具体描述
為什麼想成功要先學會減法而不是加法？
為什麼多餘的物品會降低一個人的好運？
為什麼帳戶越少越好、名片該丟不該留？
因為捨棄＝保持純淨＝騰出空間＝接收好運與財富
成功的第一步不是擁有，而是捨棄
捨棄可以讓我們空出身心接收好運；
捨棄可以讓我們打破框架重新思考；
捨棄可以幫我們將危機變成轉機；
如果你對現狀不滿意，
如果你想讓自己再幸福一點，
如果你想過個不一樣的人生，
那麼，你一定要先學會捨棄，
為自己準備一個接收好運的容器。
捨棄，就是為了接受新東西而準備「容器」
日本成功女企業家臼井由妃當年丈夫臥病在床，毫無經驗的她被迫接下重擔，開始學習當個經營者。她不但捨棄了過去的一切，就連小小的自信也沒了，後來發現「捨棄」竟然能夠帶來全新的美妙運勢，便積極主動捨去許多東西。
她深刻體會到被過去限制，執著於人或物，心靈就會持續封閉。心靈封閉的人無法冷靜觀察周遭事物，也無法發現新的際遇和機會。就算發現了，也不懂得掌握，不明白有捨才有得的道理是多麼可惜的事情。捨棄，就是為了接受新東西而準備「容器」。想要開心迎接好東西，就需要容器。
在本書中她以自己的親身經歷及成功案例，講述如何聰明捨棄討厭的東西，以及成功所需的幸運種子撿拾法，當你能：
列出「丟了也沒關係」清單
放掉讓你產生抗拒感的東西
無視旁人對你的評價與眼光
只留下「能夠通往明天的回憶」
遠離負面的人、事、物
努力忘記過去所有的成功
捨去「努力跳樓大拍賣」的作為
拋棄「一生懸命」的心態
刪去「義務勞動時間」
砍掉手上八成的工作
以拋棄為前提來蒐集資訊
用「師傅隨我挑法則」處理人際關係
……
你就會被幸福、感動、富裕與勇氣等正面情緒所圍繞，
進而學會用更明亮的眼、更清澈寬闊的心看待事物，
好運自然就會降臨，成功的機率就會提升。
成功是從零開始的。從今天起，好好學做個拋棄高手吧！
作者简介
臼井由妃（うすい․ゆき）
生於東京。KOWA健康中心股份有限公司、Dr. Yuki Office股份有限公司董事長。擁有理工博士、健康醫學博士、MBA、行政文書、房地產交易負責人、營養師等資格。
三十三歲結婚之後，接下重病丈夫的棒子，後來經過一番努力成為優秀的企業家，接連開發出熱門商品，又以獨特的商業手法成功稱霸郵購業界，使負債三億日圓的公司蛻變為年營業額二十三億日圓的優良企業，其黑馬之姿更受到媒體注意。並曾受邀在日本電視台連續劇《金錢虎》中演出，知名度遍及全國。目前是第一線經營人、演說家、經營顧問，同時取得多項高難度證照，學習方式也受人矚目。
著書眾多，有《一週之始在於星期五》（かんき出版）、《比人多賺十倍的郵購界機密》（日本實業出版）、《讚美的魔力》（PHP研究所）、《八成工作要交給別人》（青春出版社）、《賺錢老闆、破產老闆》（學習研究社）等等。
目录信息
第1章 捨棄讓人獲得「幸運體質」
1 創造「招來幸運的空間」的第一步
2 準備好機會的「容器」
3 抗拒感就是「這個該扔掉」的記號
4 別讓偏見蒙蔽你的心眼
5 只留下「能夠通往明天的回憶」
6 遠離負面的人事物，奇蹟跟著來
7 別讓這些「該捨棄的東西」支配你
8 拋棄多餘物品的八比二法則
第2章 招來「成功」的捨棄之道
1 要成功，快捨棄這些想法！
2 只有不斷成功的人才知道的「捨棄的技巧」
3 捨棄抱怨，不幸就會變成好運
4 努力忘記成功才會成功
5 捨棄自尊，從失敗中學習
6 八成的成功人士擁有「人妖」思維
7 快點丟棄錯誤的努力吧！
8 拋棄「一生懸命」的心態
9 拋棄「努力跳樓大拍賣」的作為
10 如何找到自己的專屬天職
11 高手會拋棄「義務勞動時間」
12 招來好運的「臼井流․名片整理術」
13 以拋棄為前提來蒐集資訊
13 馬上選擇「拋棄八成工作」的康莊大道
14 成功者都明白的五個C
第3章 帶來「富裕」的捨棄之道
1 錢會選擇「好好用錢的人」
2 心懷感激用錢的人就是「富豪候選人」
3 年收入千萬日圓的人都會捨棄「無所事事的時間」
4 讓錢喜歡你的通則：忽略贈品和限量品
5 執著於金錢的人會被金錢拋棄
第4章 如何創造招來好運的「外觀」
1 捨棄負面自我，減肥才會成功
2 「對頭的」可以收，「不對頭的」不該要
3 丟棄倒楣衣，改穿幸運服
4 優質物件可以產生優質能量
5 少穿一件衣服，就能戰勝壓力
第5章 幸運兒才知道的人際關係竅門
1 為什麼要捨棄某些人際關係？
2 拋棄孽緣，善用「師父隨我挑法則」
3 逼你緊張的「惡魔」才是「真正的天使」
4 會讓自己成長的人才有交往的價值
5 讓你無法捨棄他人的A和M
6 人際關係的初產期與盛產期
7 讓你捨棄消極人際關係的魔法問題
後記：捨得、捨得，有捨才有得
· · · · · · (收起)
读后感
大四在图书馆看见这本书，站在那边一小时翻完了全本。当时的感觉是作者也真的”敢说“，讲出一些在旁人看来多少有些”神叨“的道理。比如说总穿着不合时宜，陈旧的衣服会带来不好的运气。再比如说那颗翡翠钻戒的故事，一位朋友因为带着不合适想变卖亡母年轻时的钻戒，作者虽认...
