瘦之王道 在線電子書 圖書標籤: 減肥  瘦之王道  大腦減肥  女性勵誌  瘦身  勵誌  生活  心理勵誌   

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沒感覺。。。 --------------------- 我是昨天開始減肥的。所以，今天請一定堅持。

有點意思的減肥理論書~~

隻看瞭前兩章，但大體知道內容會是什麼 學會自控 是成就一切的關鍵~

一本關於大腦訓練法的書。不僅僅是針對減肥，針對體重，更重要的是訓練一個積極的大腦，強大的心力，活在當下，去做你想做的任何令人感到幸福的事情。這本書語言簡潔，通俗易懂，基本靠譜。^_^

心態和想法是積極的樂觀的，那麼就能接近自己的目標。如果還未開始就覺得痛苦、難熬，實行的過程中自然也就會變地容易放棄沒有幹勁。感覺控製腦的方法不僅是減肥，也適用於很多其他的事。【即便被這本書洗瞭一遍腦，我還是覺得減肥很討厭 - - 更討厭天生吃不胖的人。。。。

哈哈，昨一个晚上看完的，用了三四个小时而已，很棒的一本书哦。书中不是向你介绍任何一种减肥方法，而是告诉你怎么去快乐减肥，怎么将减肥进行到底，就跟每天上网看电影玩游戏一样，你不会拒绝这件事，而且很乐意接受，并且自主的去做这件事，随时保持好心情才能会做到，是不...  

“心态决定一切”这是我们经常听到的一句话，这句话最常被运用到的是成功学领域，而追求减肥与走向成功的道理是相通的，这一切都源于思维意识的改变，只有在减肥之前给自己彻底的“洗脑”，去除消极因素树立积极的观念，才能最终达成减肥的目的。 在我们的生活中，胖...  

hoho，都说减肥是一种精神，果然还是精神的力量更强大啊！！ 去钱柜K歌前，正好收到《瘦之王道》，按着测一测给出的提示，认真阅读了《用坚定的想象力战胜诱惑！》那一章，真是及时呀！我终于控制住了自己面对自助餐就要不吃白不吃的欲望！ 《瘦之王道》这本书，就是从精神...  

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当生活紧张、孤单、焦虑、烦躁时，我就情不自禁的想要吃点零食，如薯片、饼干、有时甚至跑去洋快餐去吃。。嗯，当然当然，还有我的最爱：芝士奶汁牛肉饭。。。那真**好吃！！！ 明知道这些都对自己一直向往的减肥目标是不利的，但总是控制不住自己，心想明天再...