女人一生要做的50件事-YOUTH 87

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出版者:
作者:王星凡
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2009-7
价格:49.00元
装帧:
isbn号码:9789866714931
丛书系列:
图书标签:
  • 王星凡
  • 女性成长
  • 自我提升
  • 生活方式
  • 人生规划
  • 情感
  • 心理
  • YOUTH87
  • 实用指南
  • 两性关系
  • 个人发展
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具体描述

■ 身為女人,這裡有50件事值得妳用一生的時間去完成!

本書列舉出女人一生要做的50件事,全面的涵蓋生活中的各個部分,或許是嚮往多年的願望、年輕的時候就背負的夢想,以及初聞就在心中產生共鳴的事情……每個女人的生活背景、環境教育或許不盡相同,但是這50件事,身為一個女人,妳不得不知道,妳不得不做!

■ 以幽默的故事,輔以精闢的論點,帶領女人們規劃自己的人生,實現自己的夢想。

在本書的每個篇章中,都有一則動人心弦的故事,這些故事或許讓妳為之神往,或許讓妳積極向上,或許讓妳深有同感,同時,作者於書中以精闢的論點取代無聊的說教,就是要讓每個讀者在閱讀本書的時候,可以放開自己的胸懷,接受作者提供的人生建議,讓自己在人生的道路上,追求成功,邁向卓越!

■ 所有事情的關鍵在於行動,這樣一來,生活就會神奇的運轉。

有一些事情令人望而生畏,因為它們意味著某種兢兢業業的投入。如果我們可以為自己列一個人生清單,或許可以理清思路,知道輕重緩急,從此不再徘徊,也不再嘆氣,而是一步步堅定的走完人生之路。我們不需要等待,不要忽視自己心裡的聲音,想做什麼,現在就可以開始行動。

女人的一生,愛與被愛相伴隨,浪漫中不失理智;

感性與溫婉同在,付出與收穫一樣偉大。

營造浪漫的生活情趣

浪漫是一種純真的心態,也是一種生活的熱忱。只有當妳熱烈的付出愛的時候,它才會翩然而至。這樣的浪漫,甘若晨露。突如其來的鮮花是浪漫,餐桌上的蠟燭是浪漫,包裝精美的禮物是浪漫,手牽著手漫步街頭也是浪漫。

一個善於營造浪漫的女人,也是一個懂得生活的女人。女人喜歡浪漫,男人喜歡浪漫的女人。

所以,一個聰明的女人,應該懂得創造浪漫、享受浪漫、珍惜浪漫。

聰明的女人懂得浪漫的真諦,懂得在平凡的生活中,追尋浪漫。一個溫柔的眼神,一次簡單的牽手,一聲隨意的讚美,都會讓她們感到滿足。所以,浪漫沒有大小之分,都是一種美妙的感覺。

女人的浪漫,經常來自瞬間的衝動和興奮。它的到來,完全沒有預兆。可以是追求者意想不到的表白,也可以是經年累月的相思情懷,甚至可以是突如其來的情緒感動……而且,毫無理性。就是這種不可捉摸的情緒,更讓男人們為之心旌搖盪。

浪漫讓女人更美麗、可愛,女人浪漫的時候,必然敏感、嬌柔,內心那種朦朧的感動,會讓她的思想因此惶惑。這種心情在她的明眸中,一覽無遺的展現的時候,對於男人來說,就是致命的誘惑。

女人的浪漫,不是赤裸裸的說「我愛妳」,女人的浪漫,不著痕跡,卻讓人意外與驚喜。

蘿拉‧艾倫曾經深情的回憶,她的祖父母之間的浪漫的愛情故事……

祖父母已經結婚半個世紀。

自從相遇的那一刻開始,他們一直玩著屬於他們自己的遊戲。他們的遊戲是將「shmily」寫在一個特別的地方,讓對方在不經意的時候,突然看見。

祖父母輪流在房子裡製造「shmily」,發現的人就要另外想一個留下「shmily」的地方。

有時候,他們用手指蘸著糖或麵粉,將「shmily」寫在糖罐或麵粉罐上,等到準備下一餐的人發現。有時候,他們用窗戶上的霧氣,寫下「shmily」,等到下一個站在窗戶旁邊的人發現。

