具体描述
《体质健康概论》在总结我国多年来国民体质健康研究成果的基础上，构建了以体育教育贯彻“健康第一”的指导思想为主体；以体质健康的基本理论与实践方法为核心；以完善的体质健康评价方法为重点的理论体系与实践方法。
《体质健康概论》共分上下两篇十章，内容包括：体质基本理论与方法；健康教育理论与方法。
沧海拾遗：古籍修复的艺术与科学 图书简介 《沧海拾遗：古籍修复的艺术与科学》并非一本关于当代体育健康理论的书籍，它是一部深入探讨中国传统古籍修复技艺的专业著作。本书旨在为文物保护工作者、图书馆学专业人士、历史文献研究者，乃至对传统工艺抱有浓厚兴趣的读者，提供一个全面、细致且富含实践指导意义的知识框架。它将古籍修复视为一门融合了精湛手工艺、严谨科学分析与深厚文化理解的复合型学科。 全书共分八个主要章节，结构严谨，层层递进，力求详尽地剖析从古籍的材质分析到最终修复完成的全过程。 第一部分：基石——古籍的物质构成与历史语境 (约 300 字) 本部分首先追溯了中国古代书籍的演变历程，从甲骨、竹简、缣帛到纸质书的形成与普及，构建了理解修复难点的历史背景。重点解析了不同时代、不同地域所用纸张的原料差异（如麻纸、皮纸、竹纸、宣纸等）及其物理化学特性。随后，详细阐述了墨汁、颜料、装订材料（如丝线、浆糊）的配方与老化机制。 特别关注了“病理学”的初级阶段——识别古籍的常见“病症”。这些病症包括但不限于：霉变（真菌与细菌的侵蚀）、虫蛀（蠹蚀）、纸张脆化、墨色洇散、油污污染以及装订松脱等。通过大量的历史案例图片对比，读者可以建立起对古籍脆弱性的直观认识。本章强调，任何修复行为都必须以不破坏或最小化干扰原貌为前提，强调“审慎为先”的修复伦理。 第二部分：诊断与环境控制 (约 250 字) 修复工作的第一步是精确的诊断。本章详细介绍了现代科学手段在古籍保护中的应用，如红外线摄影用于识别覆盖下的文字、紫外线灯用于检测纸张的荧光反应和修补痕迹、以及X射线分析用于探究纸张纤维结构。 环境控制是预防性保护的核心。本章深入讲解了理想的库房环境参数——温湿度控制的精确范围、空气质量（如污染物SO2、NOx的控制）、光照强度与光谱的要求。书中提供了不同气候带（如南方高湿带与北方干燥带）的差异化温湿度调控方案，并讨论了惰性气体保护技术在典藏环境中的初步应用潜力。 第三部分：基础技术——清洁与除酸 (约 350 字) 这是实践操作中最为精细和基础的环节。 清洁技术： 详细区分了“表面清洁”与“整体清洁”。表面清洁包括使用专业软刷、羊毛毡、去离子水喷雾进行灰尘和浮尘的清除。对于局部污渍，本书介绍了使用专业溶剂（如乙醇、丙酮、纯水）进行点滴溶解与吸附的技术，并重点阐述了如何安全地去除霉斑，避免霉菌孢子扩散。 除酸工艺： 鉴于古代纸张普遍酸性过高，本书用相当篇幅阐述了“脱酸”技术。这包括传统的手工浸泡脱酸法与现代的非接触式气相脱酸法。书中对手工浸泡的流程进行了极为详尽的图解，包括浸泡液体的配制（如碳酸镁溶液的浓度控制）、浸泡时间掌握、以及脱酸后纸张的干燥与平整化处理，强调了脱酸过程中纸张强度的保护与恢复。 第四部分：文献形态修复——粘接、补洞与加固 (约 350 字) 本部分进入到对文献本体结构的直接干预。 纸张的“手术”： 修复纸张的破损，核心在于使用与原纸性质相近的修复用纸（如蝉翼笺、薄棉纸）。本书详细解析了如何手工抄造出符合古籍纤维特征的修复纸张，以及如何利用“兑纸”技术——即在破损处小心地、以纤维对纤维的方式进行粘贴。书中配有大量特写照片，展示了如何使用极细的鬃毛笔蘸取特制浆糊（如麦麸淀粉糊、动物胶）进行微观粘接，确保新补片的纤维纹理方向与原纸一致。 装帧的修复与重制： 针对线装书、册页书的修复，分别讨论了书脊的加固、封面（纸、绢、皮质）的衬垫与修复。在装订线的处理上，强调了如何选择符合历史风格的丝线材料，以及复原特定朝代的装订样式（如蝴蝶装、经折装）的技术要点，以保证复本在视觉和触感上接近原作。 第五部分：特殊材质的保护与修复 (约 200 字) 除了常见的纸质书，本书还涵盖了对特定载体的保护。例如，对绢本、锦缎的加固与清洁，需使用特定的胶体溶液和更精细的张力控制。对于使用朱砂、石青等矿物颜料的书籍，探讨了颜料层剥落的微创性回固技术，以及如何避免水汽对矿物颜料的二次损伤。 结语：修复的哲学与未来展望 (约 100 字) 最后一部分回归到修复的理念层面。它探讨了“可见性修复”与“不可见性修复”之间的权衡，强调修复师应具备的文化素养和历史责任感。本书以对古籍保护事业的展望作结，呼吁结合更多跨学科的研究，以应对数字化时代对实体文献保护提出的新挑战。 目标读者： 文物修复专业学生、图书馆及档案馆从业人员、古籍收藏家、传统工艺爱好者。 核心价值： 提供了一套系统、细致、可操作的古代文献修复技术指南，兼顾了传统工艺的传承与现代科学的审慎应用。
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