番茄工作法图解在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[瑞典] Staffan Nöteberg 作者

人民邮电出版社

大胖译者

2011-2 出版日期

148 页数

29.00元价格

平装

丛书系列

9787115246691 图书编码

番茄工作法图解在线电子书图书标签: 时间管理个人管理 GTD 自我成长方法论管理方法自我管理

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发表于2024-05-11

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番茄工作法图解在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

很棒，完全无法实践的棒！

评分☆☆☆☆☆

怎么说呢，觉得能耐心读完并顺利实践的人，大概，也许，其实，都不需要读。。。而真的需要读的人，大概，也许，其实，很难耐心读完和顺利实践。。。

评分☆☆☆☆☆

有过GTD概念培训后，这个书就很简单了。关键点：不是切分一天的工作时间，而是切分一天投入在最重要工作上的时间。需要待办清单配合，并注意每日完成度总结。

评分☆☆☆☆☆

新浪爱问上有，很快翻完。早在小学语文课本上，李大钊先生就教育我们，“学就学个踏实，玩就玩个痛快。” 番茄法也是这样。作为一个多动症患者，我跟发明者西里洛的心态耶模耶样——“你能认真看十分钟书吗魂淡！”把时间分成细小片段，开始起来好像就容易许多，拖延症患者总是无限期地把起点拖后。简单试过，还挺好，准备认真试试，虽然鄙人现在一个蕃茄钟是……十分钟。想想时间和现代性觉得挺可乐的，这样是被时间追捕还是把时间握在手中呢。不想了，对于一个纠结型多动症拖延症晚期患者，活在此刻，把握每一个十分钟，生活大概会有序，并快乐许多。

评分☆☆☆☆☆

就那么回事，讲究时间效率的人不用看也有自己的方法，本来就做不到的就算读了再多也是三分钟热度

番茄工作法图解在线电子书著者简介

番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立了。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？’我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（Pomodoro ，意大利语的“番茄”）。就这样，我邂逅了我的番茄钟。”

番茄工作法是一套简单的工具和流程，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到：

减轻时间焦虑

提升集中力和注意力，减少中断

增强决策意识

唤醒激励和持久激励

巩固达成目标的决心

完善预估流程，精确地保质保量

改进工作学习流程

强化决断力，快刀斩乱麻

番茄工作法图解在线电子书图书目录

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番茄工作法图解在线电子书图书描述

本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。

本书适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。

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番茄工作法图解在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

在图书馆很快读完了这本薄薄的书，做一下记录好了，用来提醒自己，并不是真正意义上的书评。番茄工作法：简单来说就是25分钟工作+5分钟休息，这就是个完整的番茄，大番茄可以理解成4个小番茄，然后再休息15-30分钟。其中25分钟的时间可以根据自身情况调整，但不能频繁调整...

评分☆☆☆☆☆

番茄心得．近３个月，做了１３３８个番茄来准备某个考试。（哦，考试结果啊？挂了~）所以，以下是经验、教训、心得ETC。 =============================== 【目录： <1>番茄本身的问题 1、时间计量工具 2、小TIPS 3、做不下去怎么办？ 4、内部打断怎么办？ <2>如何用番茄来...

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