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Drill to Win

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Galvao, Andre; Howell, Kevin; 作者
譯者
2010-8 出版日期
290 頁數
$ 39.49 價格
叢書系列
9780981504483 圖書編碼

Drill to Win 在線電子書 圖書標籤: 巴西柔術  運動  222   


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發表於2024-12-23

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Drill to Win 在線電子書 用戶評價

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Drill to Win 在線電子書 圖書描述

Andre Galvao has earned his reputation as one of the best and most exciting Brazilian Jiu-Jitsu champions of all time. Now, he brings his training methods to the public with "Drill Like a Champion: A 12-Month Plan to Better Your Brazilian Jiu-Jitsu." If you want to move like Galvao, submit like Galvao and win like Galvao, this is the book for you. In this one-of-a-kind manual, Andre outlines both a 1-year schedule to overall improvement as well as smaller game plans for short term competition preparation. This is not your average reference book, but instead a step-by-step guide to building a champion grappler. The key to this book is in its building block methodology that follows Andre's basics of grappling--the ability to move and adapt to new movements in Brazilian Jiu-Jitsu. So don't wait, pick up this book and start the first day of your BJJ explosion

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