《完美身材之産後形體修復瑜伽》內容簡介:追隨韆年的瑜伽智慧,找迴新媽媽的健康生活。緊抓産後恢復的黃金時期,快速恢復孕前的健美狀態。改善産後焦慮癥,增強新媽媽的自信、幸福感。
産後形體修復瑜伽能緊實腿部、腹部、胸部的肌肉,減少贅肉,防止乳房下垂;緩解和治療産後頸椎、腰椎疲勞,改善腿部、臂部水腫現象;減肥、塑身和排毒的效果顯著,讓你恢復挺拔身姿,重塑自信;加速體能恢復,重建腹部肌骨、盆底肌肉的張力,糾正不良體態;收縮、恢復與調理生殖係統,讓你找迴孕前的激情生活。從此開啓新媽媽們積極、優質、科學的産後新生活。
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