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最上悠作者

華夏齣版社

黃玉萍譯者

2010-8 出版日期

224 頁數

29.00元價格

平裝

叢書系列

9787508058429 圖書編碼

負麵思考的力量在線電子書圖書標籤: 心理學身心靈整閤靈修思維個人提升日本心理過度負麵

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發表於2025-02-14

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負麵思考的力量在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很特彆的思考方試。

評分☆☆☆☆☆

其實整本書是勸告讀者如何正麵思考的，但批判瞭過分積極思考，肯定中庸之道。果然是日本人寫的，舉的例子都特彆針對那些壓抑人群。不過在情緒低落的時候看的確有收獲。

評分☆☆☆☆☆

個人覺得不怎麼樣。比較失望。2013.05

評分☆☆☆☆☆

很特彆的思考方試。

負麵思考的力量在線電子書著者簡介

精神科醫生，認知行為療法、人際關係等現代精神療法的第一把交椅，每天進行臨床治療，也從事研究活動，另外提供企業職場心理健康與心理照顧等諮詢，並在大學以及商學院擔任講師。自稱是討厭正麵思考的精神醫生。

著有《幫助傢人擺脫憂鬱》（河內書房新社）、《不用藥物治療“憂鬱癥”的書》（PHP研究所）、《世界精神科醫生建議的心靈健康食品》（河齣書房新社）、《心裏一定會舒服些》（喚起齣版）、《心的拉筋運動》（INFOBAHN）等書。

在通信添削Z會會報《Azest》、《對身體好的事》（祥傳社）等專欄連載中。

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負麵思考的力量在線電子書圖書描述

《負麵思考的力量》內容簡介：如果你小想輕信正麵思學，而足想有效地發揮自己負麵思考的能力，擁有更豐富的人生，那麼清你閱瀆此書。正麵思考有許多優點，但也存在諸多思維陷阱。負麵思考有很多問題，但它卻在一個人的生命中具有極其重要的意義。在商業、人際關係、藝術等方麵，負麵思考型的人比隻會正麵思考的人更有深度，也更真實，負麵思考也是産生同理心的原動力。與隻會正麵思考的人相比，負麵思考型的人不會對眼前的問題視而不見，他們更能看清現實。

進行負麵思考時的憂慮和不安是因為看到瞭事物的多個角度，正是因為考慮的可能性較多纔會如此。有時，因猶豫不決而煩惱並非壞事，它是解決問題的一個重要程序。

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