「shmily」還有可能是泡完熱水澡以後,留在鏡子上的水汽。有一次,祖母更是費盡力氣,將整捲衛生紙捲到最底處,只是為了將「shmily」寫在最後一節衛生紙上。

他們的遊戲沒完沒了,「shmily」隨時會出現。在車內儀表板、座位、方向盤上,都可以瞧見小小的便條紙上,潦草的寫著「shmily」,或塞在鞋內,或留在枕頭下。「shmily」這個神奇的字眼,已經成為祖父母家中的一部份。

我不是一開始就可以理解他們的玩意兒。經過好長一段時間,我才開始明白,並且欣賞他們的遊戲。

對真愛一直存疑的我,雖然無法相信世界上真的有純真、永久的愛,但是我從未懷疑祖父母之間的情感。他們的感情,不僅僅是打情罵俏的小遊戲,更是一種生活方式。他們的關係,建立於相互付出與熱切的情感,然而,不是每個人都可以如此幸運的經歷到。

他們不會放過任何一個可以牽手的機會。礙於廚房的空間不夠大,如果兩個人都在廚房裡,相互的碰撞總是難免的,然而,他們卻抓住每次相撞的機會,偷吻對方。

他們彼此幫對方講完想說的話,分享每天報紙上猜字遊戲的答案。祖母總是悄悄的跟我說,我的祖父有多麼可愛、多麼英俊。每次用餐以前,他們彼此鞠躬,表示謝意,感謝上帝讓他們擁有彼此、可愛的家人、足夠的金錢,賜給他們這樣的好福氣。

然而,不幸的是,我的祖母患了乳癌。

首次出現症狀,是在十年前。一如往常的,祖父陪伴祖母度過每個與癌症奮戰的日子。

當祖母病重無法出門的時候,祖父就會在他們黃色的房間裡,安撫她的情緒——他將房間漆成黃色,讓祖母每天都可以感受到陽光的溫暖。

後來,癌症再度侵襲祖母的身體。拄著拐杖,再加上祖父的攙扶,每個星期日,祖母仍然不間斷的上教堂作禮拜。然而,祖母的身體一天天的消瘦,直到最後,再也無法出門。

祖父單獨一個人上教堂作禮拜,祈求上天幫助他的妻子。然而,可怕的事情終究還是發生了——祖母去世了。

在祖母的葬禮上,字跡潦草的黃色的「shmily」寫在每束花的粉紅色彩帶上。很多人來參加葬禮。送走最後一個送葬者以後,我的姑姑、叔叔們,以及每個在場的親戚,都圍繞著祖父坐下來。祖父走到祖母身邊,激動的他,呼吸略帶著顫抖。祖父為祖母唱歌,混著眼淚與悲傷,那是一首深沉、沙啞的搖籃曲。

我知道,祖母去世的悲傷,將會隨著時間淡去,但是我永遠無法忘記那一刻。

在那一刻,我終於明瞭,他們的愛是無法衡量的。然而,我何其有幸,可以目睹那種無可比擬的美。

S-h-m-i-l-y(See how much I love you):讓妳知道,我有多愛妳。

浪漫是一種純真的心態,也是一種生活的熱忱。只有當妳熱烈的付出愛的時候,它才會翩然而至。這樣的浪漫,甘若晨露。突如其來的鮮花是浪漫,餐桌上的蠟燭是浪漫,包裝精美的禮物是浪漫,手牽著手漫步街頭也是浪漫。

如果風情需要培養,浪漫則是需要真誠。金錢無法打造浪漫,做作和矯情也是浪漫的敵人。

在電影中,經常有這樣的情節:花花公子們不惜血本,終於買得美人以身相許。然而,這不是浪漫,充其量不過是雙方的一種虛榮。一個聰明的女人,不會失足於這種陷阱,除非她別有企圖。

