父母送给青春期男孩的枕边书

父母送给青春期男孩的枕边书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国纺织
作者:胡琳
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2011-4
价格:28.80元
装帧:
isbn号码:9787506472340
丛书系列:
图书标签:
  • 青春期
  • 教育
  • 启蒙
  • 读物
  • 青春期
  • 家庭教育
  • 亲子沟通
  • 成长指导
  • 情感陪伴
  • 心理发展
  • 男孩成长
  • 父母指南
  • 枕边书
  • 情感支持
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具体描述

《父母送给青春期男孩的枕边书》内容简介:青春期是男孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。青春期的男孩对生理发育的困扰,对心灵、情感、学习、理想、人际交往等问题也同样存在很多的困惑。小小的年纪要承受诸多烦恼的侵恼,此时期也是最容易迷失方向、荒废学业、禁受不住诱惑的危机期。

《父母送给青春期男孩的枕边书》是送给青春期男孩及其父母解惑答疑的实用读本。书中以亲子对话的形式,从生理、心理、社会三个部分指导青春期男孩正确认识自己的生理变化、心理成长、情感困惑、学习问题等,帮助他们解决与人交往、建立自信、培养心态、呵护健康、拒绝诱惑等难题。《父母送给青春期男孩的枕边书》是父母送给青春期男孩最好的礼物,让你的男孩更加独立、自主并健康地成长。

好的,这是一份为一本名为《父母送给青春期男孩的枕边书》的图书所撰写的、不包含该书具体内容的详细简介。 --- 《灯塔守望者:写给成长航道上的你》 一部关于自我发现、责任与未来构建的深度对话 在这个信息洪流涌动、身份认同日益复杂的时代,青春期男孩正站在人生的一个关键的十字路口。他们告别了童年的纯真,却尚未完全抵达成年的彼岸。他们是探索者,是梦想家,也是时常感到迷茫的航行者。 《灯塔守望者:写给成长航道上的你》并非一本教条式的指南,而更像是一份陪伴——一盏在夜色中为你指引方向的灯塔光芒。它以细腻而深刻的笔触,邀请每一位正值青春期的男孩,进行一场关于“我是谁”和“我将往何处去”的内在探索。 本书将焦点放在了构建强大内心和成熟人格的基石上,探讨的主题超越了眼前的学业压力和社交挑战,直指人生成长的核心命题。 第一部分:锚定自我——在喧嚣中听见内心的声音 成长的首要任务,是清晰地认知自我。在外界不断投射的期望与标签之中,如何保持真实? 【辨识情绪的罗盘】 我们深入探讨了青春期荷尔蒙驱动下情绪的剧烈波动。这不是软弱的信号,而是生理变化带来的正常反馈。本书引导读者学习识别焦虑、愤怒、挫败感背后的真正需求,并提供了一套实用的“情绪降温”技术。它强调情绪管理的精髓不在于压抑,而在于理解和有效疏导,让情绪成为推动力而非阻碍。 【价值观的指南针】 什么是你真正看重的?