阴阳食物养生疗病在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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谢文纬作者

译者

2010-7 出版日期

233 页数

29.00元价格

丛书系列

9787508731803 图书编码

阴阳食物养生疗病在线电子书图书标签: 食疗中医

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发表于2024-06-18

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阴阳食物养生疗病在线电子书用户评价

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看看还是不错的，长点知识

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营养学和中医的结合，很不错~~研究研究

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阴阳食物养生疗病在线电子书著者简介

阴阳食物养生疗病在线电子书图书目录

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阴阳食物养生疗病在线电子书图书描述

《阴阳食物养生疗病:来自营养学世家的食养之道》内容简介：《黄帝内经》：“谨察明阳之所在，以平为期。”中医自古以来就认为，人之所以会被疾病困扰，皆由于阴阳失调之故。宇宙万物都离不开阴阳规律，无论是动物、植物还是人类，想要“生生不息”则必须管理好自身阴阳平衡。实际上，人们生活中几乎所有的保健方法，万变不离其宗，都是在调和阴阳。每天必须喝的水，就是通过“滋阴”的渠道平衡身体阴阳。几乎所有的食物，乃至营养成分，都可分为阴性与阳性。通过阴阳平衡的膳食摄入，来协调人体自身的阴阳水平，是最简单、最有效的养生保健方法。

当人们为了祈求长寿而不断开发各种新技术的时候，却往往忽略了离我们最近、最方便、取之即用的天赐平衡之物——食物。吸取天地之气的动植物，它们天生具备阴阳平衡的特性，我们只需要简单地分辨它们的阴阳属性，让我们的餐桌阴阳平衡，实际上，就已经足以获得健康的身体，何须四处求医问药！

中华营养学界泰斗李瑞芬和她的儿子——著名中医谢文纬，多年来在临床实践中不断研究和探索食物的阴阳属性，总结出了大量食疗方和系统性的食谱。《阴阳食物养生疗病:来自营养学世家的食养之道》首次以完整、系统性的体例。全面展示了作者几十年的心血积累，以便每一位读者从中找到能使自己简单快速拥有身心健康的妙方！

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