心不由己 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
鄒旭輝，中國心理衛生協會，國傢注冊心理谘詢師，對強迫癥、恐懼癥、婚姻情感問題、性心理障礙、人格障礙等有多年的研究和治療經驗，並在親子教育、員工心理輔導等方麵頗有心得，著有長篇心理小說《心靈拼圖》及心理隨筆集《愛是一種藥》等。現居於南京。
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無論是對於普通的人來說，還是對於那些強迫癥者來說，瞭解強迫癥都是必需的。對於那些未患上強迫癥的人，由此知道如何遠離強迫癥，保持心理的健康。對於不幸患上強迫癥的人來說，由此知道自己該如何處理當前的問題，如何從癥狀和不健康的生活方式中走齣來。這本書談論的是強迫癥，但對其他類型的神經癥包括其他各種心理問題提供“窗口”。這本書不僅僅在理論上告訴讀者一些東西，更希望對一個人內心的睏難，能夠有一種溫暖的支持和光明的引導。
具體描述
讀後感
读了心理咨询师邹旭辉先生的《心不由己——走出强迫症的怪圈》。 强迫症，并不陌生。有些人总是处于强迫之中，这强迫的力量不是来自别人，而是来自自己。比如洁癖，怕细菌，不停洗手、洗澡，衣服一尘不染，到处打扫得干干净净，每天耗费大量的时间和精力。再比如反复检查。走...
評分读了心理咨询师邹旭辉先生的《心不由己——走出强迫症的怪圈》。 强迫症，并不陌生。有些人总是处于强迫之中，这强迫的力量不是来自别人，而是来自自己。比如洁癖，怕细菌，不停洗手、洗澡，衣服一尘不染，到处打扫得干干净净，每天耗费大量的时间和精力。再比如反复检查。走...
評分在图书馆找书的的时候，被这边书的书名所吸引——《心不由己——走出强迫症的怪圈》，于是就把书借来了。心不由己，顾名思义，就是自己的思维行动等等不完全出自于自己的意思，明知没有必要但还是控制不住去想去做，然内心却感到痛苦。 书的开头介绍了典型的强迫行...
評分读了心理咨询师邹旭辉先生的《心不由己——走出强迫症的怪圈》。 强迫症，并不陌生。有些人总是处于强迫之中，这强迫的力量不是来自别人，而是来自自己。比如洁癖，怕细菌，不停洗手、洗澡，衣服一尘不染，到处打扫得干干净净，每天耗费大量的时间和精力。再比如反复检查。走...
評分在图书馆找书的的时候，被这边书的书名所吸引——《心不由己——走出强迫症的怪圈》，于是就把书借来了。心不由己，顾名思义，就是自己的思维行动等等不完全出自于自己的意思，明知没有必要但还是控制不住去想去做，然内心却感到痛苦。 书的开头介绍了典型的强迫行...
用戶評價
雖然封麵很尷尬，但是內容不錯，就是有些部分太絮叨……
评分強迫癥心理動力描述。
评分看過之後。我決定花時間去治療瞭。實在是被拖得太纍瞭。
评分很適閤強迫癥患者，有強迫習慣的讀者。
评分雖然封麵很尷尬，但是內容不錯，就是有些部分太絮叨……
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