浪漫就像古代仕女的手絹,製作的時候是一種興趣,使用的時候卻是一種情趣。一個善於營造浪漫的女人,也是一個懂得生活的女人。

《岁月如歌:女性的成长、蜕变与自我实现》 导语: 人生是一场漫长而精彩的旅程,每一个阶段都充满了独特的挑战与机遇。对于现代女性而言,如何在纷繁复杂的世界中找到自我,实现内心的丰盈与价值,成为了一门深刻的艺术。本书并非提供一套僵化的“待办事项清单”,而是如同一个知己好友,与你一同探讨、审视生命中那些至关重要却又常常被忽略的面向。它聚焦于女性在不同人生阶段所经历的情感、职业、健康、精神层面的深度需求,引导读者从“必须做”的外部压力,转向“渴望成为”的内在驱动。 第一部分:内在的基石——认识与接纳自我 (Foundation of Self-Understanding) 在这个快速变化的时代,保持清晰的自我认知比以往任何时候都重要。本书首先带领读者深入探索“我是谁”这一永恒的命题。 1. 重塑你的“内在对话”: 探讨负面自我评价的来源与影响,教授建立积极、支持性内在声音的技巧。这不仅仅是简单的“积极思考”,而是关于如何识别思维陷阱,并用更具建设性的叙事取代它们。我们会深入分析完美主义的根源,引导读者拥抱“足够好”的力量。 2. 绘制你的情感地图: 学习识别、命名并有效管理复杂的情绪。我们不回避愤怒、悲伤或嫉妒,而是将其视为信号灯。内容将涵盖情绪调节的实际工具,比如正念呼吸法、情感日志的深度运用,以及理解情绪背后的生理反应机制。 3. 建立清晰的个人价值观体系: 价值观是人生的指南针。本书将提供结构化的练习,帮助读者梳理出在事业、家庭、个人成长中最核心的五项价值观。然后,我们将探讨如何用这些价值观来检验日常的决策,确保行动与内心信念保持一致,从而减少“漂浮感”。 4. 学会设置健康的心理边界: 边界感是保护个人能量和精力的关键。详细讨论如何区分“责任”与“负担”,如何在不伤害关系的前提下,坚定地对不合理要求说“不”。这包括对情感勒索的识别和应对策略。 第二部分:身体的智慧——呵护与赋能 (The Wisdom of the Body) 身体是承载梦想的容器,了解并尊重它的节奏,是持续活力的基础。本书从整体健康(Holistic Health)的角度切入,关注的不仅是疾病的预防,更是生命力的提升。 5. 探索与身体的和解: 挑战主流社会对“理想身材”的苛刻定义。重点在于培养“身体感激”的心态,关注身体能做什么,而非仅仅关注它的外观。介绍如何通过直觉性进食(Intuitive Eating)来摆脱饮食限制的循环。 6. 掌握高效的压力应对机制: 现代女性常处于多重压力锅中。内容将区分急性压力与慢性压力,并提供针对性的放松技巧,如渐进式肌肉放松法(PMR)以及如何构建一个“情绪急救箱”(包含能快速恢复平静的工具包)。 7. 优化你的睡眠生态系统: 深入探讨睡眠的质量而非时长。介绍环境优化、睡前“清零”仪式(Digital Detox Rituals),以及如何根据生理节律(Circadian Rhythm)调整作息,以达到最佳的精神恢复效果。 8. 运动的乐趣化: 将运动视为一种庆祝身体能力的方式,而非惩罚。探讨如何将碎片化的时间用于高效的微运动,以及找到真正能带来愉悦感的活动(如舞蹈、徒步或瑜伽的特定流派)。 第三部分:关系的艺术——连接、滋养与放手 (The Art of Connection) 人际关系是我们生命体验的晴雨表。