How Pleasure Works

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出版者:
作者:Bloom, Paul
出品人:
页数:280
译者:
出版时间:2011-6
价格:122.00元
装帧:
isbn号码:9780393340006
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 英文原版
  • 群体心理学
  • 美国
  • 公开课
  • Psychology
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具体描述

Why is an artistic masterpiece worth millions more than a convincing forgery? Pleasure works in mysterious ways, as Paul Bloom reveals in this investigation of what we desire and why. Drawing on a wealth of surprising studies, Bloom investigates pleasures noble and seamy, lofty and mundane, to reveal that our enjoyment of a given thing is determined not by what we can see and touch but by our beliefs about that thing s history, origin, and deeper nature.

《享乐的秘密:探索大脑与行为的迷人联系》 你是否曾疑惑,为何某些事物能带来纯粹的快乐,而另一些却让人感到索然无味?我们对快乐的追求,从品尝美食到沉浸艺术,再到建立深厚的人际关系,贯穿了我们生活的方方面面。然而,这种我们看似熟悉的情感,其背后却隐藏着一个错综复杂且引人入胜的科学世界。《享乐的秘密》将带你深入探索大脑深处的奥秘,揭示人类享乐机制的运作原理,以及这些机制如何塑造我们的选择、欲望和整体生活体验。 本书并非一本简单的“如何获得快乐”的指南,而是一次对“快乐为何会发生”的深刻追问。作者将带领我们穿越神经科学、心理学、行为经济学乃至演化生物学的广阔领域,构建一个全面而深入的理解框架。你将了解到,快乐并非单一的感受,而是大脑一系列精密化学反应和神经通路协同作用的结果。从多巴胺在奖赏回路中的关键作用,到内啡肽带来的愉悦感,再到催产素维系社会联结的温情,我们将逐一剖析这些神奇的化学信使如何影响我们的情绪和行为。 书中将详细阐述享乐的多种维度: 感官的愉悦: 我们如何从味蕾的鲜美、鼻尖的芬芳、指尖的触感中获得纯粹的感官享受?本书将解析触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉如何转化为大脑中的愉悦信号,并探讨它们在满足基本生存需求的同时,如何演化出复杂的品味和偏好。我们会深入研究烹饪的艺术、香氛的魔力、音乐的感染力,以及视觉艺术如何触动我们的灵魂,这一切的背后都有着深刻的神经科学解释。 成就的喜悦: 克服挑战、达成目标所带来的满足感,是另一种深刻的快乐源泉。我们将探讨“心流”状态的心理学原理,即当我们全神贯注于一项具有挑战性但又在我们能力范围内的活动时,所体验到的那种忘我的状态。从完成一项艰巨的工作项目,到攻克一道复杂的难题,再到在运动中突破自我极限,这些成就感如何激励我们不断前进,并为我们带来持久的幸福感。 社会联结的温暖: 人类是社会性动物,与他人建立积极的联结是快乐的重要组成部分。我们将深入研究爱情、友谊、家庭以及群体归属感如何激活我们大脑中的奖赏系统,释放催产素等“拥抱激素”,从而增强我们的幸福感和归属感。理解社会互动如何影响我们的情绪,对于构建健康的人际关系至关重要。 探索与好奇的驱动: 新鲜感和未知事物的吸引力,是人类进步的强大动力。我们将探讨好奇心如何驱动我们去学习、去探索,以及新奇体验如何激活大脑的奖赏机制,带来学习的乐趣和成长的喜悦。从旅行中的新奇发现,到阅读一本引人入胜的书籍,再到掌握一项新技能,这一切都离不开探索的本能。 预期的力量: 仅仅是对未来美好事物的期待,有时就能带来比实际体验更强烈的快乐。本书将分析预期如何影响我们的情绪,以及“期待的快乐”与“实际的快乐”之间的微妙关系。学会管理和放大期待,可以成为提升幸福感的一种有效方式。 《享乐的秘密》还将深入探讨一些更具挑战性的议题: 成瘾的机制: 当奖赏系统被过度刺激时,会发生什么?我们将剖析成瘾的神经生物学基础,解释为何某些物质或行为会对大脑产生强烈的依赖性,以及如何识别和应对成瘾的风险。 享乐的适应性: 为什么我们对快乐的感受会随着时间而减弱?本书将解释“享乐适应”的现象,以及如何通过策略性地管理我们的体验来维持和提升长期的幸福感。 文化与享乐: 不同的文化如何塑造我们对快乐的理解和追求?我们将审视不同社会背景下,人们如何定义、表达和体验快乐,以及这些差异如何影响我们的价值观和生活方式。 通过引人入胜的案例研究、前沿的科学发现和生动的语言,《享乐的秘密》将为你打开一扇了解自身、理解他人、感知世界的新视角。它不仅仅是一本科普读物,更是一次关于人性、欲望和幸福的深刻探索。阅读本书,你将学会如何更有意识地去体验、去创造属于自己的快乐,并理解在追求幸福的道路上,知识和智慧是多么不可或缺的宝贵财富。

