番茄工作法圖解

番茄工作法圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

番茄工作法是弗朗西斯科•西裏洛於1992年創立瞭。他在大學生活的頭幾年,曾一度苦於學習效率低下,“於是我和自己打賭,下猛藥,狠狠鄙視自己說:‘我能學一會兒習嗎?真正學上10分鍾?’我得找個計時教練,誰來替我掐錶呢?後來我找到瞭,是一枚廚房定時器,形狀像‘西紅柿’(Pomodoro ,意大利語的“番茄”)。就這樣,我邂逅瞭我的番茄鍾。”

番茄工作法是一套簡單的工具和流程,用以提升你個人和所在團隊的生産力,從而做到:

減輕時間焦慮

提升集中力和注意力,減少中斷

增強決策意識

喚醒激勵和持久激勵

鞏固達成目標的決心

完善預估流程,精確地保質保量

改進工作學習流程

強化決斷力,快刀斬亂麻

出版者:人民郵電齣版社
作者:[瑞典] Staffan Nöteberg
出品人:
頁數:148
译者:大胖
出版時間:2011-2
價格:29.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787115246691
叢書系列:
圖書標籤:
  • 時間管理 
  • 個人管理 
  • GTD 
  • 自我成長 
  • 方法論 
  • 管理 
  • 方法 
  • 自我管理 
  •  
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本書介紹瞭時下最流行的時間管理方法之一——番茄工作法。作者根據親身運用番茄工作法的經曆,以生動的語言,傳神的圖畫,將番茄工作法的具體理論和實踐呈現在讀者麵前。番茄工作法簡約而不簡單,本書亦然。在番茄工作法一個個短短的25分鍾內,你收獲的不僅僅是效率,還會有意想不到的成就感。

本書適閤所有誌在提高工作效率的人員,尤其是軟件工作人員和辦公人員。

具體描述

讀後感

評分

一个完整的番茄=提升单位时间的质量;产生更多的完整番茄=高效率的进行高质量工作; 假如一个人的工作或者学习基准是花半天的时间,如果采用番茄方法得到4个番茄;随着方法的推进,4个番茄改编成为2个番茄,又保证了相同的质量,那么这个改善对于一个人的生命来说是惊人的。 ...  

評分

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如图所示: http://www.zhanghaoteng.com/wp-content/uploads/2012/07/番茄工作法图解.png 如有需要电子版,可直接豆油,推荐买本正版书吧,值得一买。  

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一个完整的番茄=提升单位时间的质量;产生更多的完整番茄=高效率的进行高质量工作; 假如一个人的工作或者学习基准是花半天的时间,如果采用番茄方法得到4个番茄;随着方法的推进,4个番茄改编成为2个番茄,又保证了相同的质量,那么这个改善对于一个人的生命来说是惊人的。 ...  

評分

最近写的东西越来越倾向于攻略和测评书了,好囧。把短评里没展开的部分稍微详细地写一下,免得忘了。 1、完全没有自制力、执行力的人,先别看这本书,先解决自己连站都站不起来的问题吧。 建议先读过ADHD方面的书,初步治愈无法行动的问题http://www.douban.com/group/ADD-ADH...  

用戶評價

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很棒,完全無法實踐的棒!

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就那麼迴事,講究時間效率的人不用看也有自己的方法,本來就做不到的就算讀瞭再多也是三分鍾熱度

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有過GTD概念培訓後,這個書就很簡單瞭。關鍵點:不是切分一天的工作時間,而是切分一天投入在最重要工作上的時間。需要待辦清單配閤,並注意每日完成度總結。

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怎麼說呢,覺得能耐心讀完並順利實踐的人,大概,也許,其實,都不需要讀。。。而真的需要讀的人,大概,也許,其實,很難耐心讀完和順利實踐。。。

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完全無感,一句話延伸齣一本書。

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