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Collins Gem Yoga

簡體網頁||繁體網頁
Collins UK 作者
譯者
2005-4 出版日期
192 頁數
68.00元 價格
叢書系列
9780007196845 圖書編碼

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發表於2024-12-25

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Collins Gem Yoga 在線電子書 著者簡介


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Collins Gem Yoga 在線電子書 圖書描述

A practical introduction to hatha yoga. Clear, illustrated step-by-step instructions tomore than40 key postures. Benefits and cautions are highlighted for each posture. Collins Gem Yoga provides a good introduction to yoga, particularly for those thinking of taking up a class. It is also an invaluable reference book for those attending classes and who wish to practice the postures at home. Includes more than 40 postures, describes breathing techniques, andgives a history of yoga.

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