作者简介

目录信息

读后感

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没有时间读原版书的可以看ted 或者Paul自己为这本书写的自荐。 TED http://www.ted.com/talks/paul_bloom_the_origins_of_pleasure By Paul, The Pleasures of Imagination http://chronicle.com/article/The-Pleasures-of-Imagination/65678 美国人在休闲时段做的最多的...

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用户评价

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《How Pleasure Works》这本书,在我看到它的封面和书名时,就立刻激起了我内心深处的共鸣。作为一个人,谁不渴望体验快乐,谁不想知道如何才能获得更多的快乐呢?但“快乐”这个词,往往听起来很模糊,很难抓住其本质。这本书的名称《How Pleasure Works》,却非常直接地指向了问题的核心——它不是在告诉你“什么”能带来快乐,而是在探索“为什么”以及“如何”快乐会发生。我猜想,这本书会以一种科学而又引人入胜的方式,剖析快乐的各种运作方式。它可能会深入到我们的大脑,解释神经递质如何在其中扮演角色;它可能会分析我们的心理预期,探讨它们如何影响我们的感受;它甚至可能触及到我们社会环境和文化习俗对快乐的塑造。我特别希望能从书中了解到,为什么有时候我们追求的“奖励”并没有带来预期的满足感,而另一些意想不到的“小确幸”反而能让我们心情愉悦。这本书,对我来说,可能是一次关于自我理解和生活体验的深度探索。

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《How Pleasure Works》这本书,初识书名,便勾起了我内心深处对“快乐”的求知欲。这个看似简单的主题,实则蕴含着无数的学问和奥秘。我一直对人类的情感体验充满好奇,特别是那种能让我们感到愉悦、满足甚至欣喜的“快乐”。这本书承诺将剖析“快乐是如何运作的”,这对我来说无疑是一个巨大的诱惑。我期待它能够为我揭示那些隐藏在快乐背后的科学原理,或许是关于大脑的神经化学反应,或者是心理学中的行为模式。我很好奇,书中是否会探讨“预期”和“实现”之间的微妙关系,以及它们是如何共同作用于我们的快乐感的。又或者,它会分析“新奇感”和“熟悉感”在我们快乐体验中所扮演的不同角色。我更希望的是,这本书能够提供一些实际的指导,让我能够更清晰地认识到,什么样的活动、什么样的思维方式,才能够真正地带来持久而深刻的快乐,而不是仅仅停留在短暂的感官愉悦上。

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《How Pleasure Works》这本书,在我拿到它之前,我就已经对它的主题充满了好奇。人们总是谈论快乐,但真正能深入剖析快乐的来源、机制以及如何更好地体验和创造快乐的书籍却并不多见。《How Pleasure Works》这个书名本身就给我一种强烈的预感,它或许能解答我内心深处一直以来存在的困惑。我一直对那些能够让我们感到愉悦的事物感到着迷,无论是品尝一道美味的佳肴,沉浸在一首动人的音乐中,还是享受一段温馨的时光,这些体验都充满了神秘感。我想知道,为什么有些事情会让我们感到快乐,而另一些则不会?快乐的本质究竟是什么?它仅仅是一种生理上的反应,还是包含了更深层次的心理和情感因素?这本书的封面设计也相当吸引人,简洁而富有艺术感,给我留下了一种高级、内敛的印象,暗示着这本书的内容可能并非浅显的娱乐指南,而是蕴含着深刻的思考。我非常期待这本书能够带领我进入一个关于快乐的全新视角,去探索那些隐藏在日常体验背后的科学原理和心理规律。我已经迫不及待地想翻开它,开始这场关于“快乐如何运作”的探索之旅了,希望它能给我带来意想不到的启发和收获,甚至改变我对快乐的认知方式。

