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Collins Gem Yoga
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Collins UK 作者
译者
2005-4 出版日期
192 页数
68.00元 价格
丛书系列
9780007196845 图书编码

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发表于2024-12-24

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Collins Gem Yoga 在线电子书 图书描述

A practical introduction to hatha yoga. Clear, illustrated step-by-step instructions tomore than40 key postures. Benefits and cautions are highlighted for each posture. Collins Gem Yoga provides a good introduction to yoga, particularly for those thinking of taking up a class. It is also an invaluable reference book for those attending classes and who wish to practice the postures at home. Includes more than 40 postures, describes breathing techniques, andgives a history of yoga.

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