中醫師給你的不生病養生書 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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序文找迴人體康健的神奇力量第一章遵循時空法則，養生不求人 ●人體是大自然內的小宇宙相剋相生的機體順應天地陰陽之氣經絡與十二時辰 ●從十二辰瞭解“工作體質” 工作決定體質 “工作鍾”與“生理鍾” 陰陽消長的十二時辰運行氣血的人體經絡十二經脈人體地圖 ●十二經脈與十二時辰寅時，氣始流於肺經卯時，氣流注於大腸經辰時，氣流注於胃經巳時，氣流注於脾經午時，氣流注於心經未時，氣流注於小腸經申時，氣流注於膀胱經酉時，氣流注到腎經戌時，氣到心包經亥時，氣流到三焦經子時，氣流到膽經醜時，氣流入肝經 ●經絡、穴位的真實體驗各種疾病治療時機小結第二章針對“工作體質”，效率養生 ●何謂“工作體質”？判斷體質的標準 ●十二經脈時辰保健法 ●工作體質1：暴食型胃經的循行胃經的時辰胃經的關鍵穴位胃經保健食譜 ●工作體質2：電腦型心經的循行心經的時辰心經的關鍵穴位心經保健食譜養心安神食譜 ●工作體質3：操坐者小腸經的循行小腸經的時辰小腸經的關鍵穴位小腸經保健食譜 ●工作體質4：站立型膀胱經的循行膀胱經的時辰膀胱經的關鍵穴位膀胱經保健食譜 ●工作體質5：勞動型腎經的循行腎經的時辰腎經的關鍵穴位腎經保健食譜 ●工作體質6：談判型膽經的循行膽經的時辰膽經的關鍵穴位膽經保健食譜 ●工作體質7：熬夜型肝經的循行肝經的時辰肝經養護肝經的關鍵穴位肝經保健食譜 ●工作體質8：冷氣型肺經的循行肺經的時辰肺經的關鍵穴位肺經保健食譜第三章中醫師的養生秘方 ●好記憶·好腦力沉澱思緒，振奮精神急救方開竅醒腦，增強反應力鳴天鼓，活躍大腦細胞鍛煉超強記憶力強化腦力飲食方 ●超耐力·超活力保養體力，鞏固強壯體質培養體力，增強耐力強化體力飲食方 ●美膚力加強肌膚消化和排毒能力除皺的奇穴加強肌膚彈性抵抗皮膚乾燥、粗糙、萎靡、瘙癢難耐的妙招皮膚就像嬰兒般柔嫩打倒黑眼圈抑製青春痘關膚飲食方 ●好眼力增加眼睛清晰透視度鍛煉眼睛耐力和強度眼球喚醒，瞬間透視急救法 ●情緒力·好魅力氣血充足，精神奕奕增進自信，勇往直前 ●健發力拯救發質的額頭按摩法打敗頭皮屑和頭皮癢發量減少即刻補救法健發飲食方 ●性能力適時補強性能力性冷感增溫器夜晚房事前再加溫比持久也要比耐力 ●減重瘦身約會相親前降低食欲指壓法吃過飽後加強代謝的補救法減低腰腹部的肥胖瘦大腿瘦小腿提升身體運化養分的能力油膩飲食排除脂肪和毒素健關瘦身飲食方 ●抗老一日過程第四章開啓身體的藥庫 ●循經按摩以安胎 ●止痛的特效穴位 ●穴位的妙用 ●人體自有大藥改變先天體弱的三大穴：肝俞、腎俞、太衝治肝血陰虛的三個特效穴位：承山、陽陵泉、三陰交一穴根除肺陰虛：閤榖治療腎陽虛的三個穴位：閤榖、足三裏、魚際 ●敲經絡的方法敲膽經方法壓心包經方法壓腎經方法壓胃經方法壓肝經方法敲經絡歌 ●讓身體告彆毒素肝髒排毒心髒排毒脾髒排毒肺髒排毒腎髒排毒
· · · · · · (收起)

出版者:江蘇文藝

作者:鄒瑋倫

出品人:

頁數:173

译者:

出版時間:2010-4

價格:20.00元

裝幀:

isbn號碼:9787539933061

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