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拿到《How Pleasure Works》这本书,我脑海中闪过无数个关于“快乐”的画面。童年时吃到糖果的那种简单纯粹的喜悦,成年后完成一个重要项目时的成就感,或者仅仅是和朋友们围坐在一起畅谈的那份温暖。这些不同形式的快乐,究竟有着怎样的共性?它们又是如何被我们的大脑和身体所处理和体验的?这本书的名字《How Pleasure Works》非常直接地点出了它的核心主题,也正是这一点深深吸引了我。我好奇的是,作者会从哪些角度来剖析“快乐”?是心理学上的解释?神经科学的发现?还是社会学层面的分析?我猜想,这本书不会仅仅停留在“什么让你快乐”的层面,而是会深入到“为什么”——为什么某种刺激会引起快乐,为什么某种期望会带来愉悦,为什么某种习惯会让我们感到满足。我期待它能够提供一种全新的视角,去审视那些我们可能早已习惯,甚至忽略了的快乐源泉。它或许能教会我如何更有意识地去感受快乐,如何去辨别那些真正有益于身心的快乐,而不是沉溺于短暂的、可能带来负面后果的愉悦。

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《How Pleasure Works》这本书,在我拿到它的时候,就仿佛打开了一扇通往未知世界的大门。我一直对“快乐”这个概念有着浓厚的兴趣,但总觉得它像是一个难以捉摸的精灵,时而出现,时而又悄然溜走。这本书的书名,精准地抓住了我的痛点,它承诺要揭示“快乐是如何运作的”,这让我充满了期待。我猜测,作者并非仅仅列举那些能带来快乐的事物,而是会深入到快乐产生的根本原因,探讨其背后的心理学、神经学原理。例如,书中是否会分析“进步感”和“掌控感”在制造快乐中的作用?或者,它是否会揭示“惊奇”和“意外”如何为我们的生活注入活力?我尤其好奇的是,这本书会不会帮助我理解,为什么有时候我们追求的东西并没有带来预期的快乐,而一些意想不到的时刻反而让我们倍感幸福。我希望它能提供一种更科学、更系统的方式,来理解和培养我们的快乐能力,让我们不再迷茫于如何去寻找幸福。

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《How Pleasure Works》这本书,在我拿到它的时候,就仿佛是一把钥匙,准备为我解锁一些关于人类最基本情感的奥秘。我一直以来对“如何获得幸福”这个话题有着浓厚的兴趣,但这本《How Pleasure Works》似乎把关注点放在了更微观、更具体的“快乐”上,这让我觉得它可能提供了一种更易于理解和实践的路径。我希望这本书能够帮助我识别出那些真正能够让我感到快乐的元素,而不是仅仅停留在表面的、短暂的感官刺激。比如,书中是否会谈到我们大脑中与快乐相关的神经递质,比如多巴胺,它在我们的快乐体验中扮演着怎样的角色?又或者,它会分析不同类型的快乐,例如即时满足的快乐和需要长期投入才能获得的快乐,它们对我们的生活有什么不同的影响?我更希望它能提供一些实用的方法,帮助我如何在日常生活中设计出更多的“快乐时刻”,如何更有效地利用我的时间和精力去追求那些真正能给我带来深层满足感的体验。我深信,理解快乐的运作机制,是我们更好地生活、更明智地选择的关键。这本书,无疑是我在这条探索之路上的一个重要起点。

