爱情心理学,拿来就用

爱情心理学,拿来就用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:江苏文艺
作者:齐藤勇
出品人:
页数:189
译者:霍光
出版时间:2011-3
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787539942520
丛书系列:"拿来就用"轻悦读书系
图书标签:
  • 心理学
  • 爱情
  • 日本
  • 绘本
  • 相处心理学,拿来就用
  • LOVE
  • 简单
  • 满足自己或非己的求知欲
  • 爱情心理学
  • 情感关系
  • 心理分析
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  • 自我认知
  • 亲密行为
  • 情绪管理
  • 人际吸引
  • 亲密信任
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你会得到大惊喜!!

具体描述

性和女性对心中理想对象的要求完全不同。不仅如此,每个人追求的爱情也大相径庭。深入学习爱情心理学,掌握最给力恋爱心理术。

本书教给您的并不是纸上谈兵的爱情理论,而是拿来就用的恋爱心理术。从发现恋爱的N种可能到大胆爱的心理技巧,从将爱进行到底的秘笈到成功步入婚姻的策略,让您快速汲取恋爱的新知识,更加从容和有技巧地谈恋爱。另外,还专为剩男和剩女们解答“爱太难”的各种疑难杂症。期待本书能为各位“渴望爱”、“正在爱”、“爱太难”甚至“爱无力”的朋友带来启发和帮助。

