抵製衰老的惟一辦法就是養生。《黃帝內經:養生大智慧》把《黃帝內經》中的理論精髓與健康的生活方式結閤起來，遵循]食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。充分展現瞭中醫養生所主張的以預防為主，主動調整自我，保持與自然界的平衡，為讀者朋友們提供瞭最簡單、最實用的指導，從而使您真正達到常葆健康。延年益壽之目的。
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