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出版者:中国青年出版社

作者:[法] 希恩·德玛

出品人:

页数:157

译者:程茗荟

出版时间:2011-1

价格:19.80元

装帧:平装

isbn号码:9787500697176

丛书系列:

图书标签:

• 气场
• 心理学
• 人际沟通
• 《气场修习术》心理学
• 心理
• 励志
• 职场
• 灵修
• 气场
• 修炼
• 自我成长
• 心灵提升
• 情绪管理
• 内在力量
• 个人发展
• 正向思维
• 专注力
• 自信

《气场修习术》 引言 在浩瀚的中华文化宝库中，有一种古老而神秘的智慧，它关乎生命能量的流动，关乎个体与宇宙的连接，更关乎一种由内而外散发的独特魅力和影响力。这种智慧，我们姑且称之为“气场”。气场并非虚无缥缈的传说，而是真实存在于我们身体、精神和周围环境中的一种无形力量。它如同我们身体的“能量外衣”，影响着我们的情绪、思维、健康，甚至是我们人际关系的质量和事业的发展。 《气场修习术》正是这样一本探索和揭示气场奥秘的著作。它并非一本单纯的励志读物，也不是一本浅尝辄止的神秘学介绍，而是一部系统性、实践性极强的生命能量提升指南。本书将带领读者深入了解气场的本质，理解气场是如何形成的，它在我们生命中扮演着怎样的角色，以及如何通过科学有效的方法，逐步修习和提升自身的气场，从而达到身心和谐、内外兼修的境界。 第一章：气场的本质——生命能量的无形之舞 在本章中，我们将首先破除对“气场”的迷思，将其置于科学与哲学的交叉点上进行审视。我们将从多个维度剖析气场的构成： 生命能量的科学解析： 探讨生物电、生物磁、量子纠缠等现代科学概念与传统气场理论的可能联系。我们将理解，身体的每一个细胞都在振动，每一次呼吸都在产生能量波，而这些能量的汇聚与辐射，构成了我们最基础的气场。 精神能量的塑造力： 深入分析思维、情绪、意念在气场形成中的核心作用。本书将强调，我们的思想是气场的“总设计师”，积极正面的情绪能够提升气场频率，而消极负面的情绪则会削弱甚至污染气场。我们还会探讨“心念致物”的科学解释，以及如何通过正念、冥想等方式，主动引导和净化精神能量。 环境能量的相互作用： 分析我们所处的物理环境、人际环境对气场的影响。空气质量、光照、声音、色彩，乃至我们经常接触的人，都会在我们无形中输入或输出能量。我们将学习如何识别和优化自己的能量环境，避免负面能量的侵蚀。 气场的能量场理论： 引入能量场模型，将气场视为一个动态变化的能量网络。读者将了解到，气场并非静止不动，而是时刻在与外界进行能量交换。理解能量场的流动方向、强度和频率，是掌握气场修习的关键。 第二章：气场的信号——身体与心灵的无声语言 了解气场的本质后，本章将聚焦于如何“读懂”我们自身的气场信号，以及如何识别他人气场的微妙变化： 身体的能量预警系统： 探讨身体不适、疾病的早期能量信号。我们将学习如何通过身体的细微感受，如疲劳感、莫名的焦虑、特定的身体反应，来判断自身气场的健康状况。本书将区分单纯的身体疲劳与气场能量的透支，提供相应的解读方法。 情绪的能量光谱： 将常见情绪映射到能量光谱上，帮助读者理解不同情绪对应的气场频率。例如，喜悦、感恩、爱对应着高频能量，而恐惧、愤怒、沮丧则对应着低频能量。通过识别自己的情绪能量，我们可以更有效地进行情绪管理。 思维模式与气场关联： 分析不同的思维模式（如固定型思维与成长型思维、乐观与悲观）如何影响气场的稳定性和吸引力。我们将学习如何捕捉那些限制性信念和负面思维，并探寻其背后的能量根源。 直觉与洞察力： 探讨气场与直觉、洞察力之间的深刻联系。当气场和谐、能量充沛时，我们的直觉会更加敏锐，能够更准确地感知信息，做出更明智的选择。本书将指导读者如何开启和增强自身的直觉能力。 解读他人气场： 在尊重个人隐私的前提下，学习如何从他人的言行举止、眼神、语气、身体姿态中，感知其气场的概况。这不是为了评判他人，而是为了更好地理解人际互动，避免不必要的冲突，选择更适合自己的社交圈。 第三章：气场的修炼——由内而外的能量转化 这是本书的核心内容，我们将提供一套系统、循序渐进的气场修习方法，帮助读者逐步提升自身能量： 能量根基的稳固： 呼吸法的奥秘： 深度讲解几种高效的呼吸练习，如腹式呼吸、逆腹式呼吸、生命之息等，如何通过呼吸调整气息，稳定丹田，培植生命本源能量。 身体的能量疏通： 介绍温和有效的身体舒展、导引练习，如易筋经、八段锦的变体，重点在于打通经络，疏散淤堵，促进能量在体内的顺畅循环。 营养与能量的摄取： 探讨饮食与气场的关联，如何选择有助于提升能量的食物，以及一些简单的食物能量加持方法。 精神能量的净化与提升： 正念与冥想实践： 提供不同层次的正念和冥想练习，从基础的观呼吸到更深层次的能量可视化，帮助读者清理杂念，平静内心，增强精神的定力与穿透力。 情绪的能量转换： 学习如何将负面情绪转化为积极能量的方法，如情绪释放练习、感恩练习、自我肯定练习。 意念的精准引导： 掌握如何运用清晰、坚定的意念来引导能量，实现能量的聚集与定向。我们将探讨“愿景板”等工具的能量运用原理。 能量场的优化与扩展： 环境能量的调理： 具体指导如何通过简单的方式，如植物摆放、色彩运用、香薰选择、音乐选择，来改善居家和工作环境的能量频率。 人际能量的智慧： 学习如何设定健康的能量界限，如何在高能量人群中获得滋养，以及如何温和地处理能量消耗型人群。 能量场共振： 探讨如何与其他高能量个体建立积极的能量共振，从而实现能量的相互提升。 吸引力法则的能量实践： 将吸引力法则与气场能量相结合，理解我们释放出的能量频率如何吸引相似的经历和人事物。 第四章：气场的应用——生活中的能量实践 本章将把气场修习的理论与实践融入日常生活，让读者在点滴之中体会到气场提升带来的改变： 提升个人魅力与吸引力： 如何让自身气场散发出温暖、自信、有吸引力的光芒，从而在社交和职业场合中脱颖而出。 改善人际关系： 通过提升自身气场，自然而然地吸引更和谐、更支持性的人际关系，并学会更智慧地处理人际冲突。 促进身心健康： 气场能量的提升如何直接转化为身体的活力、免疫力的增强，以及情绪的稳定和内心的平和。 驱动事业发展： 强大的气场能够增强决策力、执行力，提升工作效率，并以积极的能量吸引事业上的机遇和成功。 能量保护与修复： 在日常生活中，如何识别和应对能量损耗的场景，并随时进行能量的自我修复和补充。 结语 《气场修习术》并非承诺一种立竿见影的“灵丹妙药”，而是提供一套探索生命能量、提升内在品质的科学方法。它需要的是持之以恒的实践和对自身能量的觉察。当我们开始用心去感受、去修习，我们便能逐渐解锁身体和心灵的无限潜能，重塑属于自己的能量场，活出更加光彩照人的生命。这趟气场修习之旅，将引领您走向一个更健康、更和谐、更富足的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书原本已经够小的了，还有那么多重复的总结，其实那些所谓的总结也就是把原本那些内容再复制黏贴上去，很有欺骗人的感觉，堆砌那么多重复文字让人看，这翻译者或者说这出版社，责任编辑，对广大读者极不负责！！！看了本书之后，觉得有用的就是，气场强者，绝不会在他/她的...  

