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完美身材之产后形体修复瑜伽
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简体网页||繁体网页
作者
译者
2010-10 出版日期
188 页数
39.80元 价格
丛书系列
9787113119515 图书编码

完美身材之产后形体修复瑜伽 在线电子书 图书标签: 很不错  健康  瘦身  素食  减肥  养生  健身  保养   

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发表于2024-11-07

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完美身材之产后形体修复瑜伽 在线电子书 图书描述

《完美身材之产后形体修复瑜伽》内容简介：追随千年的瑜伽智慧，找回新妈妈的健康生活。紧抓产后恢复的黄金时期，快速恢复孕前的健美状态。改善产后焦虑症，增强新妈妈的自信、幸福感。

产后形体修复瑜伽能紧实腿部、腹部、胸部的肌肉，减少赘肉，防止乳房下垂；缓解和治疗产后颈椎、腰椎疲劳，改善腿部、臂部水肿现象；减肥、塑身和排毒的效果显著，让你恢复挺拔身姿，重塑自信；加速体能恢复，重建腹部肌骨、盆底肌肉的张力，纠正不良体态；收缩、恢复与调理生殖系统，让你找回孕前的激情生活。从此开启新妈妈们积极、优质、科学的产后新生活。

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