评分大四在图书馆看见这本书，站在那边一小时翻完了全本。当时的感觉是作者也真的”敢说“，讲出一些在旁人看来多少有些”神叨“的道理。比如说总穿着不合时宜，陈旧的衣服会带来不好的运气。再比如说那颗翡翠钻戒的故事，一位朋友因为带着不合适想变卖亡母年轻时的钻戒，作者虽认...
评分大四在图书馆看见这本书，站在那边一小时翻完了全本。当时的感觉是作者也真的”敢说“，讲出一些在旁人看来多少有些”神叨“的道理。比如说总穿着不合时宜，陈旧的衣服会带来不好的运气。再比如说那颗翡翠钻戒的故事，一位朋友因为带着不合适想变卖亡母年轻时的钻戒，作者虽认...
评分大四在图书馆看见这本书，站在那边一小时翻完了全本。当时的感觉是作者也真的”敢说“，讲出一些在旁人看来多少有些”神叨“的道理。比如说总穿着不合时宜，陈旧的衣服会带来不好的运气。再比如说那颗翡翠钻戒的故事，一位朋友因为带着不合适想变卖亡母年轻时的钻戒，作者虽认...
评分大四在图书馆看见这本书，站在那边一小时翻完了全本。当时的感觉是作者也真的”敢说“，讲出一些在旁人看来多少有些”神叨“的道理。比如说总穿着不合时宜，陈旧的衣服会带来不好的运气。再比如说那颗翡翠钻戒的故事，一位朋友因为带着不合适想变卖亡母年轻时的钻戒，作者虽认...
用户评价
《要成功，先學會減法》这本书，以其独特的视角和深刻的洞见，彻底改变了我对“成功”的定义。我一直以来都陷于“越多越好”的思维模式，认为只要不断地学习、不断地积累，就能达到成功的彼岸。然而，这本书却告诉我，有时候，少即是多。作者没有回避任何现实的挑战，而是用一种极其理性的态度，去分析为什么“减法”如此重要。他详细阐述了“信息过载”、“精力分散”以及“目标模糊”等现代人普遍面临的问题，并一一指出，这些问题的根源都在于我们没有学会“减法”。他通过大量的实例，说明了当我们将焦点放在最重要的事情上，果断放弃那些不必要的干扰时，反而能够释放出惊人的能量，取得更辉煌的成就。我特别喜欢书中关于“精力管理”的论述。它没有教导我们如何“节省”精力，而是教导我们如何“选择”精力投入的方向，如何识别那些“精力黑洞”，并勇敢地从中抽离。读这本书的过程，就像是接受了一次头脑的“大扫除”，让那些杂乱无章的思绪得以清理，让我的思维变得更加清晰，方向更加明确。
评分《要成功，先學會減法》这本书，以一种出乎意料的视角，深入剖析了成功的本质。我一直认为，成功就是不断地累积、不断地增加，但这本书却颠覆了我的认知。作者强调，“减法”才是通往真正成功的捷径。我印象最深刻的是书中关于“简化工作流程”的章节。我们常常被各种繁琐的流程、不必要的会议、以及过多的信息所困扰，导致效率低下，身心俱疲。作者提出的“减法”原则，并非是让我们偷懒，而是鼓励我们去识别并去除那些“低价值”的环节，将精力聚焦在核心的、能够创造最大价值的事情上。他用一个非常形象的比喻，将我们的工作比作一棵大树，我们需要的不是不断地给它施肥浇水，而是要及时修剪掉那些枯枝败叶，让它能够更好地吸收阳光雨露，茁壮成长。读到这里，我仿佛茅塞顿开，立刻开始审视自己的工作，找出那些可以“减掉”的环节，比如减少不必要的邮件回复，拒绝参加那些价值不大的会议，以及学习更高效的信息筛选方法。这本书，不只是一本理论书籍，更是一本实践手册，它能够立刻帮助我调整工作状态，提升效率。
评分这本书《要成功，先學會減法》给我的感觉，就像是长久以来被蒙蔽的眼睛，突然被擦亮了一般，看到了事物本来的面貌。作者的论述非常系统且有说服力，他并没有停留于表面的“断舍离”，而是深入到“思维模式”的层面，去探讨“减法”的真正力量。我被书中关于“思维定势的减法”所深深吸引。我们常常被固有的思维模式所束缚，不敢尝试新的事物，不敢突破旧有的框架。作者鼓励我们，要勇敢地“减掉”那些僵化的思维，去拥抱变化，去拥抱未知。他用大量的心理学研究和生活实例，说明了当一个人能够打破思维的“边界”，去尝试“减法”思维时，就能够解锁无限的潜能。读到这里，我开始反思自己的一些陈旧的观念，比如“年纪大了，学不动了”，“这个行业已经饱和了，没有机会了”等等。作者的观点，让我看到了突破这些“心理藩篱”的可能性，让我意识到，所谓的“不可能”，很多时候只是因为我们没有尝试“减掉”那些阻碍我们的思维。这本书，不仅是一本关于成功的书，更是一本关于自我成长的启示录。