好的,以下是一份针对《爱情心理学,拿来就用》这本书的详细图书简介,内容将围绕爱情、人际关系、个人成长等主题展开,而不提及原书名和内容: --- 恋爱关系中的迷思与觉醒:深度解析人际联结的奥秘 人与人之间的联结,是生命中最复杂也最动人的篇章。 我们渴望亲密,却又恐惧受伤;我们追寻真爱,却常常在关系中迷失方向。为什么有些人似乎总能轻松地建立深刻的联结,而另一些人却在重复的模式中疲惫不堪?本书并非提供廉价的情感速效药,而是邀请读者深入探索人类情感世界的底层逻辑与运作机制。 这本书像一本精密的导航图,旨在帮助你在复杂多变的情感航线上,清晰地辨识方向,掌握航行的主动权。它聚焦于那些在日常生活中被忽视,却对关系质量起着决定性作用的心理学原理和行为模式。 第一部分:关系的基石——自我认知与情感地图 一段健康而持久的关系,其起点永远是个体自身的清晰度。我们如何看待自己,决定了我们如何与他人建立联结。 探索你的依恋模式: 你的童年经历塑造了你成年后的情感蓝图。书中将详细解析安全型、焦虑型、回避型和恐惧回避型依恋的内在驱动力。理解自己是“粘人”还是“疏离”,是修复模式、建立稳固联结的第一步。通过具体的案例分析,你可以对照自身,精准定位你的情感触发点,停止无意识的重复困境。 情感的“操作系统”: 每个人都有自己处理情绪的默认设置。书中深入探讨了情绪的生理基础和心理功能,教你如何分辨“感觉”与“事实”。学会识别那些在冲突中被激活的原始防御机制,例如指责、退缩或过度取悦。真正的成熟,在于能够“带着感受去思考”,而不是被感受所淹没。 界限的艺术: 亲密与独立并非对立面。本书强调设立健康界限的重要性,这并非筑起高墙,而是明确你自己的核心需求和不可侵犯的领域。我们将解析如何优雅而坚定地表达“不”,以及如何尊重伴侣的界限,从而在亲密关系中实现“共生而不窒息”的状态。 第二部分:联结的构建——沟通、吸引与冲突管理 关系中的互动,如同双人舞,需要同步和理解。本部分着重于将心理学知识转化为日常可用的沟通技巧。 倾听的深度革命: 多数争吵源于“听不见对方的信号”。我们不止关注“说了什么”,更关注“没说出口的渴望”。书中详述了“共情式倾听”的实操步骤,教你如何穿透对方的防御与情绪外壳,直接触达其核心需求。当你的伴侣感到被真正理解时,防御心自然会卸下。 语言的魔力与陷阱: 错误的表达方式能瞬间点燃战火。我们将剖析“指责性语言”与“需求表达”之间的微妙区别。如何将“你总是……”转化为“我希望……”,是化解矛盾、促成合作的关键技巧。这部分提供了大量的对话范本,帮助你立即优化日常交流。 冲突的转化器: 冲突是关系的润滑剂,而非腐蚀剂,前提是你懂得如何“有效争吵”。本书摒弃了“避免冲突”的错误理念,提倡“建设性对抗”。学习识别冲突中的“负面沟通四骑士”(批评、蔑视、辩护、筑墙),并用更健康的方式替代它们,将分歧转化为更深层次的理解。 吸引力的科学: 为什么最初的激情会消退?吸引力并非完全是玄学。本书从社会心理学的角度,解析了曝光效应、相似性偏好与互补性吸引的平衡点。了解这些机制,能让你更清晰地投入精力去维护和深化关系中的“化学反应”,而非徒劳地等待命运的眷顾。 第三部分:关系的维护与进化——承诺、信任与长期视角 真正的关系考验,发生在“蜜月期”结束之后。如何让爱意在岁月的磨砺下,升华为坚韧的陪伴? 信任的重建工程: 信任是关系的无形资产,一旦受损,重建需要策略与耐心。本书深入分析了背叛、谎言和承诺的瓦解过程,并提供了一套结构化的“信任修复路径”。这不是简单的道歉,而是重建安全感和可预测性的系统性工作。 亲密感的动态平衡: 亲密感需要周期性的“充电”。我们将探讨如何通过共同体验、仪式感和开放性分享,维持双方的情感账户。对于长期关系中常出现的“室友感”,书中提供了一系列打破常规、注入新鲜感的活动设计和思维模式转换。 应对生命周期的变化: 伴侣会成长,关系也会随之改变。无论是面对生育、职业变动还是中年危机,关系都需要适应新的环境。本书引导读者预见这些生命周期中的常见挑战,并提前准备好共同应对的策略,确保关系能够随个体进化而进化,而非被动地被变化所裹挟。 自主的伴侣关系: 最终,最好的关系是两个完整独立个体自愿选择在一起的联盟。本书致力于培养读者的关系韧性——一种在面对外部压力和内部摩擦时,仍能坚守核心价值,并共同成长的能力。 --- 本书适合谁阅读? 正在努力理解自己为何总是陷入相似恋爱模式的人。 渴望提升沟通质量,终结无效争吵的伴侣。 想要从迷茫的“感觉驱动”走向“理性建设”的情感探索者。 寻求建立更深刻、更持久且自我赋能型亲密联结的每一个人。 阅读此书,你将获得的不只是“如何恋爱”的技巧,而是一套理解人类情感联结的底层操作系统,助你清晰、自信地构建属于你自己的,有质量的亲密生活。

作者简介

齐藤勇,早稻田大学大学院文学研究科心理学博士。留学于美国加州大学。现任立正大学心理学教授,并活跃于电视、杂志等媒体。主要著作有《对人社会心理学重要研究成果集》(全七卷)《图说心理学入门》《人为什么爱说别人坏话》《图解杂学之一眼看得出的心理学》《图解杂学之恋爱心理学》等。

目录信息

前言
第一章 恋爱是如何产生的呢?
坠入情网的那一瞬间
爱情萌发在舒适的环境
真的有一见钟情吗?
共同点容易引发恋情
“好感”与“恋爱”不同
恐怖经历可以转化成恋爱
容易喜欢上肯定自己的人
热心肠也会促成恋情
讨厌也可以转化成喜欢
共同经历困?容易培养出感情
障碍可以加深恋情
你的恋爱是哪种类型?
能博取好感的位置
· · · · · · (收起)

读后感

评分

这书可以教你怎么和想接近的对象勾搭上,其实也就是个套近乎,这方面的内容大多还是不错的,剩下的很多质量就不咋地了。 关于对某人动情的原因,我从书中看到这些 1、闪光点。肤白貌美高大英俊多金体贴之类 2、行为特征夸你,鼓励你之类 3、自己的特点。“对对方抱有喜欢和爱...  