是诚信、是勇气、是对他人的尊重,还是对知识的渴求?本书通过一系列富有启发性的案例和思考练习,帮助年轻的读者梳理并确立一套稳固的个人价值观体系。这套体系将成为他们在面对道德困境和诱惑时,做出艰难抉择的内在准绳。 【兴趣的火花与潜能的挖掘】 青春期是发现天赋的黄金时期。本书鼓励男孩们跳出“热门”的标签,勇敢尝试那些让他们感到兴奋的领域,无论它是编程、木工、哲学辩论还是社区服务。我们探讨了“心流”体验的意义,以及如何将一时的兴趣,发展为长期投入的、塑造个体独特性的核心能力。 第二部分:构建关系——在连接中看见世界的广阔 人是社会性的存在,成熟意味着学会如何以健康、尊重的方式与他人相处。 【友谊的深水区】 青春期的友谊往往比童年时更为复杂和深刻。本书细腻地分析了友谊中的信任、背叛、排他性以及如何处理“兄弟情谊”的边界问题。它强调了分辨“损友”与“益友”的关键在于:这段关系是否让你成为了更好的自己? 【沟通的桥梁艺术】 如何清晰地表达想法,而不诉诸攻击性或退缩?本书提供了跨越代际沟通的技巧,特别是如何有效地与长辈进行有建设性的对话。此外,也探讨了如何在人际交往中设立健康的个人界限,保护自己的空间和精神能量。 【关于“英雄情结”与“真实连接”的思考】 许多男孩渴望扮演“英雄”或“解决者”的角色,这固然可贵,但本书提醒读者,真正的力量源于承认自身的局限性,并寻求互助。学会向他人展示脆弱的一面,恰恰是建立深厚、持久连接的关键。 第三部分:迈向担当——将梦想落地为行动 成长的本质,是从被动接受到主动塑造生活的过程。 【时间的炼金术:专注力的重塑】 在碎片化信息时代,注意力成为了最稀缺的资源。本书不谈刻板的时间表,而是聚焦于如何理解“专注”的生物学基础,以及如何通过培养良好的“心智习惯”,将有限的时间投入到能产生长期价值的活动中去。 【失败的意义:从“跌倒”到“重塑”】 青春期伴随着大量的尝试与失败。本书将失败重新定义为“不可或缺的反馈机制”。它引导读者分析失败的原因,剥离情绪化的自我谴责,提取经验教训,并培养一种“成长型思维模式”(Growth Mindset),让挫折成为加速成长的跳板。 【责任的重量与自由的边界】 真正的自由,是对自己选择后果负责的能力。本书从日常生活中的小事开始,如对待承诺、对待财务(零用钱管理的概念性探讨)以及对待个人健康,层层递进地探讨“责任”这一概念的内涵。它展示了,承担责任不仅是对外部世界的义务,更是获取内心掌控感的途径。 【构建未来的蓝图】 这部分不是关于选专业或找工作,而是关于“人生叙事”的构建。你希望你的下一章讲述一个什么样的故事?本书鼓励男孩们以未来视角回望现在,明确自己希望在未来十年内,在品格、知识和行动上达到的状态,并将这个愿景细化为当下的、可执行的行动步骤。 --- 《灯塔守望者》旨在成为陪伴男孩们度过这段动荡而又充满希望的岁月的可靠伙伴。它不提供捷径,只提供清晰的视野和坚实的精神支柱,帮助每一位年轻的探索者,平稳而自信地驶向他们独一无二的未来海域。这是一本值得反复阅读、并在人生不同阶段带来新体悟的“精神行囊”。