本书旨在提升女性在亲密关系、友谊和职场互动中的质量与深度。 9. 深度倾听的实践: 区分“听到”和“听见”。教授非暴力沟通(NVC)中的“倾听”技巧,即在对方表达时,不打断、不预设结论,专注于理解其背后的需求和感受。 10. 维护高质量的友谊网络: 友谊是抵御孤独感的堡垒。讨论如何定期维护“核心圈”友谊,识别“能量吸血鬼式”的朋友,以及如何主动发起有意义的、超越日常琐事的深度交流。 11. 亲密关系中的需求表达: 探讨在伴侣关系中,如何清晰、不带指责地表达自己的情感需求和期望,并学习如何识别伴侣的需求信号,建立双向奔赴的安全感。 12. 优雅地处理冲突与告别: 冲突是必然的,关键在于建设性地解决。提供处理分歧的框架。同时,探讨如何成熟地为生命中不再适合自己的关系划上句号,无论是友谊还是其他连接,做到尊重彼此的旅程。 第四部分:职业与创造——定义你的影响力 (Career and Creation) 在这个领域,本书超越了传统的“职业规划”,关注如何将个人热情转化为可持续的、有意义的贡献。 13. 跨越“冒名顶替综合症”的阴影: 深入剖析女性在职场中常见的自我怀疑,并提供实用工具来量化自己的成就,系统性地积累“成功证据库”,从而在晋升或谈判时拥有坚实的底气。 14. 掌握你的时间复利: 介绍时间管理的思维模型,例如“基于能量的管理”而非仅仅是“基于任务的管理”。重点在于识别并保护你的“深度工作时间块”,减少多任务处理带来的认知损耗。 15. 培养核心的终身技能(Meta-Skills): 识别那些在任何行业都至关重要的能力,如批判性思维、复杂问题解决能力、以及高效率的书面和口头沟通能力。引导读者将学习视为一种投资,而非负担。 16. 创造性的表达出口: 鼓励每个人找到一个非功利性的创造出口(写作、园艺、烹饪、音乐等)。这不是为了产出作品,而是为了激活大脑中非逻辑、直觉的部分,从而反哺日常决策的灵感。 第五部分:财务的自由——掌控与远见 (Financial Autonomy and Foresight) 财务安全是实现其他一切自由的基石。本书的目标是让读者从“被动消费者”转变为“主动的财务决策者”。 17. 建立你的财务安全网: 详细阐述应急基金的计算方法、保险配置的基本原则(人寿、健康、收入保护),以及理解复利如何为你工作,即使起点不高。 18. 摆脱“消费主义陷阱”: 探讨消费行为背后的情感驱动力(如“报复性消费”或“社交攀比”)。教授如何建立“价值驱动型”的消费清单,区分“需要”与“想要”的模糊地带。 19. 学习基础投资常识: 用最直白的方式解释股票、债券、指数基金和房产的基本概念。重点在于长期思维和资产配置的平衡,消除对金融市场的恐惧感。 20. 规划你的“后半生设计”: 财务规划不仅仅关乎退休,而是关乎你想要拥有选择权的生活。开始思考不同人生阶段(如生育间隔期、事业转型期)所需的资金流动性。 结语:成为生命的策展人 (Curator of Your Own Life) 人的一生中,无需完成多少“必须做”的事情,更重要的是学会如何有意识地选择,如何带着觉知去体验。这本书提供的不是一张打勾的清单,而是一套成熟的思维工具和一套持续自我更新的系统。最终,你会发现,最重要的“事”,是成为自己生命体验的精明策展人,而非被动接受者。让每一个选择,都成为通往更丰盈、更真实自我的坚实一步。