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《How Pleasure Works》这本书,在我看到它的那一刻,我的内心就涌起了一股强烈的渴望去了解它。我一直对“快乐”这个概念充满着好奇,它似乎是人类追求的终极目标之一,但我们却很少真正地去理解它。这本书的名字,直白地告诉我它将要揭示“快乐是如何运作的”这个问题的答案,这让我倍感兴奋。我猜测,这本书不仅仅会谈论到那些显而易见的快乐来源,比如美食、音乐、社交,更可能会深入到那些我们不容易察觉,但却对我们的快乐感有着深远影响的机制。比如,书中是否会探讨“期望”与“现实”之间的关系,以及这种关系如何影响我们的快乐程度?又或者,它会分析“好奇心”在激发快乐中的作用?我更期待的是,这本书能够提供一些实用的建议,帮助我在日常生活中,更加有效地去创造和体验快乐,而不是被动地等待快乐的降临。我希望能通过这本书,获得一种更深刻的、更科学的理解,去认识快乐的本质,从而能够更好地把握属于自己的幸福。

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《How Pleasure Works》这本书,在我初见之时,就如同一个充满魅力的谜语,吸引着我去探寻答案。人们总是渴望快乐,却常常对其运作的内在机制感到茫然。这本书的名字,直接点明了它的核心使命——揭示“快乐是如何运作的”。我充满了好奇,它会以怎样的方式来解答这个困扰人类多年的问题?是会从生理层面,比如大脑中的化学物质如何产生快乐感?还是会从心理层面,比如我们的认知、期望和记忆如何塑造我们的快乐体验?我尤其期待书中能够探讨,为什么有时候我们对某件事情的期待,比事情本身更能带来快乐,又或者,为什么我们对过去的某些美好回忆,能够持续地给予我们慰藉。这本书或许能帮助我认识到,快乐并非仅仅是运气好,而是一种可以被理解、被培养、甚至是被设计的能力。我期待它能为我打开一扇新的视角,让我能够更深刻地理解自己,以及那些让我们感到快乐的真正原因。

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《How Pleasure Works》这本书,在未读之前,就已在我心中播下了无数的遐想。我们活在这个世界上,无时无刻不在追求着某种形式的快乐,但很少有人能真正说清楚,快乐到底是什么,又是如何在我们体内运作的。这本书的书名,直击了这个核心问题,让我迫不及待地想去一探究竟。我猜测,作者会从多角度、多层次来解读“快乐”的运作机制,或许会涉及到心理学、神经科学,甚至可能包含一些社会学和经济学的视角。我非常期待书中能够解释,为什么某些看似微不足道的瞬间,却能带给我们巨大的快乐,而另一些精心策划的活动,反而可能让我们感到索然无味。书中是否会探讨“目标达成”与“过程体验”对快乐的不同影响?或者,它会分析“社交连接”和“自我实现”在快乐中的重要性?我希望这本书能为我提供一套清晰的框架,让我能够更理智、更有效地去理解和追求自己内心的快乐。

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初读《How Pleasure Works》,我便被它所呈现的细腻观察和严谨论证所深深吸引。它没有简单地罗列那些“能带来快乐的活动”,而是从更根本的层面去剖析“为什么”这些活动会让我们感到快乐。作者似乎是一位非常善于观察生活细节的人,能够捕捉到那些我们习以为常却被忽略的快乐瞬间,并试图去解构它们。例如,书中可能探讨了新奇感在快乐中的作用,分析了当我们尝试新事物时,大脑会发生怎样的变化,带来怎样的愉悦感。又或者,它会深入到我们对掌控感的追求,解释为什么当我们能够有效地完成一项任务,或者对周围环境有了一定的控制力时,会体验到一种满足感和快乐。我尤其对书中关于“预期”和“延迟满足”的讨论很感兴趣。我们常常会因为期待一件美好的事情发生而感到快乐,即使事情本身还没有到来。这种期待带来的快乐,和最终实现目标后的快乐,又有什么区别?这本书似乎能够提供一些有趣的解释。它不仅仅是在讲述快乐,更像是在引导读者去“理解”快乐,去认识到快乐并非偶然,而是有其内在的逻辑和规律可循。这种理性而深入的探讨,让我对接下来阅读的内容充满了期待,相信它会为我打开一扇理解人性和欲望的新大门。

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人类为何醉心于性,艺术,音乐,戏剧,文学,和宗教?除了演化的需求外,Bloom探索了其他的可能:本质主义,想象,精神性(特别是崇敬AWE)。

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延续公开课的严谨与幽默, 结论与实例结合的很好, 读完有所得

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