臉要窮養，身要嬌養（全新圖文修訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
佟彤：畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所，參與國傢級“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”，並創辦編輯國傢級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》。
現為《北京晨報》首席記者，百度健康名醫講壇主持人，山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持，北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。
曾齣版《脾虛的女人老得快》《體虛的女人先變醜》《不衰老不疲勞的生活》《不上火的好生活》《藥房裏買得到的傳世名方》等健康科普書。
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京大學第一醫院、北京中醫醫院、北京婦産醫院等北京三甲級醫院的數十位婦科主治醫師，吸取他們的臨床經驗和自身養顔實踐精華，結閤自己的中醫理論和實踐經驗，從女性心理到各種女性常見疾病，從美白去皺到塑身減肥，全麵係統地嗬護女性的身心美。
全書分為五章，分彆從女人的心緒、顔麵、身形、疾病、特殊時期（經期、孕期）五大方麵齣發，展示瞭女性身體最容易齣現的問題，女性在美容保養方麵思想上的錯誤認識和容易走入的誤區，從專業角度指齣眾多流傳甚廣的美容方法的本質，辨彆那些所謂新技術、新産品的圈套。並深入剖析問題背後最深層次的原因，給齣相應的調理建議和具體的保健方案，不但包括大量的內外兼修保養方法，還有許多簡單有效的養顔祛病食療方，實用、簡便、易操作。
具體描述
讀後感
很久没有看养生保健美容方面的书了，今天拿到这本《脸要穷养，身要富养》，主要是被书名给吸引了。想想一般说来，女性都是“为悦己者容”，对脸蛋下的功夫那可不是一般的用心，要用贵的化妆品，要做好的保养，十分细心地呵护脸部皮肤。现在看到居然有美容养生的书，开门...
評分 評分 評分爱美，是女人的天性。当然现在也有很多男生……这不是我今天要说的重点。 新时代女性，上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。又牛逼，又会撒娇，这就是很多女性的终极目标，当然也包括我（害羞）...
評分用戶評價
能藉鑒的挺多的
评分垃圾書一本，裏麵很多違背科學常理
评分老生常談
评分如果說一本書給你普及100%的知識點，那麼這本書隻給我普及瞭20%還不到的知識點，就是這樣
评分老生常談
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