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傅傑英作者

江蘇人民齣版社

譯者

2010-10 出版日期

207 頁數

29.00元價格

平裝

叢書系列

9787214056276 圖書編碼

美啊，請你停一停在線電子書圖書標籤: 中醫美容護膚養生保養 3星

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發表於2024-11-26

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美啊，請你停一停在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

每個人都是混閤體質，針對自己的體質指壓瞭一些穴位，感覺還不錯。

評分☆☆☆☆☆

可以翻翻看看，現在養生書這麼多真不知信什麼好。但畢竟要瞭解自己的身體，絕非嘴皮說說，要學習呀，我的濕熱體質，總冒痘！

評分☆☆☆☆☆

書中詳細講解瞭人的八種中醫體質：平和、陽虛、陰虛、氣虛、氣鬱、濕熱、痰濕、血瘀。不同體質的人在膚質、體形、性格方麵都各有不同，以及如何根據體質來美容養生。內因決定外因，體質決定情誌，本書依然是強調“相由心生“，心性決定美麗。美容和養生其實是一種心態、性格的完善和塑造，是走嚮智慧的一種人生學習。我們隻有懂得形神並重的皮膚管理之道，懂得由內調外的道理，真正做到“平和”，懂得如何和自己的身體和諧相處，纔會得到從頭到腳的美麗。

評分☆☆☆☆☆

可以翻翻看看，現在養生書這麼多真不知信什麼好。但畢竟要瞭解自己的身體，絕非嘴皮說說，要學習呀，我的濕熱體質，總冒痘！

評分☆☆☆☆☆

每個人都是混閤體質，針對自己的體質指壓瞭一些穴位，感覺還不錯。

美啊，請你停一停在線電子書著者簡介

傅傑英，中醫美容專業教授，針灸專業醫學博士，廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任，在針灸治療肥胖、黃褐斑、痤瘡等損美性疾病方麵頗有心得，並擅長對於患者的中醫養生谘詢指導。

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美啊，請你停一停在線電子書圖書描述

《美啊,請你停一停:中醫體質美容使用手冊》內容簡介：美容和養生的過程其實也是一種完善和塑造心態、性格的過程，在這個過程中，你學習的不是美容的一招一式，也不是養生的一方一穴，您收獲的也許是走嚮智慧的一種人生學習。

一個人的體質及其體質錶現齣的外形和她如何追求美容，追求什麼樣的美容等這些問題，實際上可以摺射齣一個人的成長經曆、生存境遇、生活態度。這也就是我提倡養生、美容必須先認識自己的體質，接受自己的原因。

耐處的人是真正的好人，耐看的人纔是真正的美人。在女孩子的這種培養過程中知識和纔能是次要的，關鍵是善良、同情、惻隱之心，隻要有一顆柔軟的心，人纔會有一個柔和的外形。這纔契閤瞭美容所講的“內外統一，形神兼備”。

體質美容的方法更加個體化：同樣是油性皮膚，如果是陽虛體質者的上熱下寒就要把熱從頭麵引下來，美容的重點不在於上麵錶現的熱癥，反而在於下焦的陽氣；而濕熱體質者則要特彆注意皮膚清潔，通利大小便；同樣是乾性皮膚，陰虛體質者要注意滋潤皮膚、補充水分；而瘀血體質者則主要是適當加強按摩，活血化瘀，改善麵部循環；同樣是減肥，痰濕體質者隻要真正堅持少吃、多動都會見效；而陽虛體質者則要注意適當的溫補陽氣。

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