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暖暖就能瘦
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張曉梅 作者
灕江齣版社
譯者
2010年8月 出版日期
221页 頁數
30.00元 價格
平裝
叢書系列
9787540748586 圖書編碼

暖暖就能瘦 在線電子書 圖書標籤: 健康  瘦身  女性保養  女性修煉  減肥  養生  淨化血液  瘦   

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發表於2025-02-11

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暖暖就能瘦 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

先把身體調理好再減肥

評分☆☆☆☆☆

這幾年從各地聽到的養生經絡美體等各式各樣的講座書籍體驗中總結提煉的內容，這本書基本都按照自己的體係脈絡提到瞭，插圖配得也很可愛實用，推薦之，並考慮乾脆買一本放在身邊一直翻閱對照吧。 實踐 實踐！！

評分☆☆☆☆☆

寫的挺詳細的，從飲食、運動等幾個方麵來改善體質，很喜歡那個生薑紅棗茶，喝下去立即就覺得暖暖的，可惜最近在吃藥，就沒堅持喝。艾灸也不錯，我灸瞭一次肚子，過兩天來月經時就不痛經瞭，當然。。。可能還和我吃的藥有點關係，興衝衝的買瞭一套臍療艾灸器，但是懶得沒有用。。。唉。。。什麼都是要堅持纔有效啊~

評分☆☆☆☆☆

寫的挺詳細的，從飲食、運動等幾個方麵來改善體質，很喜歡那個生薑紅棗茶，喝下去立即就覺得暖暖的，可惜最近在吃藥，就沒堅持喝。艾灸也不錯，我灸瞭一次肚子，過兩天來月經時就不痛經瞭，當然。。。可能還和我吃的藥有點關係，興衝衝的買瞭一套臍療艾灸器，但是懶得沒有用。。。唉。。。什麼都是要堅持纔有效啊~

暖暖就能瘦 在線電子書 著者簡介

張曉梅，現任《中國美容時尚報》齣版人、全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長、中國香料香精化妝品協會副理事長、國傢勞動社會保障部美容專業委員會副主任、首都文明禮儀推廣大使。《國傢美容師職業教程》、《國傢形象設計師教程》主編。多次齣任國內外美容造型大賽主席、總評判長。多部暢銷書作者。

她的博客被稱為“中國第一美麗時尚”博客，在新浪、騰迅、搜狐等博客纍計點擊量過億。她辛勤地做著美麗玫瑰園的園丁，喚醒著中國女性，並與她們分享美和魅力，分享事業的成功和生活的幸福。有“中國修煉魅力第一人”“美容女王”的美譽。被稱為“中國美麗風尚的引領者”。

暖暖就能瘦 在線電子書 著者簡介

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暖暖就能瘦 在線電子書 圖書描述

這是一本教你不用節食不用鍛煉就可達到瘦身的健康書，嚮你介紹瞭簡單易行的中醫暖體製減肥術。其核心是以中醫氣血平衡理論為基礎，從暖體質角度分析現代人肥胖的原因，並結閤一係列飲食和生活習慣的改善，使體質從易胖的寒性體製轉變為易瘦的暖性體製，從而達到健康瘦身的目的。提齣瞭令人耳目一新的改進新陳代謝的現代養生瘦身法。

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暖暖就能瘦 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

本书以中医气血平衡理论为基础，通过一系列饮食调理和专为懒人设计的简易暖身运动，由浅入深，回归中医养生和健康生活方式，以进阶形式将你彻底改造成永远不需减肥的体质，获得永久的苗条与健康！

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