评分

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呃,一本还这得去的书,适合女生读 彩业的书,讲得挺生动的,适合90后读,挺卡通feel的 对于爱情,还是实践为主, 书,辅助而已 本书教给您的并不是纸上谈兵的爱情理论,而是拿来就用的恋爱心理术。从发现恋爱的N种可能到大胆爱的心理技巧,从将爱进行到底的秘笈到成功步入婚姻的策略...

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这书可以教你怎么和想接近的对象勾搭上,其实也就是个套近乎,这方面的内容大多还是不错的,剩下的很多质量就不咋地了。 关于对某人动情的原因,我从书中看到这些 1、闪光点。肤白貌美高大英俊多金体贴之类 2、行为特征夸你,鼓励你之类 3、自己的特点。“对对方抱有喜欢和爱...  

评分

这书可以教你怎么和想接近的对象勾搭上,其实也就是个套近乎,这方面的内容大多还是不错的,剩下的很多质量就不咋地了。 关于对某人动情的原因,我从书中看到这些 1、闪光点。肤白貌美高大英俊多金体贴之类 2、行为特征夸你,鼓励你之类 3、自己的特点。“对对方抱有喜欢和爱...  

用户评价

评分

我通常不怎么写书评,但这本书实在太值得我为它按下“赞”了!我之前一直觉得自己在感情方面没什么天赋,总是觉得心有余而力不足。读了这本书之后,我才明白,原来很多时候,不是我们不够爱,而是我们不懂得如何去爱。书中关于“爱情的五种语言”、“情绪价值”等概念,都让我豁然开朗。我尝试着去运用书中的一些方法,比如更积极地回应伴侣的情绪,更用心地去表达爱,真的看到了关系的积极变化。这本书让我摆脱了过去那些“无效的努力”,让我能够更精准、更有效地去付出和经营。我感觉我好像一下子拥有了“爱情的超能力”,能够更从容地应对各种情感挑战,也能够更深刻地感受到爱情的美好。这本书绝对是我近期最值得的投资!

评分

不得不说,这本书的设计和排版都非常人性化,这一点非常加分。我拿到书的时候,就被它简洁而富有质感的封面吸引了。翻开之后,发现里面的字体大小适中,行间距舒适,阅读起来一点也不会觉得疲劳。而且,书中还穿插了一些小插画和图表,让原本可能略显沉闷的心理学理论变得生动有趣起来。最重要的是,内容的组织非常有条理,每一章都围绕着一个主题展开,逻辑清晰,循序渐进。我特别喜欢书中采用的案例分析,感觉就像是在看一个个真实的故事,而这些故事中的人物,往往就活在我们身边,甚至就是我们自己。通过这些故事,我更能理解书中的理论,也更容易将学到的知识应用到自己的生活中。这本书不仅仅是一本“工具书”,更像是一位温柔的朋友,在你迷茫的时候,静静地陪伴你,给你力量和指引。我之前也读过一些心理学方面的书籍,但很多都显得过于学术化,让人望而却步。而这本书,真的做到了“拿来就用”,让我能够轻松地学习,并且立刻感受到它的价值。

评分

这本书简直是为我量身打造的!我一直觉得自己在这方面是个“小白”,每次恋爱都像是在闯关,总是会遇到各种各样的问题,却不知道该如何解决。这本书就像一本“爱情百科全书”,涵盖了从初识到长久关系的方方面面,而且讲解得非常通俗易懂。我特别喜欢书中关于“如何识别渣男/绿茶”的内容,让我觉得自己终于有了辨别能力,不再容易被蒙蔽。还有关于“如何处理冷战”、“如何应对婆媳关系”这些实际问题,都有非常详细的解答和建议。我感觉这本书让我一下子“升级”了,不再是那个任人摆布的傻瓜,而是有策略、有智慧地去经营自己的感情。它不仅仅是教我如何“获得”爱情,更是教我如何“维系”爱情,以及如何在爱情中保持自我。我真的非常感激作者,让我能够以一种更成熟、更健康的方式去面对爱情。

