Love Is Letting Go of Fear, Third Edition

Love Is Letting Go of Fear, Third Edition pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Celestial Arts
作者:Gerald G. Jampolsky
出品人:
页数:160
译者:
出版时间:2010-12-28
价格:USD 11.99
装帧:Paperback
isbn号码:9781587611186
丛书系列:
图书标签:
  • 有爱
  • 心理學
  • Love
  • Fear
  • Letting
  • Go
  • Third
  • Edition
  • Emotional
  • Growth
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具体描述

After more than thirty years, Love Is Letting of Fear continues to be among the most widely read and best-loved classics on personal transformation. Both helpful and hopeful, this little gem of a guide offers twelve lessons to help us let go of the past and stay focused on the present as we step confidently toward the future.

Renowned all over the world as the founder of Attitudinal Healing, Dr. Gerald Jampolsky reminds us that the impediments to the life we long for are nothing more than the limitations imposed on us by our own minds. Revealing our true selves, the essence of which is love, is ultimately a matter of releasing those limited--and limiting--thoughts and setting our minds free.

Love Is Letting of Fear has guided millions of readers along the path of self-healing with its deeply powerful yet profoundly humble message. Embrace it with an open mind and a willing heart and let it guide you to a life in which negativity, doubt, and fear are replaced with optimism, joy, and love.

《爱是放下恐惧》第三版 爱是放下恐惧 第三版 简介 在人生的旅途中,我们常被各种恐惧所困扰——害怕失败,害怕被拒绝,害怕孤独,害怕未知,甚至害怕去爱。这些恐惧如同无形的枷锁,阻碍我们体验生命中最美好、最深刻的连接,限制了我们成为自己真正的样子。 《爱是放下恐惧》第三版,并非一本空洞的理论堆砌,而是一部充满智慧与力量的实用指南,它邀请我们踏上一段深刻的自我探索之旅。这本书的核心在于揭示恐惧的根源,并提供切实可行的方法,帮助我们逐步卸下心灵的重负,拥抱一个更自由、更充实的人生。 书中,你将发现: 对恐惧的深刻洞察: 作者以细腻入微的笔触,剖析了恐惧在我们生活中扮演的角色,以及它们是如何悄无声息地塑造我们的想法、感受和行为的。你将理解恐惧的运作机制,认识到它们并非不可战胜的力量,而是可以被转化和超越的。 爱作为治愈的钥匙: 书中强调,爱是战胜恐惧的最强大力量。但这里的爱,并非仅限于浪漫爱情,而是包含更广阔的层面——自我接纳的爱,对他人的慈悲,以及对生命本身的深深眷恋。你将学会如何通过培养这种全方位的爱,来软化恐惧的坚硬外壳。 切实可行的转化练习: 本版更新并拓展了大量的练习和冥想指导。这些练习设计得既简单易懂,又富有成效,旨在帮助你: 识别并挑战负面思维模式: 学习如何识别那些滋生恐惧的自动化思维,并用更积极、更具建设性的视角取而代之。 培养正念与觉察: 通过练习,提高对当下时刻的觉察力,从而更好地观察和理解内心的恐惧,而不是被其吞噬。 深化自我同情: 学会如何对自己温柔以待,尤其是在面对困难和脆弱时,用理解和关怀取代苛责和评判。 建立健康的界限: 理解健康的界限如何能保护你免受不必要的伤害,同时也能让你更自由地表达真实的自我。 拥抱不确定性: 学习如何与生活中的未知和平处,甚至从中发现机会和成长。 解锁真诚的连接: 当你不再被恐惧所束缚,你就能更勇敢、更真实地与他人建立深刻而有意义的连接。 从理论到实践的转化: 本版的内容更加贴近生活,通过丰富的案例和故事,生动地展示了放下恐惧、拥抱爱的可能性。无论你是在人际关系中感到挣扎,在事业上畏首畏尾,还是仅仅想过上更平静、更喜悦的生活,这本书都能为你提供切实有效的指引。 第三版的亮点: 在前两版的基础上,《爱是放下恐惧》第三版进行了全面的审视和更新。我们加入了最新的心理学见解,加入了更多现代生活场景下的挑战与应对策略,并特别优化了实践练习的部分,使其更具操作性和深度。新的章节将探索诸如数字时代的焦虑,以及如何在快速变化的世界中保持内心的宁静。 《爱是放下恐惧》第三版,不仅仅是一本书,它是一份邀请,邀请你进入一个不再被恐惧所限制的世界。在这个世界里,你将发现内心深处的力量,体验到前所未有的自由,并最终学会如何真正地去爱——爱自己,爱他人,爱这丰富而充满可能性的生命。 无论你身处人生的哪个阶段,无论你面临怎样的困境,《爱是放下恐惧》第三版都将是你最忠实的伴侣,指引你走向一个更光明、更充满爱的未来。现在,是时候放下那些沉重的恐惧,打开心扉,去拥抱那等待着你的无限爱意了。

作者简介

杰拉尔德·G·詹姆波尔斯基(Gerald G·Jampolsky)博士,美国著名精神科医生、儿童与成人心理学家,著有《改变生活的简单思路》、《接近上帝的捷径:用精神疗法寻求心灵平和》等书在加利福尼亚创立了第一家“态度治愈中心”,并在全球30个国家开设了150多家分支机构与妻子戴安妮·西瑞西农博士均曾获得多项国际大奖,曾在五大洲的50多个国家工作与讲演。

目录信息

读后感

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这是作者根据看过的一本心灵书籍《奇迹课程》后的感受与经历而写的,有点像读后感之类意味的吧,摘抄片段如下: 此刻我所见的一切,就是我此刻的幸福。 这种思维习惯可以被比作一个专门播放老电影的放映室——专门播放我们在过去经历过的那些事情。这些过去的影像不仅彼此...

