具体描述
《给大忙人看的管理经》内容简介：管理是一门精深的学问，令很多人望管理而莫测、望管理而生畏。《给大忙人看的管理经》偏偏另辟蹊径，轻松、生动的语言、深入浅出的说理和经典的管理案例，呈现出一席管理盛宴。《给大忙人看的管理经》将管理学进行了科学的分类，从组织概念入手，不仅提出、并且解决了管理中遇到的各种问题，是帮您轻松变身管理达人的终极宝典。
《时间炼金术：掌控你的数字生活，重塑专注力与效率》 一部深入剖析现代信息超载环境下，个体如何夺回时间主权、重构思维模式的实用指南。 --- 引言：数字迷宫中的呼救 我们生活在一个前所未有的信息洪流之中。智能手机、社交媒体、即时通讯、永无止境的邮件——这些本该提高我们效率的工具，反而将我们困在了一个由通知和碎片信息构筑的数字迷宫里。我们感到自己被推着走，时间被切割成无数无法修复的碎片，深度思考成为一种奢侈品，而真正的成就感却在持续的“在线”状态中悄然流失。 《时间炼金术》正是在这样的背景下诞生。它不是一本教你如何更快速地处理待办事项的效率手册，而是一本关于信息生态学、注意力经济学和数字边界构建的深刻探讨。它旨在帮助你理解，为什么你已经“很忙”，但产出却不成比例地低下；以及如何系统性地重塑你的工作与生活环境，将时间从被动的消耗转化为主动的创造。 第一部分：解析注意力黑洞——现代效率的隐形杀手 本书的第一部分将带领读者进行一次深刻的自我诊断，揭示我们时间流失的真正元凶——分散的注意力。 1. 认知负荷的陷阱： 我们的大脑并非为多任务处理而设计。每一条弹出的通知、每一次快速切换的应用，都会产生“注意力残留”。我们将详细分析认知心理学中的“任务切换成本”，展示这些微小的中断如何累积成巨大的时间浪费和认知疲劳。这不是简单的自制力问题，而是一个系统性的工程缺陷。 2. 算法的诱惑与捕获： 社交媒体和内容推送平台的底层逻辑是最大化你的停留时间。本章将从经济学角度剖析“注意力即商品”的现实，解释推荐算法如何精准地利用人类的即时满足感和恐惧错失（FOMO）心理，将你的决策权拱手相让。我们将提供一套实用的方法，帮助你识别和抵御这些“数字诱饵”。 3. 永远在线的文化病态： 现代职场文化中对“即时响应”的推崇，正在模糊工作与生活的界限。我们深入探讨了“数字倦怠”（Digital Burnout）的生理与心理表现，并指出这种文化如何阻碍了需要长时间、无干扰的深度工作（Deep Work）的完成。 第二部分：重塑你的信息环境——构建个人数字堡垒 认识到问题后，接下来的重点是如何积极地重塑你的外部环境，使其服务于你的目标，而非干扰你的目标。 1. 极简主义的信息过滤系统： 效率的提升不在于增加工具，而在于减少噪音。我们将介绍一套“信息源审计”流程，教你如何系统地评估每一个信息输入源（邮件、新闻源、订阅列表、App）的价值密度。你会学会如何建立清晰的“信息摄入SOP”（标准操作程序），确保只有高价值、与目标强相关的输入才能进入你的视野。 2. 批处理与时间区块的艺术： 本章的核心在于“串行化”而非“并行化”你的任务。我们详细阐述如何将零散的、反应性的工作（如回复邮件、处理通知）集中在特定的时间段内处理，从而保护大块的、需要创造力和专注力的“黄金时间”。这包括建立明确的“沟通窗口”与“创造窗口”。 3. 工具的去中心化与整合： 许多人拥有太多的工具，导致信息分散在各个角落。我们将提供一套基于个人心智模型的工具整合策略，强调“单一事实来源”（Single Source of Truth）的原则，减少在不同平台间查找和同步信息所消耗的隐性精力。重点在于如何让工具为你服务，而不是被工具所奴役。 第三部分：思维的深度回归——培养专注力的持久肌肉 时间管理归根结底是精力管理和注意力管理。本书的第三部分着眼于内在的训练，培养能够抵御分心诱惑的思维韧性。 1. 深度专注力的科学训练法： 专注力如同肌肉，需要刻意练习。我们将介绍一系列经过科学验证的训练技巧，从基础的呼吸练习到高级的“专注力间隔训练”，帮助读者逐步延长不间断思考的时长。这包括对“心流状态”的精确触发机制的解析与实践。 2. 明确的“为什么”与目标锚定： 在信息爆炸的时代，目标感是最好的导航仪。如果不知道自己要去哪里，任何一条信息都可能让你偏离航线。