千金方中的美容养颜经 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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范海燕，中医世家，具有丰富的中医临床经验，对中医养生学和中医美容学有长期深入的研究。

李建才，曾任《中医学与辩证法》杂志副主编，现在《四川中医》编辑部工作。　　范海燕，中医学专业毕业，对中医养生学和中医美容学有浓厚的兴趣和深入的研究。曾参与中医外科及中医美容临床，在中医美容方面有独到的见解。

序第一篇美丽的女人要懂得知己知彼第一章知道自己是什么体质吗第一节对证体质才能更美丽第二节 “瘦美人”原来是阴虚第三节气虚造就了“懒美人” 第四节血淤制造的“斑美人” 第五节 “冷美人”竟是因为阳虚第六节 “胖美人”是痰湿惹的祸第七节湿热让你变成“痘美人” 第八节气郁积成“愁美人” 第九节特禀的“娇美人” 第十节阴阳平和，才是大美人第二章认清美丽的敌人第一节衰老，可以延缓的秘密第二节平衡脏腑，天下方可太平第三节气血畅旺能使容颜如花般娇艳第四节经脉通调让美丽无死角第五节畅达情绪可练就雍容气度第六节抵抗外敌，捍卫美丽不被侵害第七节食可养人，亦可害人第八节别当懒虫，也别做工作狂第九节让环境助你一臂之力第二篇美容兵法需要内外兼修第一章做个天人合一的大美人第一节打造“千金”的孙氏独家美容养身之道第二节顺应四时的美容养生最智慧第三节动静相兼、劳逸结合的美容调理最和谐第四节美人是“吃”出来的第二章学会做美容餐第一节美白餐第二节祛斑餐第三节祛痘餐第四节亮肤保湿餐第五节细肤抗皱餐第六节减肥美体餐第三章让经络活泛起来第一节穴位疗法第二节运动让身体轻松起来第四章药物的内服外敷第一节不适来临时第二节千金方中的独家美容秘籍第五章修养出来的气度第一节与抑郁说再见第二节保持快乐的心境第三节建造属于自己的精神家园第六章岁月知多少美人修炼训练营第一节养个水灵灵的小“千金” 第二节做个娇美的大“千金” 第三节好妈妈少不了千金方第四节平稳度过更年期第三篇美容养生从细节做起第一章怎样做一个精神奕奕的美人第一节自信的美人惹人爱第二节善于过日子的美人才会享受生活第三节着装品味与养生第二章怎样才能耳聪目明第一节水润香唇保养术第二节亮出水汪汪明眸第三节鼻子和耳朵需要疼爱第三章怎样拥有年轻的容颜第一节翻开基础护肤新的一页第二节美脸不留小瑕疵第三节精益求精的动感全身第四章塑造“S”形梦幻美女第一节不愁拥有上镜小脸第二节美胸让你更性感第三节还你纤细手臂第四节露出美丽背部第五节健康塑腰腹第六节不知不觉就能美臀第七节打造修长美腿第八节中医养出瘦身美女
· · · · · · (收起)

出版者:重庆

作者:李建才//范海燕

出品人:

页数:219

译者:

出版时间:2010-5

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787229020828

丛书系列:

图书标签:

美容
重庆出版社
当当读书

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《千金方中的美容养颜经》以女性养生养颜为出发点，秉承古代中医经典孙思邈《千金方》的养生理念，注重女性五脏六腑的功能调节，从精神到生理，到肌肤身心灵一体的协调统一，内调外养，平衡阴阳，让身体始终处于最佳状态。《千金方中的美容养颜经》从阴阳五行、五脏、四季、颜面、肌肤、形体、女性的不同时期等多个方面对女性的养生养颜方法进行了分析；《千金方中的美容养颜经》以《千金方》相关述论为依据，结合生活中的实际事例，将女性最关心的身体各部位及一生中几大重要时期的保养进行了深入浅出的讲解，重在以内养外，力求让女性朋友通过《千金方中的美容养颜经》来解决生活中养生的常见问题，为女性追求美丽提供参考和建议。