作者简介

目录信息

生理篇:认识身体变化,青春期男孩别烦恼 第一章 平静接受身体变化,面对成长不慌乱 一、我的声音变粗了,是嗓子出问题了吗 1.为什么他有喉结而我的不明显 2.为什么有些女孩也有喉结 3.喉结大小对身体发育有影响吗 4.为什么男孩的声音会变粗 5.男孩变声期该怎么保护嗓音 6.男孩为什么会长胡子 7.什么时候开始打理胡子 二、小便的地方变成什么样才正常 1.成年男性的生殖器官什么样 2.我的下面会长到多大 3.成年男人下面会更黑些吗 4.成年人的阴茎有大有小 5.下面为什么有时偏向一侧 三、我的包皮算健康的吗 1.包皮过长和包茎是怎么回事 2.包皮过长有何危害 3.包皮过长有什么解决办法 4.怎样的症状说明它发炎生病了 四、为什么有睾丸存在,它有什么作用 1.睾丸的结构是怎样的 2.附睾有什么作用 3.青春期,睾丸会长到多大 4.睾丸一个大一个小是否正常 5.隐睾是怎么回事 五、为什么长大了有时还会“画地图” 1.精子到底是怎么产生的 2.精子是什么样子的 3.“遗精”是怎么回事 4.遗精也有周期吗 5.遗精次数能自己控制吗 6.“一滴精等于十滴血”的说法有道理吗 六、我怎么变成了“毛猴子” 1.体毛的发育有何特点 2.过了年龄仍不长阴毛是怎么回事 3.怎样面对毛毛过多的问题 第二章 青春期也可以很帅气,“面子”问题别担心 一、“面子”问题怎么也不如意 1.为什么痘痘偏爱青春期男孩 2.青春痘该如何预防 3.留下痘痕怎么办 二、正确看待身体的不完美 1.为什么会有狐臭,怎样解决 2.白头发并不是老年人的专属 3.我的乳房难道也发育了 4.为什么我还不及女生高一 第三章 私密问题可以见光,男孩不要太羞涩 一、隐秘处的健康保护 1.如何保持私处的卫生 2.如何防止私处受伤 3.私处受伤了怎么办 二、大方面对“性”问题 1.“晨勃”是怎么回事 2.自慰的危害知多少 3.面对性幻想的干扰 4.性冲动如何控制 5.青春期性生活不可取 三、解开对“性”的困惑 1.什么叫性行为 2.为什么梦里梦到她 3.女性是怎样怀孕的心理篇:排解心事困扰,青春期成长要安心 第四章 坦然面对情窦初开,男孩不要太烦恼 一、说不清的初恋滋味 1.被退回的那一封情书 2.暗恋,那么甜美那么涩 3.面对她对你的追求 4.同学的流言要冷静处理 二、分清什么是“爱” 1.正确区分友情与爱情 2.可以爱慕,不可以爱恋 3.把“喜欢”写在日记里 4.对老师的感觉是爱吗 三、正确地与异性相处 1.和异性相处,尊重是前提 2.青春期爱情游戏玩不起 3.大方地与她相处 4.正确理解异性相吸的含义 5.和女生试着做“哥们” 四、对女孩的小秘密别好奇 1.女孩子的身体发育过程 2.为什么她每月都会肚子疼 3.女孩子的处女膜是什么 4.女大十八变,越变越好看 5.女孩子那“娇气”的地方 第五章 学习压力会调节,男孩不要太焦躁 一、找到学习的真正动力 1.我在为谁学习 2.学习靠小聪明行吗 3.不喜欢这个老师的课怎么办 4.寻找适合自己的学习方法 5.要自信不要自负 二、认清考试的真正意义 1.做好平时的积累 2.考试是手段不是目的 3.以平常心对待考试失利 4.减轻压力,轻装上阵 三、学会释放内心的压力 1.我的压力从何而来 2.给自己的内心松绑 3.学会劳逸结合 4.多阅读增加内涵 5.找个适当的宣泄方法 四、正确对待师长的教诲 1.避免与老师正面冲突 2.老师的批评是对你的爱 3.