本章强调“目标驱动的日程制定”，即在规划日程前，必须清晰地界定你当前阶段最关键的“三件事”（MITs），并确保每天的活动都直接服务于这些目标。 3. 建立“数字休眠”仪式： 真正的恢复需要彻底的脱离。我们详细阐述了如何设计有效的“数字边界”和“科技排毒”仪式。这不仅是睡前一小时不看手机，更是一种思维上的断开连接，允许大脑进行必要的整合、记忆巩固和创造性发散。我们将提供从“软着陆”到“硬关机”的渐进式切换方案。 结语：从“忙碌”到“掌控” 《时间炼金术》的目标是帮助你从被动的反应者转变为主动的创造者。掌控你的时间，并非意味着排满日程表，而是意味着有意识地选择将你最宝贵的资源——你的注意力——投入到真正有意义和价值的事情上去。读完此书，你将不再是信息时代的奴隶，而是自己时间与精力的真正设计师。这是一场关于如何优雅而强大地生活在复杂世界的深刻实践。
作者简介
目录信息
序言
第一章 无所不在的管理学——管理学入门
一、每个人都应该懂点管理学——管理的重要性
二、三个和尚怎会没水喝——管理缺失
三、管理者的立身之本、行为之基——管理道德
四、生活实践中的经验之谈——管理思想
五、发挥人的主观性前提——管理的人性假设
第二章 连结目标和行动的桥梁——计划与决策
一、计划前一定要搞清楚的问题——5W1H
二、数字化是精准计划的前提——预算
三、计划中一定要把握权衡利弊——机会成本
四、计划越大越好吗？——许诺原理
五、使计划在执行过程中具有应变力——改变航道原理
六、指引组织向前航行的灯塔——组织目标
七、使命和任务必须转化为目标——目标管理
八、这个目标合理吗？可行吗？——目标评估
九、用数字概念规划我们的目标——量化目标
十、应对反复出现、有史可鉴的问题——程序性决策
十一、应对无法可依、无章可循的问题——非程序性决策
十二、“少数服从多数”的危险性——阿罗不可能性定律
十三、拥有预见未来的能力——德尔菲法
十四、时刻关注经济界的天气预报——经济周期
十五、经常对行动背后的想法加以检视——双环学习
十六、避免“一好百好，一差百差”的错觉——晕轮效应
第三章 打造坚不可摧的“战斗堡垒”——组织
一、支撑组织高效运行的脊骨——组织结构
二、军心涣散会导致组织惨败 ——权责关系
三、组织运行和员工办事的守则——规章制度
四、谁说大象不能跳舞——扁平化管理
五、“人”是组织的核心单位——C管理模式
六、让所有木板都维持“足够高”的高度——水桶效应
七、给各个部门安排上“特工”——矩阵式管理
八、团队的力量是这样炼成的——华盛顿合作规律
九、消除组织中“破坏窗户的人”——破窗效应
十、资源共享和资源互补的巨大优势——虚拟组织
十一、让每个员工都能发挥专长——人员配备
十二、抓住关键的20%意味着成功——马特莱法则
十三、在工作中也能学到很多——培训教育
十四、给新人自我提高的空间——蘑菇管理定律
第四章 指挥航船劈风斩浪的舵手——领导
一、你具有领导者应具备的素质吗——特质理论
二、原来危机完全可以转换为契机——危机管理
三、只问方向与目的，不问过程和细节——分权型领导
四、避免成为碌碌无为的“事务主义”者——领导授权
五、好将军要常与士兵打成一片——走动式管理
六、领导要学会避免的从众心理——羊群效应
七、单一的价值才会得到准确信息——手表定律
八、让团队学会自我组织——蚂蚁式管理
九、对员工实行分类管理——唐僧式管理
十、给予员工春天般的温暖——南风法则
十一、找出团队中的害群之马——酒与污水定律
十二、同员工保持适度的距离——刺猥法则
十三、打造领导的影响力——怀特定律
十四、避免“双头鸟”的悲剧——艾德华定理
十五、勇于承担责任的学问——克里奇定理
十六、别让员工成为温室中的花朵——挫折式管理
第五章 树立不断超越自身的精神——激励
一、丑女孩变漂亮的深刻启示——“翁格玛丽”效应
二、疏通情绪的发泄渠道——霍桑效应
三、不同人给予不同的激励方式——X理论和Y理论
四、给员工一个施展自己的平台——授权激励
五、重金之下必有勇士——薪资激励
六、解除员工的后顾之忧——福利激励
七、戴着“金手铐”努力工作——股权激励
八．真正的公平是按劳分配——绩效考核
九、在工作中也能不断“充电”——培训激励
十、心灵归属感点燃了工作激情——使命激励
十一、施予恩泽定会涌泉相报——情感激励