评分☆☆☆☆☆

这就是本书的所述内容和目标，很简单但要求很高。你要有健康强壮的身体、优雅的举止、良好的可惯、强大的知识体系和见识、好的口才和积极向上的态度、还要对自己的过去现在和将来充满信心…太多了，你需要找到能扭转乾坤的那个点，是什么呢？《秘密》我没看完，说到这里突然很...  

评分☆☆☆☆☆

不是一般地差，而是很差。骗子，欺世盗名的伪书，千万别买。我花了半小时就读完。这么烂的书，还有那么多人推荐？纯属蒙人。 书的章节大多重复，就那么几句话，重复来重复去的。 书的一部分是从国外图书翻译过来的，一部分是中国某个人自己写得。很明显一部分是中国人思维和...  

评分☆☆☆☆☆

豆瓣里把这本书喷的一文不值，其实也不尽然。一本书总是有它存在的价值，不同的人看总会有不同的收获。渔网对渔夫是宝贝，但对富豪就是破烂儿了。当然，我对书中吹嘘的效果也有些质疑，索性在谷歌搜索了一翻，确有此书。看了一些为数不多的书评多半是好的，然而知名度却是不高...  

评分☆☆☆☆☆

有段时间没来这里看看了。之前带些情绪的评论不太好。 客观一点说吧，此书有三罪： -1，内容：对比了一下内容，很不一样。那些涉及中国、东方的内容是添加上去的。 -2，在书里还大规模的重复内容，另外还在网上自卖自夸。群众眼睛是雪亮的。 -3，错漏百出，连《世说新语》...  