努力取得老师的支持 4.试着和父母做朋友 5.和父母适当地争论 第六章 梳理心情有妙招,男孩不要太叛逆 一、情绪出现波动怎么处理 1.一件事情反复做——青春期强迫症 2.做事精神不集中——青春期焦虑症 3.面对挫折很消沉——青春期挫折症 4.为什么他比我强——嫉妒心理 5.不想和人交流——孤僻心理 二、有了心事该怎么办 1.有了心事不要自己硬扛 2.换位思考互相理解 3.发现自己的优点 4.发火前长吁三口气 三、摆脱青春期的无助感 1.想放松做个坏男孩 2.逃避不能解决问题 3.学会克服浮躁情绪 4.凡事想开,年轻不怕失败 四、男孩的小小心思 1.阳光男孩怎样打扮 2.我追星,我快乐 3.不要盲目攀比 4.不要讲哥们义气充大头 5.父母请给我自己的空间社会篇:懂得担当责任,青春期男孩早成熟 第七章 身体就是本钱,男孩子的健康生活方式 一、健康的身体,好生活的基础 1.青春期常见病 2.特别时期要注意特别营养 3.青春期男孩要壮不要胖 4.保护好心灵窗户的明净 5.牙口好才能胃口好 二、青春期男孩保持健康的妙方 1.青春期多汗和脚臭怎么办 2.怎样增强自己的记忆力 3.男孩皮肤也要保养 4.心情好身体更健康 三、男孩健康生活需要好习惯 1.青春期男孩如何运动 2.走路身体要正背要直 3.遵循正确的作息时间 4.适应天气,增强免疫力 5.保持卧室的清洁卫生 四、青春期男孩要杜绝不良行为 1.杜绝烟酒的危害 2.远离网络的侵害 3.不穿紧身衣裤 4.染发不适宜,自然最帅气 第八章 远离危险禁区,男孩子要学会爱惜自己 一、拒绝黄色诱惑 1.别让自己成为“黄毒”的牺牲品 2.遨游于网络世界纯洁地带 3.学会抵制“黄毒” 4.从正规途径接受“性教育” 二、绝不参与赌博 1.认识赌博的危害 2.别让赌博使青春失色 3.男孩要远离赌场 4.勿以赌小而为之 5.坚决反对校园赌博 三、坚决拒绝毒品 1.了解毒品的危害之深 2.不在河边走就不会湿鞋 3.抵制诱惑,不要走入吸毒人群 4.戒除毒瘾要坚定信心 四、男孩子也要学会保护自己 1.出行注意安全 2.远离帮派陷阱 3.小心,结交网友也会受骗 4.对不合理要求说“不” 5.学会利用法律武器 第九章 勇于行动不要怕,父母是你的坚强后盾 一、成长路上,这些缺点要克服 1.“三分钟热度”要摒弃 2.虚荣心害死人 3.不要以貌取人 4.下结论不要武断 5.学会调整自我意识 二、像个小男子汉,学着自立 1.学点才艺丰富内心 2.男孩要有点理财意识 3.家务活男孩也要分担 4.要学会理智做事 三、培养一些成功者拥有的品质 1.男人的责任感 2.良好的时间观念 3.言必行,行必果 4.坚毅的钻研精神 5.敢于创新,走自己的路 第十章 与人交往很轻松,男孩社交很从容 一、男孩要掌握的社交礼仪 1.礼多人不怪,谦恭好处多 2.学点儿接打电话礼仪 3.不要窥探他人的私人世界 4.真诚地聆听别人讲话 二、男孩要掌握的说话技巧 1.初次见面寒暄有技巧 2.说话要学会分清场合 3.运用恰当的肢体语言 4.寻找共同话题,制造自己人效应 5.真诚的赞美能拉近心灵的距离 三、男孩要掌握的办事方法 1.低调做人,高调做事 2.学会与他人合作 3.男子汉主动道歉不吃亏 4.掌握“人情债”的主动权 5.把握恰当的时机,让你事半功倍参考文献
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读后感

