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拥抱忧伤

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史蒂芬·拉维 作者
贵州人民出版社
译者
2010-4 出版日期
286 页数
28.00元 价格
人心与情绪丛书 丛书系列
9787221088796 图书编码

拥抱忧伤 在线电子书 图书标签: 2015  正念  心理学  Y  W   


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发表于2024-11-29


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拥抱忧伤 在线电子书 用户评价

评分

冥想方法具体 但主要还是靠勤加练习~

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介绍冥想很不错的一本书。。。

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拥抱忧伤 在线电子书 著者简介

史蒂芬·拉维,享誉国际的心灵治疗大师,他用诗人的笔触,款款道出人类由身心分裂的整全愈合过程:从行尸走肉的存在到意识清明地活着;从畏惧死亡到体认接纳它的存在。这项“心灵技能”在全球各地的冥想中心、灵修殿堂以及医学院校广泛地被采用。哈佛与斯坦福等校的医学院也教授由他所研发对头脑(意念)及身体深度探索的过程。


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拥抱忧伤 在线电子书 图书描述

《拥抱忧伤》是一本专门探讨觉知的治疗、身心整合的工具书,主要在探讨如何去释放那纠结、扭曲又干扰我们生活的各种忧伤。面对忧伤,与忧伤同在,将忧伤融入浩瀚的真实自然之中。用悲悯的心来治疗因痛苦所引起的心理困境。

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拥抱忧伤 在线电子书 读后感

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