十二、工作的报酬就是工作的本身——兴趣激励
十三、良好的互动也能创造高效益——沟通激励
十四、将对手当做目标去超越——标杆管理
十五、不要在温存中丧失斗志——青蛙效应
十六、让员工充满活力的妙方——鲶鱼效应
十七、将更多的资源交给更优秀的人——马太效应
十八、警惕安慰效应的影响——负激励管理
第六章 一切尽在掌握之中——控制
一、组织内部安排相互博弈的角色——内部控制
二、将偏差消除在萌芽状态——前馈控制
三、及时处理各种突发的事件——实时控制
四、做一个智慧的事后诸葛亮——反馈控制
五、帮组织找到一个理财能手——成本控制
六、人力永远是第一生产力——人力控制
七、将每一分钱都用在刀刃上——预算控制
八、一切从零开始才能理清——零基预算
九、未雨绸缪才能降低营运风险——程序控制
十、监督指挥的人数要在掌控之中——控制幅度
十一、掌控多米诺骨牌的玄机——连锁控制
十二、规章制度面前人人平等——热炉法则
十三、注重细节才能赢得成功——精细控制
十四、只问结果不问过程——模糊控制
十五、每个人都可以成为时间的主人——时间控制
十六、寻求跷跷板上的最佳平衡点——压力控制
第七章 失去灵魂的组织注定失败——组织文化
一、打造内外兼优的组织形象——CIS战略
二、左右组织生存和发展的条件——组织环境
三、组织发展的内在动力——组织价值观
四、引领组织发展的旗帜——组织精神
五、将组织文化的精髓人格化——英雄人物
六、将组织的文化理念寓教于乐——文化仪式
七、组织员工一道奋斗的座右铭——经营哲学
八、组织走向辉煌的最佳途径——品牌效应
九、迈向多元的组织管理——文化融合
十、让组织实现完美的蜕变——文化变革
十一、将组织文化带到世界每一个角落——文化传播
十二、如何将隐形的文化固定下来——导师制
十三、一个好汉三个帮——团队文化
十四、保证组织安全的防火墙——风险文化
第八章 创新是组织发展的活力之源——创新
一、在脱胎换骨中提高竞争力——组织再造
二、让各种设想在碰撞中激起创造性思维——头脑风暴
三、时刻否定自己并超越自己——达维多定律
四、强者总是不断完善并善于变革——持续改进
五、寻找竞争之外的空白地——蓝海战略
六、真正的错误是害怕犯错误——吉宁定理
七、放弃是创新的钥匙——卡贝定理
八、冲破思维定势的束缚——逆向思维
九、在绝望中寻找希望——困境创新
十、创新的前提就是模仿——山寨式创新
十一、组织长盛不衰的法则——适应性创新
十二、让思想插上想像的翅膀——创意无限
· · · · · · (收起)
第一章 无所不在的管理学——管理学入门
一、每个人都应该懂点管理学——管理的重要性
二、三个和尚怎会没水喝——管理缺失
三、管理者的立身之本、行为之基——管理道德
四、生活实践中的经验之谈——管理思想
五、发挥人的主观性前提——管理的人性假设
第二章 连结目标和行动的桥梁——计划与决策
一、计划前一定要搞清楚的问题——5W1H
二、数字化是精准计划的前提——预算
三、计划中一定要把握权衡利弊——机会成本
四、计划越大越好吗？——许诺原理
五、使计划在执行过程中具有应变力——改变航道原理
六、指引组织向前航行的灯塔——组织目标
七、使命和任务必须转化为目标——目标管理
八、这个目标合理吗？可行吗？——目标评估
九、用数字概念规划我们的目标——量化目标
十、应对反复出现、有史可鉴的问题——程序性决策
十一、应对无法可依、无章可循的问题——非程序性决策
十二、“少数服从多数”的危险性——阿罗不可能性定律
十三、拥有预见未来的能力——德尔菲法
十四、时刻关注经济界的天气预报——经济周期
十五、经常对行动背后的想法加以检视——双环学习
十六、避免“一好百好，一差百差”的错觉——晕轮效应
第三章 打造坚不可摧的“战斗堡垒”——组织
一、支撑组织高效运行的脊骨——组织结构
二、军心涣散会导致组织惨败 ——权责关系
三、组织运行和员工办事的守则——规章制度
四、谁说大象不能跳舞——扁平化管理
五、“人”是组织的核心单位——C管理模式
六、让所有木板都维持“足够高”的高度——水桶效应
七、给各个部门安排上“特工”——矩阵式管理
八、团队的力量是这样炼成的——华盛顿合作规律
九、消除组织中“破坏窗户的人”——破窗效应
十、资源共享和资源互补的巨大优势——虚拟组织