评分刚翻开《要成功，先學會減法》这本书，我并没有抱有多高的期待，毕竟市面上关于成功学的书籍实在太多了，大多数都大同小异。然而，这本书却给了我一个巨大的惊喜。作者的视角非常独特，他没有从我们惯常的“如何做得更多”的角度去谈论成功，而是反其道而行之，强调“如何做得更少”。这种“减法”的思维方式，在我看来，是一种非常高级的智慧。书中的案例选取得非常巧妙，既有宏观的企业管理，也有微观的个人生活。比如，书中提到一个著名的管理学案例，某公司通过精简产品线，聚焦核心业务，反而实现了业绩的飞跃。这让我联想到自己工作中的一些情况，我们常常为了迎合市场，而不断地增加新的功能、新的项目，结果却导致资源分散，效率低下。这本书就像一面镜子，照出了我长期以来忽视的问题。它引导我思考，在追求“更多”的过程中，我们究竟失去了什么？是我们的专注力？是我们的热情？还是我们最宝贵的资源——时间？作者并没有给出标准答案，而是提供了一种思考的框架，让我能够根据自己的实际情况，找到属于自己的“减法”之道。读这本书的过程，就像是在进行一次深刻的自我剖析，每一次阅读，都能从中获得新的启示。
评分我是一个对生活品质有着较高追求的人，但常常感到自己被太多的物质所累，被太多的信息淹没，反而失去了内心的宁静。《要成功，先學會減法》这本书，恰恰解答了我内心的困惑。作者以一种非常温和而有力的方式，引导我进行了一场关于“减法”的探索。书中关于“物质上的断舍离”给我留下了深刻的印象。我一直认为，拥有更多的物质就是幸福，但这本书却让我开始反思，当物品越来越多，我们的生活反而变得越来越沉重。作者鼓励我们，勇敢地“减掉”那些不常用、不喜爱，却占据了我们空间和精力的物品，将生活变得更加简洁、纯粹。这不仅仅是物理上的空间释放，更是心理上的解脱。读完这部分，我立刻开始整理自己的衣柜、书架，将那些不再需要的物品捐赠出去，内心感到前所未有的轻松。这种“减法”，让我意识到，真正的富足，并非是拥有得多，而是能够拥有真正需要和喜爱的东西，并从中获得满足感。这本书，不仅改变了我对成功的看法，更让我对如何经营幸福生活，有了全新的认识。
评分这本书《要成功，先學會減法》就像一股清流，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，为我带来了一丝久违的平静与思考。作者并非一个只会“纸上谈兵”的理论家，他的笔触中充满了对生活深刻的洞察和对人性的细腻体察。我非常赞同书中关于“精简人际关系”的观点。我们常常为了维系一些并不真正重要的社交关系，而耗费大量的时间和精力，结果却发现，真正能够支持我们、鼓励我们的人，往往是那些少数真正懂我们、信任我们的人。作者通过一个个生动的故事，让我们看到，学会“断舍离”自己的人脉，并非是冷漠和自私，而是一种更负责任的选择，是将有限的能量，投入到那些最有价值的连接上。这种“减法”，让我们能够更清晰地看到，谁才是真正值得我们去付出的人，谁才能在关键时刻给予我们力量。读完这一部分，我对自己过去的一些社交习惯进行了深刻的反思，开始意识到，我需要更加主动地去“过滤”那些无效的社交，而将更多的时间和精力，投入到与家人的相处，以及与真正志同道合的朋友的深度交流中。这本书，真的像一位智慧的长者，在悄悄地引导我，如何更有智慧地生活。
