瘦之王道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
西田一见
Sanri能力开发研究所 目标达成导师
1973年生。
东京理科大学毕业后，开始在Sanri能力开发研究所进行科学的心理训练研究，参与研究•指导能力开发项目“超级大脑训练”。
现在，从各种的心理分析数据出发指导学员完成梦想和达成目标。作为“目标达成导师”活跃于社会，演讲•讲习的指导受益人群已达10万人。特别是在对职业拳击、职业棒球、职业高尔夫、赛车等国内职业选手的心理强化上，对商人的积极诱导、提高信心的个人指导上都得到了很大成就。此外，以中小学生为对象的心理教育研讨会、实现梦想研讨会等全校演讲、为达成目标的应试指导都得到了很高评价。
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《瘦之王道》告诉你：史上最令人兴奋的减肥秘诀！
减肥是女人一生的事业，然而，运动、节食、泪水、汗水……多次挑战减肥，结果都是反弹反弹再反弹，失败失败再失败……那么，这个世界上有没有轻松快乐的减肥方法呢？
在日本5年重印48次、累积销量突破百万、3次荣获“日本亚马逊畅销书大奖”、被誉为“日本最长寿的减肥书”的《瘦之王道》，在中国大陆首次出版，并公开了史上最令人兴奋的减肥秘诀——让大脑喜悦，你就能瘦！
•如果减肥这件事能让你兴奋，那么你就能瘦！
•如果减肥变得愉悦了，那么你就能瘦！
•如果你喜欢上了减肥这件事，那么你就能瘦！
•如果减肥中的自己很轻松很愉悦，那么你就能瘦！
•如果减肥中的自己喜欢减肥，那么你绝对就能瘦！
具体描述
读后感
中国有句古话，近朱者赤，近墨者黑。多和美丽的人接触，为了使自己不那么“出众”，自然就会更加在意身材样貌，言谈举止。比如在公司晚宴上，身边的美女都在小小口秀气的吃着水果，相信再有勇气的人也不好意思把叉子伸向一盘盘高热量、高脂肪的美食了。这样一来，在不知不觉中...
评分哈哈，昨一个晚上看完的，用了三四个小时而已，很棒的一本书哦。书中不是向你介绍任何一种减肥方法，而是告诉你怎么去快乐减肥，怎么将减肥进行到底，就跟每天上网看电影玩游戏一样，你不会拒绝这件事，而且很乐意接受，并且自主的去做这件事，随时保持好心情才能会做到，是不...
评分看完之后感触很深，特别是——“积极地思考”和“快乐减肥”。 积极的思考往往造就积极地人生，消极的思考则相反，其实积极思考很简单，就如我们平常所说的口头禅，别看只是句小小的口头禅，往往成功或失败就是由这一句小小的口头禅所造成的，减肥的道路亦是这...
评分“明天开始减肥”型 这种类型人的特点就是自己明明知道减肥的必要性，却还是只说不做。他们挂在嘴边的口头禅，通常是“从明天开始减肥”，“在夏天之前瘦下来”或者“总之我要瘦”这样的减肥口号，而每次都是一拖再拖。结果是空留减肥的愿望，而从未把愿望付诸过实践...
评分从小就有个梦想，让自己变得美丽。终于长大了，也知道，这只是一个梦想而已，外貌是无论如何也无法改变的。痛苦啊，可谁知，不知何时肥胖又应运而生了。难道上天注定了让我不能美丽，还要让我与肥胖相伴吗？看了瘦之王道这本书再加上用了朋友介绍的S美瘦身贴这双重保险！让我的...
用户评价
积极大脑训练法则，减肥做人都通用～nothing is impossible！
评分一本关于大脑训练法的书。不仅仅是针对减肥，针对体重，更重要的是训练一个积极的大脑，强大的心力，活在当下，去做你想做的任何令人感到幸福的事情。这本书语言简洁，通俗易懂，基本靠谱。^_^
评分虽然是小而薄的一本，里面的内容其实也比较单调，从头至尾基本就在说一件事情一个观点，但这个观点却的确给了我很多启发和共鸣。情绪和潜意识在减肥过程的重要性，以前是知道，现在才算是懂得了。付诸实践，一定行哒啦！！
评分如果减肥这件事能让你兴奋，那么你就能瘦！ 如果减肥变得愉悦了，那么你就能瘦！ 如果你喜欢上了减肥这件事，那么你就能瘦！ 如果减肥中的自己很轻松很愉悦，那么你就能瘦！ 如果减肥中的自己喜欢减肥，那么你绝对就能瘦！
评分充满了日本人写这种书的那种虚夸感~读完收获不是很大。
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