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我认知的一个全新维度，那种深度的剖析和对人性细致入微的洞察力，让人读完之后忍不住会反复回味。作者的文笔老辣而又不失细腻，仿佛手里拿着的是一把精密的雕刻刀，将复杂的概念层层剥开，展现在读者面前的不仅是理论，更是活生生的案例和场景再现。我尤其欣赏它在逻辑构建上的严密性，每一个论点都有坚实的支撑，绝非空穴来风的臆测。它没有给我那种廉价的“成功学”口号，反而让我更深刻地理解到，真正的力量源于内在的整合与自洽。阅读过程中，我时常会停下来，对照自己的生活经历进行反思，书中提出的许多观点，就像是为我长期以来模糊的困惑找到了一个精确的坐标系。这本书的厚度不仅仅体现在页数上，更在于其思想的深度和广度，它像一本引路明灯，指引着我探索自我、认识世界的方向。我毫不犹豫地推荐给所有追求深度思考和自我提升的人，它绝对是书架上值得反复珍藏的一部力作，带来的启发是持久且具有颠覆性的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对书籍要求很高的人，尤其讨厌那种标题党和内容空泛的作品，但这本书完全没有这种问题。它的每一个章节都像是精心打磨过的宝石，光芒内敛却极具穿透力。我特别被书中关于“精神能量的转化与聚焦”的论述所吸引，这部分内容处理得非常细腻，它解释了为什么有些人看似付出不多，却总能达成目标。作者的笔触细腻到近乎苛刻，对于细节的关注，恰恰体现了这本书的专业水准。它引导读者去关注那些日常生活中最容易被忽略的微小习惯和念头，因为正是这些微小之处，决定了我们最终能到达的高度。读完后，我感觉到自己对“专注力”和“信念体系”的掌控力有了质的飞跃。这本书不是教你如何去表演“强大”，而是教你如何真正地“成为”那个强大的人，这种由内而外的赋能，是任何快速技巧都无法比拟的深度价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计就透着一股不凡的气质，但更让我惊喜的是内里的内容完全没有辜负这份期待。它对于“影响力”这个概念的解构，颠覆了我过去所有碎片化的认知。作者没有停留在肤浅的“如何说话”或“如何吸引目光”的层面，而是深入挖掘了影响力的底层逻辑——那种不动声色的、自然而然散发出来的磁场。我尤其欣赏其中关于“心智模型的迭代”的部分，它清晰地展示了我们是如何被自身的局限性所束缚的，并提供了一套切实可行的方法论来打破这些限制。阅读这本书就像是和一位博学睿智的长者进行了一场深度对话，他既有古老的智慧沉淀，又不乏现代思维的敏锐洞察。这本书的价值在于，它不仅仅告诉你“做什么”，更重要的是让你明白“为什么”要这样做，从而实现由内而外的彻底转变。对于那些渴望在竞争激烈的环境中保持本色并取得卓越成就的人来说，这绝对是一笔极具价值的投资。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是渐进式的，初读可能只觉得内容扎实，但随着时间的推移，你会发现它埋下的“种子”开始生根发芽。它不像那些快速消费品式的读物，读完就忘，而是像一本工具书，每当你遇到特定的挑战或瓶颈时，翻开任何一页，都能从中找到精准的指导和能量补充。作者在描述那些复杂的内在修炼过程时，采用了非常多形象化的比喻，使得那些抽象的心理学和行为科学概念变得生动有趣，毫不晦涩。我个人认为，这本书最成功的地方在于，它极大地提升了读者的“自我觉察力”。当你开始用书中提供的新框架去审视自己的言行和情绪波动时，你会惊讶地发现自己对外界的反应模式发生了根本性的变化。这是一种由内向外的、潜移默化的力量提升，它让你不再被动地应对世界，而是主动地去塑造自己的存在状态。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到手的时候，我有点被它的专业性吓到，那种厚重的、仿佛需要反复研读的架势，让我有点打退堂鼓。但一旦真正沉浸进去，那种酣畅淋漓的感觉就无法自拔了。这本书的叙事方式非常独特，它不是枯燥地罗列知识点，而是巧妙地将哲学思辨融入到日常生活的场景之中，使得那些原本高深的理论变得触手可及。作者对于如何构建和维持一种强大的内在稳定性的探讨，简直是教科书级别的展示。我特别喜欢它对“能量流”的描述，那种动态的、不断变化的系统观，让我对人际互动乃至宏观环境有了全新的理解。这本书的行文节奏控制得非常好，该快则快，寥寥数语点明要害；该慢则慢，耐心铺陈细节，确保读者能够跟上作者的思路，不会在复杂的论证中迷失方向。读完后，我感觉自己仿佛完成了一次精神上的排毒和重塑，那种豁然开朗的感觉，不是看一两篇短文就能轻易获得的。

评分☆☆☆☆☆

心灵的力量决定气场，重复即成习惯。

评分☆☆☆☆☆

没有打一星的原因是，目前只看了序

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几个小时读好。。。发现好多都是已经知道的。。。

评分☆☆☆☆☆

实在是。。不好看

评分☆☆☆☆☆

@PT图书馆 很快读完，气场=身体气场X心灵气场，好的气场=压迫性+亲和力。气场的修习莫过于身体素质心理素质同步提高。了解即可，无需研读。