心不由己 在线电子书 图书标签: 强迫症  心理学  心理治疗  治疗  科普  心理咨询与治疗  枕边书  我是一個精神病。   

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不实用，大道理，没有具体作用，只是打鸡血说要积极走出去，我认为强迫症的人缺乏不是走出去的行动力，而是如果放松和怎么建立真正的信心。

不实用，大道理，没有具体作用，只是打鸡血说要积极走出去，我认为强迫症的人缺乏不是走出去的行动力，而是如果放松和怎么建立真正的信心。

虽然封面很尴尬，但是内容不错，就是有些部分太絮叨……

出色地描述了强迫症患者的内心世界。

书中的很多话对强迫症患者来说有安慰作用吧，不过专业性不强。

在图书馆找书的的时候，被这边书的书名所吸引——《心不由己——走出强迫症的怪圈》，于是就把书借来了。心不由己，顾名思义，就是自己的思维行动等等不完全出自于自己的意思，明知没有必要但还是控制不住去想去做，然内心却感到痛苦。 书的开头介绍了典型的强迫行...  

读了心理咨询师邹旭辉先生的《心不由己——走出强迫症的怪圈》。 强迫症，并不陌生。有些人总是处于强迫之中，这强迫的力量不是来自别人，而是来自自己。比如洁癖，怕细菌，不停洗手、洗澡，衣服一尘不染，到处打扫得干干净净，每天耗费大量的时间和精力。再比如反复检查。走...

读了心理咨询师邹旭辉先生的《心不由己——走出强迫症的怪圈》。 强迫症，并不陌生。有些人总是处于强迫之中，这强迫的力量不是来自别人，而是来自自己。比如洁癖，怕细菌，不停洗手、洗澡，衣服一尘不染，到处打扫得干干净净，每天耗费大量的时间和精力。再比如反复检查。走...

读了心理咨询师邹旭辉先生的《心不由己——走出强迫症的怪圈》。 强迫症，并不陌生。有些人总是处于强迫之中，这强迫的力量不是来自别人，而是来自自己。比如洁癖，怕细菌，不停洗手、洗澡，衣服一尘不染，到处打扫得干干净净，每天耗费大量的时间和精力。再比如反复检查。走...

读了心理咨询师邹旭辉先生的《心不由己——走出强迫症的怪圈》。 强迫症，并不陌生。有些人总是处于强迫之中，这强迫的力量不是来自别人，而是来自自己。比如洁癖，怕细菌，不停洗手、洗澡，衣服一尘不染，到处打扫得干干净净，每天耗费大量的时间和精力。再比如反复检查。走...