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这是作者根据看过的一本心灵书籍《奇迹课程》后的感受与经历而写的,有点像读后感之类意味的吧,摘抄片段如下: 此刻我所见的一切,就是我此刻的幸福。 这种思维习惯可以被比作一个专门播放老电影的放映室——专门播放我们在过去经历过的那些事情。这些过去的影像不仅彼此...

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这是作者根据看过的一本心灵书籍《奇迹课程》后的感受与经历而写的,有点像读后感之类意味的吧,摘抄片段如下: 此刻我所见的一切,就是我此刻的幸福。 这种思维习惯可以被比作一个专门播放老电影的放映室——专门播放我们在过去经历过的那些事情。这些过去的影像不仅彼此...

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这是作者根据看过的一本心灵书籍《奇迹课程》后的感受与经历而写的,有点像读后感之类意味的吧,摘抄片段如下: 此刻我所见的一切,就是我此刻的幸福。 这种思维习惯可以被比作一个专门播放老电影的放映室——专门播放我们在过去经历过的那些事情。这些过去的影像不仅彼此...

用户评价

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从故事的架构来看,作者展现出了惊人的叙事掌控力。情节的推进并非线性,而是采用了多重视角和时间交错的手法,初读时可能会让人略感迷失,但一旦适应了这种节奏,就会发现每一个看似无关紧要的细节,最终都会像精密的齿轮一样啮合在一起,形成一个完整且令人信服的逻辑闭环。那些人物的塑造更是栩栩如生,他们不是扁平的符号,而是充满了矛盾与成长的复杂个体,他们的挣扎与抉择,映射出我们自身生命历程中的种种困境。我特别佩服作者在描绘人物内心冲突时的那种克制与精准,他从不夸张,只是冷静地展示那些隐藏在日常行为之下的暗流涌动。这种对人性的深刻洞察力,使得这本书超越了单纯的故事范畴,更像是一部关于人类心灵复杂性的百科全书,让人在阅读过程中,既感到被理解,又感到被挑战。

评分

这本书的知识密度极高,读起来需要极大的专注度,它绝非那种可以放在咖啡馆里随便翻翻的书籍。每一次重读,我都能挖掘出新的层次和含义,这说明作者在文本中埋藏了丰富的隐喻和跨学科的知识引用。它涉及到心理学、哲学乃至一些社会学的观察,但所有的知识点都被巧妙地编织进了故事的肌理之中,从不显得突兀或说教。我甚至发现自己开始在现实生活中应用书中提及的一些思考框架来分析问题,这证明了这本书不仅停留在理论层面,更具有强大的实践指导价值。对于追求深度阅读和自我成长的读者来说,这本书无疑是一笔宝贵的财富,它要求你付出努力,但回报是丰厚而持久的,它成功地将学术的严谨性与文学的感染力完美地结合在一起,形成了一种令人难以抗拒的阅读体验。

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这本书的语言风格极其凝练且富有哲思,每一个句子都仿佛经过了千锤百炼,直击人心深处那些难以言喻的情感漩涡。我发现自己经常需要停下来,反复咀嚼某段话的含义,那种感觉就像是品尝一杯醇厚的陈年威士忌,初尝时或许浓烈,回味时却能感受到复杂而悠长的韵味。作者构建的世界观宏大而又细腻,他并未直接给出答案,而是抛出了一系列深刻的问题,迫使读者必须参与到这场思想的探险中去。这种“对话式”的写作手法,远比单纯的叙事或说教来得震撼有力。特别是当涉及到一些关于存在本质和人际关系的论述时,那种穿透迷雾的清醒感让人不禁拍案叫绝。它不像市面上那些流行的心灵鸡汤那样肤浅地提供安慰,而是提供了一种更深层次的视角,去审视我们习以为常的生活结构和情感模式,让人不得不重新审视自己的内心地图。

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这本书的引人入胜之处,还在于它对情感的描摹达到了近乎残酷的真实感。它没有粉饰太平,没有廉价的温情,而是毫不留情地揭示了脆弱、失落和迷茫的底色。然而,正是这份不加掩饰的坦诚,才使得书中传递出的希望显得尤为珍贵和坚韧。我曾因为书中某个场景的描述而流下眼泪,那不是因为情节有多么的悲壮,而是因为它精准地捕捉到了我生命中某个特定时刻的无助感。这种共情能力,是优秀作品的重要标志。它仿佛拥有一种魔力,能够唤醒读者那些长期被压抑的情绪,迫使我们直面那些我们试图逃避的部分自我。读完之后,我感觉自己经历了一场情感上的“洗礼”,心灵的表层被剥开,露出了更深层的自我认知,这种深层次的触动,是任何快餐式阅读都无法比拟的。

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这本书的封面设计得非常引人注目,色彩搭配大胆而富有层次感,初次拿起时就感受到一种独特的氛围。装帧的质感也相当不错,硬壳包裹着厚实的纸张,让人有种典藏的冲动。内页的排版布局清晰流畅,字体的选择也兼顾了易读性和美感,即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。我尤其欣赏作者在章节过渡处的那些留白处理,它们仿佛在无声地引导读者的思绪,为下一段文字的冲击力做了很好的铺垫。这本书的整体设计语言,透露出一种对阅读体验的极致追求,让人愿意沉浸其中,去探索文字背后的世界。那些细微的装帧细节,比如烫金的书名处理,在不同光线下会折射出微妙的光泽,每一次翻阅都像是一次新的发现,这种对细节的关注,无疑提升了阅读的仪式感和价值感。

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挺薄的,半天就看完了

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