一個人去跑步 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
1974年齣生於日本三重縣。插畫傢。除瞭“美術”之外硬要挑個喜歡的科目的話，那就是”體育”、“國語”、“傢政(隻有料理實習)”。高中時代憧憬成為漫畫傢．之後便以插畫傢為職誌．一個人來到東京。2003年以《150cm Life》一炮而紅，成為當紅漫畫作傢。
主要作品有：
《150cm Life 1～3》
《一個人住第5年》
《一個人上東京》
《一個人泡澡》
《一個人的第一次》
《第一次一個人去旅行1》《第一次一個人去旅行2》等。
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沒有運動細胞的我，
參加球賽往往第一場就輸得慘兮兮，
在健身房跳爵士舞節奏也完全跟不上拍子……
天天一個人在傢工作，想休息就休息，
啊不行不行啦，還是要多多運動流汗纔行！
平常隻有趕不上電車纔會開始跑步的我，
有一天看見轉播東京馬拉鬆，一時興起，我也要來跑跑看……
而且一定要到夏威夷跑一次（喔呼） 全程42.195公裏！！
我從5公裏、10公裏、20公裏開始練習……還請瞭教練來指導。
雖然一樣迷糊，跑著跑著竟然迷路瞭，啊咧？到底是往左還是往右？
可是發現自己變勤勞瞭，以前沒有注意的風景變得好有趣，
跑完之後喝起啤酒好滿足！！跑不下去時，沿路的應援聲聽起來好響亮！！
一起跑步的夥伴好可愛！！想到這些，我不想半途而廢，我想到終點。
我可以完成最後的目標嗎？
具體描述
讀後感
高木直子的马拉松跑步 完全就好像是在玩在旅游 好像她的马拉松跑步 锻炼身体是一个目的 更大的一个目的就是为了跑了以后 吃饺子和喝啤酒的时候更香 为了享受那种滋味而跑 颇有点小熊维尼做UP AND DOWN EXERCISE殊途同归的目的，就是为了happy appetite， 而与减肥无关。 正是...
評分非常好的绘本书，作者细心的观察、跑步中认真的态度、有趣的朋友、对生活的热情和对食物热爱都让人真切感受到，同时将跑步姿势：抬头上身笔直，手臂像打鼓一样前后摆动，运用腹肌控制上半身，脚跟着地，重心在迈出去的脚上；跑步计划：先进行健步走，走三分钟相当于跑一分钟，...
評分 評分椰子啊椰子（豆瓣@喜欢跑步的人管理员） 似乎跑者都是生而孤独的，但是其实不然，连画“一个人”系列走红的日本插画家高木直子跑步的时候都有人陪呢，我们这样的芸芸众生虽然说有的时候会一个人上路，但是请相信我，没准哪天哪个马拉松冠军就灵魂附体了。 自从09年大陆引入村...
評分一个读书时期体育非常差劲的插花作者画的关于自己跑步的绘本，画风可爱，故事暖心。无论是喜欢跑步还是喜欢绘本的人，这都是一本值得一读的书。 罗马不是一天建成的，马拉松也不是跑步一两天能够完成的，读很多书长很多见识更是需要长久的坚持。 我最开始跑步是因为抑郁，后来...
用戶評價
不說彆的，日本真是個適閤跑步的國傢呢……就商業策劃而言，此書很有趣。或許是受村上老師鼓舞開始跑步，不過要跑馬拉鬆絕對是木有勇氣的。倒是受高木老師鼓舞，可以嘗試一下把每天五公裏略略加一些，更堅持一些~難得有本還能介入自己現實生活的書。
评分高木直子萬歲~宅女代言人~
评分很有趣，忍不住大笑的書。正好最近也一個人跑步，學瞭挺多的。
评分高木確實很可愛。
评分好看 :D
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