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读后感

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用户评价

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从装帧设计的角度来看,这本书绝对是值得收藏的。内页的字体排版非常考究,字间距和行距都经过了精心的设计,长时间阅读也不会感到视觉疲劳。但更让我惊喜的是它在内容深度上所展现出的那种递进感。它不是一个简单的信息罗列,而是有层次地引导你不断深入探索。开篇可能是一些相对容易达成的小目标,比如培养一项新的爱好,但越往后读,它探讨的主题就越发宏大和内在,涉及到如何构建精神世界、如何面对死亡和生命的虚无感等深刻议题。这种由浅入深的结构,非常符合人的认知规律。它先用生活化的内容抓住你,再用哲思性的内容留住你。读完后,我感觉自己不只是获得了一份“待办清单”,而是获得了一套完整的、可以不断迭代和优化的“人生操作系统”。这本书的价值,在于它能够超越时间,成为你人生不同阶段都能反复翻阅的宝典。

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这本书的封面设计得非常简洁大气,拿到手里就能感受到一种沉甸甸的质感。我是在一个周末的下午,被朋友安利后去书店淘到的,当时只是随意翻了几页,就被那种直击心灵的文字所吸引。它不是那种故作高深的理论说教,更像是一位阅历丰富的长辈,在你耳边娓娓道来她的人生感悟。比如其中提到关于“自我和解”的那一部分,我印象特别深刻。作者没有用那些空泛的词藻,而是结合了许多生活中的小细节,描绘了一个女性如何在跌跌撞撞中,最终接纳了那个不完美的自己。那种细腻的情感描绘,让我仿佛看到了自己过去的影子,以及未来可能要面对的挑战。阅读过程中,我常常需要停下来,合上书本,静静地思考。它带来的触动是持续的,不是读完就烟消云散的快餐式阅读体验。我特别欣赏作者在文字中流露出的那种坚韧和温柔并存的力量,让人在感到被理解的同时,也激发了去勇敢前行的动力。这本书更像是一面镜子,映照出我们内心深处那些被忽略的需求和渴望,引导我们去认真审视,我们究竟想要过怎样的人生。

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翻开这本书时,我最先注意到的就是它的叙事节奏。它不像一本教科书那样板着脸孔,而是充满了生命力的气息。作者的语言风格非常接地气,夹杂着一些幽默和自嘲,读起来完全没有压力,感觉就像是闺蜜在给你分享她的“血泪史”和“成功经”。我特别喜欢它在讲述一些比较沉重话题时,所展现出的那份豁达。比如,关于如何优雅地处理失败和遗憾,作者的笔触是极其温柔而有力量的。她没有要求你“遗忘过去”,而是教你如何与过去的创伤和平共处,将那些不完美的经历,提炼成未来前行的燃料。这种处理方式,让人在阅读时感到安全和被接纳。我常常在笑声中,突然被某一句话击中,眼眶湿润,那是一种复杂的、释放的情感波动。这本书的魔力就在于,它能让你在轻松愉快的阅读体验中,完成一次深刻的自我对话和疗愈。

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这本书给我的整体感觉是,它极其尊重读者的个体差异性。它并没有设定一个标准化的“完美女性模板”,然后要求读者去套用。相反,作者的态度更像是提供了一张广阔的地图,上面标记了许多重要的坐标点,但最终选择哪条路线、在哪几个点停留更久,完全取决于你自己。我特别欣赏它在处理“事业与家庭平衡”这个永恒难题时的态度——它没有给出僵硬的答案,而是提供了一种思考框架,帮助读者根据自己的价值观去权衡取舍,并为自己的选择负责。这种赋权感,在很多心灵鸡汤类书籍中是比较少见的。我甚至觉得,这本书更像是一本“人生决策辅助工具”,它帮你梳理了潜在的变量和可能的结果,让你能够做出更清醒、更符合内心渴望的决定。对于正处于人生十字路口的女性来说,这本书无疑是一个非常可靠的导航仪,能帮你理清头绪,坚定方向。

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老实说,我一开始对这类“清单体”的书籍是抱持着一种审慎态度的,总觉得它们可能流于表面,缺乏深度挖掘。但这本书完全颠覆了我的看法。它巧妙地将人生的重要议题分解成一个个具体的“事件”或“目标”,但每一个条目后面,都承载着作者对生命哲学的深刻理解。它不是简单地告诉你“你要去旅行”、“你要学会理财”,而是深入探讨了为什么这些事情对一个完整的人生至关重要,以及在完成这些目标的过程中,我们真正收获的成长是什么。比如,其中关于“建立高质量的社交圈”的论述,它没有停留在“认识谁很重要”的层面,而是引导读者去思考,什么样的连接才是真正滋养心灵的,以及如何分辨和维护这些珍贵的关系。文字的密度恰到好处,既有哲思的厚重感,又不失叙述的流畅性,读起来非常舒服。我甚至开始尝试着在自己的日常生活中,去实践书里提到的某些小建议,比如每天留出十分钟进行“无目的的独处”,这种微小的改变,已经让我感到生活的质感提升了不少。

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