目錄
【共同推薦】邀約中
【編 者 序】千里步道上綴滿粒粒珍珠 周聖心
｛Part One｝
千里步道，始於足下
千里步道運動是一群熱愛環境、勇於做夢的人的偉大夢想，而運動的三位發起人：黃武雄、徐仁修及小野，是如何詮釋他們心目中的千里步道？對這個夢想的實踐，又有什麼樣的期待……
【發起人的話1】慢慢形成的路跡最美 黃武雄
【發起人的話2】千里步道，讓人和土地重新連結、關懷自然 徐仁修
【發起人的話3】希望每個人都能找到自己的步道、 小野
｛Part two｝
環島千里，路上風景
千里步道環島路網沿線經過的社區、小徑、自然風光，既是步道上的珍珠，更是五線譜上美好的樂符；選擇十二條精選路線，藉以訴說這五年間我們所看見的風景，以及千里步道運動的深刻內涵……
00、行前通知，旅人必讀
──響應「輕裝慢速．節能減廢．無痕旅程」的環島旅行
【12條環島協奏曲路線全覽】
01、走一段千里步道
——從「漢順上學路」開始
【精選散步地圖．一日遊】漢順上學路
隨著都市擴張，搭船渡過青潭的光景不再，而一條上學路，成為鄉愁之路……
【千里步道環島路網】新店－蘇澳
全長131公里，穿越桶后進入宜蘭，感受先人開墾移民足跡……
02、慢行島嶼之東
——蘇花行腳
【精選散步地圖．三日遊】蘇花行腳
只有慢行，才能感受到浩瀚海洋與巍峨山峰夾縫中的壯麗景致……
【千里步道環島路網】蘇澳－光復
全長131公里，登東澳、大南澳越嶺道，穿行不同族群移墾的聚落……
03、山海之間的縱谷記憶與風情
——浪遊縱谷
【精選散步地圖．三日遊】浪遊縱谷
海岸山脈與中央山脈懷抱著一片沃土，不僅山光水色，更有溫厚的人情……
【千里步道環島路網】光復－台東
全長156公里，低碳、減廢，浪遊於花東縱谷中……
04、聽見海的聲音
——走近阿塱壹
【精選散步地圖．一日遊】阿塱壹古道
原始的海岸，有圓潤的南田石、不定期拜訪的嬌客綠蠵龜……
【千里步道環島路網】台東－恆春
全長150公里，行經台灣最美的原始海岸線──阿塱壹古道……
05、一條生命歸鄉旅程
——從原鄉到客庄
【精選散步地圖．二日遊】屏東六條路線
排灣、魯凱、客家、閩南、平埔族群薈萃，呈現出多樣的文化生活與景觀風貌……
【千里步道環島路網】大武－內門
全長168公里，展現熱帶島嶼風情與八八風災後的重建能量……
06、追尋海洋與大圳的記憶
——台江青春夜行
【精選散步地圖．二日遊】台江夜行
沿途有海濤聲，夕陽餘輝，螢火蟲飛舞，以及鄭成功開台歷史故事……
【千里步道環島路網】內門－斗六
全長171公里，走在充滿新綠的鄉村，感受好山、好水、好人情……
07、來去虎尾，追火車
——百年糖廠文化路徑
【精選散步地圖．一日遊】虎尾追火車
追逐糖廠運蔗的「五分車」，趁著不注意抽出青白蔗枝，咬下一口感受甜滋味……
【千里步道環島路網】西螺－七股
全長117公里，水圳河海交錯縱橫四百年來的人文風情……
08、屬於我們的大河戀
——溪南溪北走一回
【精選散步地圖．三日遊】彰化試走路線
大河沖積出平原的豐饒、孕育了在地文化，但也形成溪南、溪北不同的生活樣貌……
【千里步道環島路網】卓蘭－溪州
全長104公里，島嶼最豐美的平原地段，親炙果樹稻米的故鄉……
09、念念山線．戀戀山城
——千段崎古道、舊山線鐵道
【精選散步地圖．二日遊】台中試走路線
騎一趟以藍天綠蔭為伴的自行車道，試著重新找回鐵道與在地生活的連結……
【千里步道環島路網】斗六－獅潭
全長164公里，途經東勢、石岡、南投，九二一重建力量震懾人心……
10、台北．里山
——環台北一週的新郊山運動
怎麼串連現代的環台北路線？這條路線，延伸出新郊山運動的思維……
【千里步道環島路網】獅潭－新店
全長153公里，竹苗地區山線風光秀麗；沿線客庄令人駐足、流連忘返……
11、千里步道第一個示範區
——宜蘭示範區談農村生態復育
【精選散步地圖．二日遊】宜蘭區域路網
邀請你親身感受沒有水銀燈、除草劑、水泥護欄等「鄉野三害」的農村小逕……
【千里步道環島路網】東部海線
全長641公里，徜徉於西太平洋的海風與東台灣壯麗的山光美景之中……
12、一生要去一次的巨大地景
——彰化海岸行腳
【精選散步地圖．二日遊】彰化鹿港－芳苑普天宮
寬闊近三千公頃的泥灘地，餵養了潮間帶的豐富生態，更是在地人的經濟來源……
【千里步道環島路網】－西部海線
全長618公里，聚落與海洋的交界，台灣土地由源頭到盡頭的故事……
【後記】
· · · · · · (收起)