十一、让每个员工都能发挥专长——人员配备
十二、抓住关键的20%意味着成功——马特莱法则
十三、在工作中也能学到很多——培训教育
十四、给新人自我提高的空间——蘑菇管理定律
第四章 指挥航船劈风斩浪的舵手——领导
一、你具有领导者应具备的素质吗——特质理论
二、原来危机完全可以转换为契机——危机管理
三、只问方向与目的，不问过程和细节——分权型领导
四、避免成为碌碌无为的“事务主义”者——领导授权
五、好将军要常与士兵打成一片——走动式管理
六、领导要学会避免的从众心理——羊群效应
七、单一的价值才会得到准确信息——手表定律
八、让团队学会自我组织——蚂蚁式管理
九、对员工实行分类管理——唐僧式管理
十、给予员工春天般的温暖——南风法则
十一、找出团队中的害群之马——酒与污水定律
十二、同员工保持适度的距离——刺猥法则
十三、打造领导的影响力——怀特定律
十四、避免“双头鸟”的悲剧——艾德华定理
十五、勇于承担责任的学问——克里奇定理
十六、别让员工成为温室中的花朵——挫折式管理
第五章 树立不断超越自身的精神——激励
一、丑女孩变漂亮的深刻启示——“翁格玛丽”效应
二、疏通情绪的发泄渠道——霍桑效应
三、不同人给予不同的激励方式——X理论和Y理论
四、给员工一个施展自己的平台——授权激励
五、重金之下必有勇士——薪资激励
六、解除员工的后顾之忧——福利激励
七、戴着“金手铐”努力工作——股权激励
八．真正的公平是按劳分配——绩效考核
九、在工作中也能不断“充电”——培训激励
十、心灵归属感点燃了工作激情——使命激励
十一、施予恩泽定会涌泉相报——情感激励
十二、工作的报酬就是工作的本身——兴趣激励
十三、良好的互动也能创造高效益——沟通激励
十四、将对手当做目标去超越——标杆管理
十五、不要在温存中丧失斗志——青蛙效应
十六、让员工充满活力的妙方——鲶鱼效应
十七、将更多的资源交给更优秀的人——马太效应
十八、警惕安慰效应的影响——负激励管理
第六章 一切尽在掌握之中——控制
一、组织内部安排相互博弈的角色——内部控制
二、将偏差消除在萌芽状态——前馈控制
三、及时处理各种突发的事件——实时控制
四、做一个智慧的事后诸葛亮——反馈控制
五、帮组织找到一个理财能手——成本控制
六、人力永远是第一生产力——人力控制
七、将每一分钱都用在刀刃上——预算控制
八、一切从零开始才能理清——零基预算
九、未雨绸缪才能降低营运风险——程序控制
十、监督指挥的人数要在掌控之中——控制幅度
十一、掌控多米诺骨牌的玄机——连锁控制
十二、规章制度面前人人平等——热炉法则
十三、注重细节才能赢得成功——精细控制
十四、只问结果不问过程——模糊控制
十五、每个人都可以成为时间的主人——时间控制
十六、寻求跷跷板上的最佳平衡点——压力控制
第七章 失去灵魂的组织注定失败——组织文化
一、打造内外兼优的组织形象——CIS战略
二、左右组织生存和发展的条件——组织环境
三、组织发展的内在动力——组织价值观
四、引领组织发展的旗帜——组织精神
五、将组织文化的精髓人格化——英雄人物
六、将组织的文化理念寓教于乐——文化仪式
七、组织员工一道奋斗的座右铭——经营哲学
八、组织走向辉煌的最佳途径——品牌效应
九、迈向多元的组织管理——文化融合
十、让组织实现完美的蜕变——文化变革
十一、将组织文化带到世界每一个角落——文化传播
十二、如何将隐形的文化固定下来——导师制
十三、一个好汉三个帮——团队文化
十四、保证组织安全的防火墙——风险文化
第八章 创新是组织发展的活力之源——创新
一、在脱胎换骨中提高竞争力——组织再造
二、让各种设想在碰撞中激起创造性思维——头脑风暴
三、时刻否定自己并超越自己——达维多定律
四、强者总是不断完善并善于变革——持续改进
五、寻找竞争之外的空白地——蓝海战略
六、真正的错误是害怕犯错误——吉宁定理
七、放弃是创新的钥匙——卡贝定理
八、冲破思维定势的束缚——逆向思维
九、在绝望中寻找希望——困境创新
十、创新的前提就是模仿——山寨式创新
十一、组织长盛不衰的法则——适应性创新
十二、让思想插上想像的翅膀——创意无限
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