包病”和颈椎病十四、塑身内衣穿着不当，当心颈椎病十五、预防颈椎病从孩子抓起十六、颈椎病自我按摩五步法附录 Ⅰ.防治颈椎病——指压穴位自己做 Ⅱ.中国颈椎病诊治与康复指南
· · · · · · (收起)

出版者:科技文献

作者:肖京编

出品人:

页数:199

译者:

出版时间:2010-4

价格:12.00元

装帧:

isbn号码:9787502365554

丛书系列:

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《颈椎病自我调养》内容简介：目前中西医对疾病的研究已经取得很大进展，其诊断学、治疗学的发展，可以在很大程度上减轻疾病给人们造成的危害。但是在疾病的预防、治疗与调养康复的一系列过程中，尚有很多问题。尤其是需要患者及其家属的共同协助配合治疗，才能达到最佳疗效。因此。提高全社会人群的健康防病意识，让更多的人了解、熟悉、掌握疾病的防治知识，是一件具有重要意义的工作。