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何鳳娣//謝春亮作者

中國婦女

譯者

2010-6 出版日期

262 頁數

28.00元價格

叢書系列

9787512700086 圖書編碼

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發表於2024-12-28

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養生先養氣血在線電子書用戶評價

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養生先養氣血在線電子書著者簡介

何鳳娣女，主治醫師，齣生於杏林門第，勤學中醫秘籍，後就讀於南華大學。讀書期間，勤求古訓，攻讀醫理。畢業後一直工作在醫院第一綫，對中醫養生有著獨到的見解，曾齣版《健康體質加堿法》《病從口入——食品安全速查手冊》《氣血養生金典》等圖書。

謝春亮男，副主任醫師，畢業於湖南中醫學院。曾任衡陽市乾部療養院副院長，現任衡陽市中醫醫院乾部保健科、質控科科長。擅長中醫內科疾病治療，主持市級科研課題兩項，作為主要研究人員參加省廳級科研項目兩項。曾經著有《經絡養生10堂課》等圖書。

養生先養氣血在線電子書著者簡介

第一章氣血充盈的女人永遠美麗美麗，氣血充盈修來的“福分” 補益氣血，適閤每個女人的養顔法寶好氣血——冰肌玉骨的“催化劑” 好氣血培養女人好氣質第二章察顔觀色，從身體觀察氣血的秘密花容失色——女人氣血失調的宿命 “人老珠黃”——氣血不足是美眸的“敵人” 發有韆韆結——氣血不足，頭發如稻草眉黛鉛華盡失——氣血流失是幫凶草莓鼻——氣血不足的“哈哈鏡” 唇色無華——氣血失衡的“晴雨錶” 貝齒萎黃——氣血失衡在加快全身有贅肉——提示你的氣血不平衡身材裊娜全靠氣血養嗬氣如蘭，氣血充盈的健康錶現玉指枯黃——氣血不足的“明信片”第三章五髒氣血充沛，使你擁有花一樣的笑靨五髒氣血和諧的女人，纔能成為花中之魁養好心，為“女人花”補充陽光雨露養好肺，做個水靈靈的美人脾好的女人纔可能有魅力肝氣血充沛，纔可擁有雪蓮般清透白皙的肌膚腎有多好，女人就有多迷人第四章經絡通氣血旺，女人纔能如夏花般絢爛美麗氣血是水，經絡是渠疏通渠道，氣血纔能正常運行女人應該學會耳穴美顔法按摩肝腎，有益氣血的先天之本心肺脾的按摩保養術美麗不是夢，盡在手掌中女人要養好胃經，為容顔之美打下根基經絡“淤沙”若亂淨，容顔自成好風水第五章氣血源於食物，黃臉婆蛻變為俏女郎的大秘密食物是補益氣血最好的“藥” 滋養髒腑，容顔纔能像花一樣盛開五色食物安和“五髒”，把氣血從邊緣狀態拉迴來紅棗——最具滋補氣血的美人果枸杞——老祖宗推薦的益氣血、養顔聖品山藥——補益氣血的“好朋友” 菠菜——補益氣血，潔膚抗衰之珍品蜂蜜——甜美的益氣補血美容“金礦” 紅薯——益氣通便養顔的“蔬菜皇後” 鬍蘿蔔——補氣血的美容“小人參” 金橘——舒肝解鬱調和氣血的美容之果黑木耳——養血駐顔的素中之葷熬夜，最損容顔的壞習慣不要讓藥物成為傷害紅顔的毒藥第七章健康生活補氣血，自我調節成就健康之基勞逸結閤，做個氣血充盈的美嬌娘美麗女人都懂得從大自然中汲取中氣精油益氣活血香女人花膠，給女人身體施美麗的魔法卵巢保養，讓女人花更艷麗 “相由心生”，好情緒讓你美麗常在藉音樂調息，變人間尤物瑜伽，打造你的獨特氣質和美麗
· · · · · · (收起)

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