评分

我必须承认,当初买这本书,很大程度上是被它的书名和宣传语吸引的。但是,当我真正读进去之后,才发现它远不止如此。这本书在内容深度和广度上都做得非常出色。它不仅涵盖了爱情的各个方面,而且在每个方面都进行了深入的探讨。我尤其喜欢书中关于“依恋风格对关系模式的影响”以及“原生家庭如何塑造我们的爱情观”的分析,这让我对自己和伴侣的行为有了更深刻的理解,也帮助我找到了很多问题的根源。而且,书中的语言风格非常独特,既有心理学家的严谨,又不失幽默感,读起来一点也不枯燥。我感觉我仿佛在和一位资深的情感导师对话,他能够洞察我的内心,并且给我最中肯的建议。这本书让我不再是被动地接受爱情,而是主动地去创造和经营属于自己的幸福。

评分

这本书最让我印象深刻的是,它并没有回避爱情中的“黑暗面”。很多关于爱情的书籍,都倾向于描绘浪漫美好的场景,而这本书却坦诚地揭示了爱情中可能存在的误解、伤害和痛苦。然而,它并非让人感到绝望,反而是在指出问题之后,提供了建设性的解决方案。比如,书中关于“如何处理失恋的痛苦”、“如何走出情感创伤”的部分,让我觉得非常温暖和治愈。它让我明白,即使是在最艰难的时刻,我们也有能力去疗愈自己,去重新找回生活的力量。这本书让我认识到,真正的爱情,需要的不仅仅是激情,更是包容、理解和共同成长的勇气。它让我不再害怕爱情中的不完美,而是学会了如何去拥抱和接纳。我感觉这本书教会了我如何在爱情中“生存”,更教会了我如何在爱情中“绽放”。

评分

我得说,这本书的观点非常新颖,而且很有启发性。它并没有教我一些陈词滥调的“恋爱技巧”,而是从更深层次的心理学角度,来解读爱情的本质。我尤其欣赏书中对“非理性信念”和“认知偏差”在爱情中的影响的分析,让我明白了为什么我们有时候会陷入一些不健康的感情模式,并且难以自拔。书中提供的“认知重构”方法,对我来说简直是救星。我开始尝试去挑战自己的一些固有想法,并且看到了积极的变化。这本书让我认识到,爱情不仅仅是情感的流动,更是思维方式的碰撞。它让我学会了如何用更理性的眼光去看待爱情中的问题,也让我能够更有效地管理自己的情绪。我感觉这本书像是在给我“洗脑”,但这种“洗脑”是积极的,让我摆脱了过去的一些负面思维,变得更加自信和积极。

评分

我一直对心理学有着浓厚的兴趣,尤其是在爱情领域。然而,市面上很多关于爱情心理学的书籍,要么过于理论化,要么过于浅薄,很难找到一本既有深度又有实用性的。直到我遇到这本书,我才觉得我找到了我一直在寻找的东西。它不像其他书籍那样,只停留在现象的描述,而是深入剖析了爱情背后复杂的心理机制。比如,书中对“移情”、“投射”等概念的解释,让我一下子明白了为什么我总是会对某些类型的人产生莫名的好感,或者对另一些人感到抗拒。而且,书中提供的实操性建议,非常具体,也很有指导意义。我尝试了书中的一些沟通技巧,效果出乎意料地好,我和伴侣之间的误会明显减少了,彼此的理解也加深了。这本书让我认识到,爱情并非是命中注定,也并非是凭空而来的,它是一个需要被理解、被经营、被付出的过程。它让我看到了自己在爱情中的潜力和成长空间,也让我对未来充满了信心。

