健康的身体这样来 在线电子书 图书标签:
发表于2024-09-12
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《健康的身体这样来》主要内容:如今经济高速发展,物质越来越丰富,但生活的压力也与日俱增,人们浮躁、急躁,心理并不轻松,整个社会处于“阴虚阳亢”的状态。身体的免疫力下降,心脏病、高血压、冠心病这些慢性疾病,以前都是老年人头疼的问题,现在也提前了,中年人高血糖、冠心病患者人数逐年上升。很多精英的辞世,并非对健康无知,而是对身体的承受极限过于自信。
《健康的身体这样来》将生活中方方面面的知识综合起来,分别从衣食住行、运动健身、心理调节等各方面出发,详细介绍了如何在生活中用很少的时间预防疾病、拥有健康。《健康的身体这样来》内容简洁明了,语言通俗顺畅,资料来源真实可靠,是一本值得人们阅读和收藏的好书。
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