身心合一 在线电子书 图书标签: 身心合一 心理学 自我疗愈 身心灵 心灵成长 身体 心灵 灵修
发表于2025-02-08
身心合一 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
情绪形成固化的性格和固定的体态,当肌肉被放松身姿被校正后,情绪释放也会达成,性格会有改变。还是回归基础比较好,坚定了继续瑜伽的信念。全本书介绍很多,真知灼见,但对如何着手没有多谈。想要知道如何“做”的人会略有失望。
评分通过身体来改变情绪,走向自我释放之路。
评分作者本身并非内省之人 对他关注自身总归帮助颇多。 对于自己,这套理论难说效果如何,静坐冥想正在实践。不过还是很认同身体很多显象均是内心作祟这点。
评分有些道理,人的形态是与环境互动中发展出来的,所以个性可见一斑。
评分万圣站着速度翻完
《身心合一》内容简介:身体是一本活生生的心灵自传,记载着灵魂在成长道路上,通过种种的情绪活动与心理习惯所塑造出的性格、处事念度、人际关系、情感状态,以及心灵深处幽微的点点滴滴。难以置信的是,不同的身体部位竟然储藏不同的情感;每当胸部肌肉得到舒展时,被遗弃或被忽略的感觉就一再出现;按摩背部上方则会产生强烈的愤怒情绪;按摩下颚会释放出悲伤;按摩臀部会释放出性压抑;按摩肩膀则会倾诉无穷尽的负担和责任。
身体就像一块线路板,每当我们打开肌肉神经系统的某些开关时,类似的故事和经验总会从不同人身体的相同部位涌现出来。
这是一本解说身体与心灵相互依存又奇妙互动的书。我们的身体是由我们一生的经验、习惯和各种情感塑造而成的。 1.那些隐藏的、不曾表达出来的情感与态度往往冻结在身体里,形成紧张、压力和肌肉武装,从而进一步阻碍生命能量的流通。 2.脚踝和膝盖发映出我们生活和行走在这个世...
评分《身心合一》告诉我们人生的真谛 会员号211509 地球总是不停地转动,而生活在这上得人们总是忙忙碌碌的。有很多人,因为忙碌错过沿途的风景;有很多的人,因为追逐而忘了珍惜;有很多的人,因为明天而未休息。有很多人说,其实很多时候并不知道自己为何忙碌,只是因为这个世界...
评分地球一直很忙,忙着不停的转动。只是,它有自己的速度。它知道自己的速度。而我们也在忙碌着,忙着工作、生活,错过沿途的风景,忘了珍惜,压根想不起与自己的那份连接。待身体不舒服了,去医院,把自己的身体塞入各种冰冷的机器里,听着医生讲很多貌似非常专业的词语。寻找一...
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