评分这本书《要成功，先學會減法》是我近期阅读过中最具启发性的一本书籍之一。作者的笔触细腻而富有哲理，他并没有直接告诉你应该“减掉”什么，而是通过引导你思考，让你自己去发现。我被书中关于“目标设定”的章节深深吸引。我们常常设定过多的目标，导致精力分散，最终哪个目标都无法达成。作者提倡的“减法”目标设定，是通过找出最核心、最关键的目标，然后集中所有资源去实现它。这种方式，就像是聚光灯，将所有的光芒都聚焦在一个点上，从而产生巨大的能量。他用了一个非常贴切的比喻，将我们的人生比作一场马拉松，我们不能同时跑向多个终点，而必须选择一个最适合自己的终点，然后全力以赴。读到这里，我立刻开始审视自己的目标清单，果断地删除了那些并非真正重要，或者与核心目标相悖的目标。这种“减法”让我感到前所未有的轻松和专注，我相信，这将是我迈向成功的重要一步。
评分这本《要成功，先學會減法》读来真是让人醍醐灌顶，它不像市面上那些大谈特谈“加法”和“叠加”的成功学书籍，而是另辟蹊径，从“减法”这个看似消极，实则蕴含无限智慧的角度切入。作者的论述并非空泛的理论，而是通过大量生动的故事和鲜活的案例，将“减法”的哲学渗透到生活的方方面面。我尤其印象深刻的是关于“时间管理”那一章，书中没有罗列各种复杂的日程表和优先级排序技巧，而是引导读者反思，什么才是真正阻碍我们有效利用时间的“冗余”？是那些不必要的社交应酬？是沉迷于短视频的无尽滑动？还是那些“必须做”却并非“需要做”的任务？作者以一种温和却有力的笔触，剥离了我们层层叠加的“应该”和“不得不”，让我们得以看清，真正值得我们投入精力的事情，往往是那些最简洁、最核心的。这种“减”的过程，并非是放弃，而是一种聚焦，一种去芜存菁，最终让真正重要的事物得以闪耀。读完之后，我感觉自己仿佛卸下了很多不必要的包袱，内心变得更加澄澈和轻盈，对如何高效地生活和工作，有了全新的认识。它不仅仅是一本关于成功的书，更是一本关于如何活出真我，活得更自在的书。
评分《要成功，先學會減法》这本书，与其说是一本教人成功的指南，不如说是一本关于“找回自己”的旅程。作者没有使用任何华丽的辞藻，也没有灌输任何鸡汤式的励志口号，而是用一种非常朴实、真诚的语言，娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“放下执念”的论述。我们很多人，都背负着各种各样的“应该”，比如“应该赚更多的钱”，“应该拥有更好的身材”，“应该成为别人眼中的成功人士”。这些“应该”，就像一层层枷锁，束缚着我们的脚步，让我们无法真正地感受到当下的幸福。作者鼓励我们勇敢地“减掉”这些不必要的执念，去接纳真实的自己，去拥抱不完美。他通过大量的例子，说明了当一个人停止与他人比较，停止追求那些并非真正渴望的东西时，他反而能释放出巨大的能量，去做真正热爱的事情，并从中获得意想不到的成就。这本书让我深刻地体会到，真正的成功，并非是物质上的堆砌，也不是社会地位的攀升，而是内心的平静与满足。它教会我，如何在纷繁复杂的世界中，找到属于自己内心的宁静，并以此为基石，去构建一个真正属于自己的，有意义的人生。
评分《要成功，先學會減法》这本书，以一种非常独特的方式，重新定义了“成功”的概念。它不是一本教你如何“得到”的书，而是一本教你如何“放下”的书。作者的叙述风格非常平实，没有华丽的辞藻，却蕴含着深刻的人生智慧。我尤其被书中关于“人际关系中的减法”所打动。我们常常为了取悦他人，或者出于所谓的“人情”，而委屈自己，做一些并非真心愿意的事情。作者鼓励我们，学会对那些消耗我们能量、却不能给予我们支持的人，说“不”。这种“减法”，并非是自私，而是对自我的一种保护，是对自己宝贵能量的一种负责任的使用。他通过大量的案例，说明了当一个人能够勇敢地“减掉”那些无效的社交，将精力聚焦在真正重要的人和事上时，反而能赢得更多的尊重，并收获更深刻的情感连接。读完这一部分，我深刻地意识到，我需要在人际关系中，更加勇敢地做出选择，将有限的精力，投入到那些真正值得的关系中，而不是无谓地消耗。
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