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好享睡覺 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

好享睡覺
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
項星 作者
譯者
1970-1 出版日期
283 頁數
29.00元 價格
叢書系列
9787539937298 圖書編碼

好享睡覺 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-09-22

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好享睡覺 在線電子書 用戶評價

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好享睡覺 在線電子書 著者簡介

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好享睡覺 在線電子書 圖書描述

《好享睡覺》內容簡介：健康是睡齣來的，任何年齡的女人都比男人更容易失眠，睡眠不足會嚴重傷害你的健康。全世界超過一半以上的人都曾經有過失眠的睏擾，睡不著是病，睡不醒也是病。我國有40%的人有睡眠障礙，每位失職癥患者都應該做的三件事，國際精神衛生組織將每年的3月21日定為“世界睡眠日”，打鼾不是睡得香，人的一生三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡覺的決竅：子午覺。

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好享睡覺 在線電子書 讀後感

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