《中醫師給你的不生病養生書》介紹的都是一些自然的方法,如經穴按摩和指壓,利用雙手或是輔助器具在相關的經穴上施以按壓的動作,沒有場地的限製,自然也無副作用。讀者可以根據自己的作息和時間安排自療。
現在流行講整體觀,人體的經絡概念也一樣,它既是結構。也是內容,是個載體,本身也是控製各係統的中樞。
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