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用户评价

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这本书的内容架构,简直像是为我这种“信息过载焦虑症”患者量身定制的。它不像有些育儿指南那样,上来就用一堆高深的心理学术语把你轰炸得晕头转向,而是采取了一种非常温和的、层层递进的叙事方式。我特别欣赏作者在引入复杂概念时,总是先用一个非常贴近生活的、甚至有点诙谐的日常场景作为切入点。比如说,关于“边界感”的讨论,作者没有直接谈理论,而是描述了一个孩子执意要拆掉一个他已经搭建好的乐高城堡的清晨场景,把抽象的“自主权”具象化了。这种叙事手法极大地降低了阅读的门槛,让我这个非专业人士也能迅速抓住核心要义。而且,作者的语言风格特别接地气,很少有那种居高临下的说教感,更像是邻居家一位经验丰富、睿智的长辈在跟你分享他的观察与心得。读完一个章节,我总能清晰地找到一到两个可以立刻运用到我与孩子日常互动中的小技巧或新视角,而不是读完一堆大道理却不知如何落地的空虚感。这种实用性和代入感,是这本书最打动我的地方。

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这本书在引用的案例和数据支持上,展现了极强的专业性和可信度。我注意到,作者并没有停留在泛泛而谈的经验分享上,而是穿插了大量的、经过验证的心理学研究成果和跨文化案例分析。比如,在讨论到“电子屏幕时间管理”时,它引用了神经科学中关于多巴胺反馈回路的研究,这让“少玩手机”的要求不再是父母的独断专行,而是基于生理机制的科学建议。这种严肃的研究支撑,使得书中的建议更具分量,也让我更有底气去和孩子进行深入的、基于事实的对话。而且,书后的参考文献列表非常详尽,对于那些希望继续深挖某个议题的读者来说,简直是太友好了。总而言之,这本书成功地将顶尖的学术洞察,转化成了日常可以操作的智慧,它不是一本让人读完就束之高阁的工具书,而是一本值得反复翻阅、并随着孩子成长不断带来新体会的“常备手册”。

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这本书的阅读体验,很大程度上得益于它在不同章节间保持的“情感温度”的平衡。它不是一味地贩卖焦虑,让你觉得养育青春期孩子是一场注定失败的战争;也不是一味地过度美化,让你对所有问题都抱持天真的乐观。它精准地落在了一个非常真实、且富有建设性的中间地带。作者在讨论到“如何面对孩子的失败和挫折”时,情感的处理非常成熟。一方面,她肯定了父母“想替孩子承担痛苦”的本能,同时也理性地分析了这种代劳的长期危害。她没有使用批判性的语言,而是用一种非常富有同理心的方式引导读者思考:“我们是否在不知不觉中,把‘完美’设置成了孩子通往我们认可的唯一路径?”这种探讨,让我更多地关注到自己的情绪投射对孩子的影响,而不是仅仅关注孩子的行为本身。它像一面镜子,照见的更多是父母自身的成长空间,而不仅仅是孩子的“待改进项”。

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这本书的装帧设计真的让人眼前一亮,封面那种略带复古的深蓝色调,配上简洁的烫金字体,摆在书架上立马就显得有种沉静的力量感。拿到手里能感受到纸张的质地,不是那种廉价的胶印纸,而是带着一点点粗砺感的米白色纸张,翻阅起来触感非常舒服,对眼睛也十分友好。我个人非常看重一本书的“手感”,因为它决定了你愿意花多少时间去沉浸其中。这本书的排版布局也做得非常用心,字里行间留白得当,阅读起来丝毫没有压迫感,那些重要的论点或者关键的引文,会用稍微粗一点的字体或者斜体来突出,引导读者的注意力,这种细微的处理,足见出版方在尊重阅读体验上的投入。更别提它侧边封口处的精细工艺,翻页时那种轻微的摩擦声,都像是精心编排的背景乐,让人在阅读那些相对严肃的话题时,也能保持一种平静的心绪。对于我这种喜欢把书放在床头随时翻阅的人来说,这本书的耐用度和视觉吸引力,是它首先抓住我的地方。它不光是一本提供信息载体的工具,更像是一件值得收藏的艺术品,每次拿起它,都能感受到一种仪式感,仿佛进入了一个更深层次的对话空间。

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真正让我感到惊喜的是,这本书对于“冲突处理”部分的深度挖掘。很多同类书籍往往把冲突简单地归结为“沟通不畅”,然后给出一些模板化的对话。但这本书显然更深入了一层,它把青春期男孩的许多看似无理取闹的行为,放在了生理发展和身份认同的宏大背景下去解读。我尤其对其中关于“沉默抵抗”的章节印象深刻。作者剖析了,为什么有些男孩在被质问时选择一言不发,那不是傲慢,而是一种防御机制,一种在信息输入过载时自我保护的方式。书中提供了一个名为“三明治反馈法”的工具,它巧妙地将要求、理解和再次强调组合在一起,帮助我们在不触发对方防御机制的前提下表达需求。这种细致入微的洞察,让我开始反思自己过去处理争执时的僵硬和无效。我意识到,我们需要的不是一套万能的“话术”,而是理解他们沉默背后的复杂心绪,这本书提供了理解的钥匙,而不是僵硬的枷锁。

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青春期启蒙读物,现在看看学习下,里面讲的自己大部分都知道了!呵呵、

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有益处

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有益处

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