评分

这本书真是太让我惊喜了!我当初买它的时候,其实并没有抱太大的期望,只想着随便翻翻,打发一下时间。毕竟“爱情心理学”这个名字听起来就有点玄乎,而且“拿来就用”的宣传语也让我觉得有点夸大其词。然而,当我真的开始阅读,并且深入其中后,我才意识到我错得有多离谱。这本书完全颠覆了我过去对爱情的许多认知,也为我打开了一扇全新的大门。它不像那些枯燥的学术理论,而是用一种非常贴近生活、非常人性化的方式,来剖析爱情的方方面面。我特别喜欢书中对不同爱情类型和关系模式的解读,让我一下子就明白了自己和伴侣之间为什么会有这样那样的问题,也让我看到了解决这些问题的可能性。而且,书中提供的那些实用技巧和建议,简直就像是量身定做的一样,我稍微尝试了一下,就看到了明显的效果。我感觉自己好像突然拥有了一本“爱情秘籍”,能够更自信、更从容地去面对感情中的挑战。这本书不仅仅是关于“如何拥有爱情”,更是关于“如何经营爱情”,以及“如何成为一个更懂得爱的人”。它让我开始反思自己过去的感情经历,也让我对未来的爱情充满了期待和信心。我强烈推荐给所有正在经历爱情、渴望爱情,或者对爱情感到困惑的朋友们,相信我,你们一定不会后悔!

评分

我必须承认,这本书是我近期读过的最能引发我共鸣的一本书了。我一直觉得我在爱情方面有些“迟钝”,总是抓不住重点,也不知道为什么会和某些人走得越来越远,又为什么会被另一些人深深吸引。这本书就像一位经验丰富的心理咨询师,用通俗易懂的语言,为我剖析了爱情的奥秘。它让我明白了,原来我们在潜意识里,有着各种各样的期待和需求,而这些需求往往会影响我们选择伴侣以及在关系中的表现。书中关于“爱情的吸引力法则”、“为什么我们会重复过去的错误”、“如何识别不健康的爱情模式”这些内容,都让我有种“啊,原来是这样!”的恍然大悟。我以前总觉得爱情是凭感觉,但这本书让我看到了科学和逻辑在其中的作用。它不是教你怎么去“套路”别人,而是让你更了解自己,更了解对方,从而建立更真诚、更健康的关系。我特别喜欢书中关于“如何与伴侣建立深度连接”的建议,它让我看到了爱情中除了激情之外,还有更深层次的情感交流和支持。读完这本书,我觉得我不再像一个在黑暗中摸索的人,而是拥有了一张地图,能够更清晰地规划自己的爱情之路。

评分

真的,我得说,这本书就像是给我指明了一盏灯。我一直以来都对爱情有一种模糊的、甚至是有些理想化的认知,总觉得爱情应该是纯粹的、美好的,容不得半点瑕疵。但现实往往是残酷的,我经历过不少失败的感情,每次都觉得自己付出了真心,却最终遍体鳞伤。读了这本书之后,我才明白,原来爱情远比我想象的要复杂得多,也更需要智慧和技巧去经营。书中关于依恋类型、沟通模式、冲突解决等方面的分析,都非常到位,也让我对自己和他人在关系中的行为模式有了更深刻的理解。我发现,很多时候,我们之间的矛盾并不是因为不爱,而是因为我们不懂得如何去爱,不懂得如何去表达,不懂得如何去理解。这本书就像一个循循善诱的老师,它不会直接告诉你“这样做就能成功”,而是引导你去思考,去发现问题,然后给出切实可行的解决方案。我尤其喜欢书中关于“如何建立健康的边界”、“如何处理原生家庭的影响”这些章节,感觉像是给了我醍醐灌顶的启示。读完之后,我不再害怕爱情中的挑战,反而觉得有一种掌控感,仿佛掌握了打开幸福之门的钥匙。这本书绝对是值得反复阅读的宝藏。

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实用

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赤裸裸地尖子学,作为吃饭后随便看看的书

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以我的经验来看,有一定实践指导意义。

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日本的书都喜欢搞这种配一堆卡哇伊插图的玩意儿。上次看的七天搞定微积分也是

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后面的几个测试蛮准的,也许只是我相信了这一定事实

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