具体描述
《认识你自己》，一套影响奥巴马、克林顿等一代人成长的经典科普作品；50多个国家儿童共同的选择；美国国家出版奖获奖图书；第一辑入选新闻出版总署向全国青少年推荐的百种优秀图书，它就是《HOW & WHY》美国经典少儿百科知识全书！ 本套丛书根据儿童的阅读特点，用绘制精美的图片和通俗易懂的语言，分别从动物、植物、地球、宇宙、人体、艺术、世界人文地理等方面进行精彩介绍，特别适合7～10岁的孩子自主阅读和父母与4～7岁的孩子亲子阅读。
作者简介
方舟子，本名方是民，我国著名科普作家。1967年9月生于福建云霄县。1985年毕业于云霄一中，考入中国科技大学生物系。1990年本科毕业后赴美留学。
1995 年获美国密歇根州立大学生物化学博士学位。先后在美国罗切斯特（Rochester）大学生物系、索尔克（Salk）生物研究院做分子遗传学博士后研究。
中文互联网的先驱者之一。1994年创办世界上第一份中文网络文学刊物《新语丝》。
中央电视台、新华社、《人民日报》、《新华每日电讯》等媒体曝光率最高的科学人物之一。
著作等身，著有《爱因斯坦信上帝吗？》、《神秘现象不神秘》、《我们为什么不长尾巴？》等21部著作。
主持翻译了《HOW&WHY》美国经典少儿百科知识全书，并亲自翻译其中的《神奇的动物世界》等四本。
方舟子揭露了多起科学界、教育界、新闻界等领域的腐败现象，被媒体称为“中国学术打假第一人”。方舟子曾说：“学术必须诚实，新闻必须真实，网络必须踏实。它们都应该与虚假无缘。如果有人不遵守游戏规则，不管地位多高，名气多大，我们都要揭露他。”为了让中国社会更好的发展，方舟子孜孜不倦地进行学术打假和为人们普及科学知识，他的行为赢得了社会舆论广泛赞同，他在新浪网的博客点击量高达6000万，他的新浪微博粉丝超过280万。
目录信息
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读后感
从介绍中看，《HOW&WHY》美国经典少儿百科知识全书应该出了两辑，我看到的是第二辑中的一本《认识你自己》。与第一辑中所涵盖的动植物、宇宙地球、数学等范畴相较，第二辑的整体定位似乎更加人文，不仅涉及自身、群体、世界，还包括了节日、童话与故事、节日等等领域。科学的真...
评分从介绍中看，《HOW&WHY》美国经典少儿百科知识全书应该出了两辑，我看到的是第二辑中的一本《认识你自己》。与第一辑中所涵盖的动植物、宇宙地球、数学等范畴相较，第二辑的整体定位似乎更加人文，不仅涉及自身、群体、世界，还包括了节日、童话与故事、节日等等领域。科学的真...
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评分从介绍中看，《HOW&WHY》美国经典少儿百科知识全书应该出了两辑，我看到的是第二辑中的一本《认识你自己》。与第一辑中所涵盖的动植物、宇宙地球、数学等范畴相较，第二辑的整体定位似乎更加人文，不仅涉及自身、群体、世界，还包括了节日、童话与故事、节日等等领域。科学的真...
用户评价
让我感到意外的是，这本书对“自我怀疑”和“内在批判”的处理，是如此的细腻和深刻。我一直以来都有一个挑剔的内在声音，它总是不断地否定我的努力，让我感到沮丧。这本书并没有试图去“消灭”这个声音，而是引导我去理解它的来源，以及它在我生活中扮演的角色。它让我明白，这个声音并非全然邪恶，有时它也包含了对完美的追求，只是这种追求的方式过于极端。 书中提供的练习，让我学会了如何与这个“内在批判者”对话，如何去识别它的负面信息，并且用更温和、更支持性的语言去回应自己。这种过程，就像是在安抚一个躁动不安的孩子，需要耐心和理解。通过这本书，我开始能够更清晰地分辨哪些是真实的自我评价，哪些是来自于过去的创伤或错误的信念。这种内在的平静，是我之前从未体验过的。
评分书中对“目标设定”和“行动力”的解读，对我而言，不仅仅是纸上谈兵，而是给我提供了切实的行动指南。我曾经有不少想法，但总是因为拖延或者对过程感到迷茫而难以付诸实践。这本书并没有简单地告诉你“你要有目标”，而是深入探讨了目标的设置是否符合你的真实意愿，以及如何将宏大的目标分解成可执行的小步骤。它让我看到，很多时候，我们之所以无法前进，并非因为缺乏决心，而是因为缺乏清晰的路径和有效的策略。 作者在描述如何克服“执行障碍”时，提出的方法非常有创意，而且非常接地气。它鼓励我去从小事做起，去庆祝每一个小的进步，并且去学习如何从失败中汲取经验，而不是因此而气馁。这种积极的循环，让我重新找回了行动的勇气和乐趣。我开始尝试运用书中的一些技巧，比如每天写下三个最重要的任务，并且在完成之后给自己一些小奖励。这种细微的改变，却带来了巨大的不同。
评分关于“创造力”的章节，是我在阅读中非常享受的一部分。我一直以为创造力是一种天赋，只有少数人拥有。但这本书颠覆了我的认知，它告诉我，创造力是可以被培养和激活的。作者并没有用高深的理论来阐述，而是通过讲述一些激发创造力的简单方法，比如保持好奇心，尝试新鲜事物，以及允许自己犯错。 让我印象深刻的是，书中提到了“玩耍”对于创造力的重要性。我过去常常觉得玩耍是浪费时间，但这本书让我看到，在轻松愉快的状态下，我们的思维会更加开放，更容易产生新的想法。我开始尝试在生活中加入更多的“玩耍”元素，比如用不同的方式记录笔记，或者在工作之余做一些不以结果为导向的创意尝试。这种转变，让我感觉自己的思维更加活跃，也更加乐于接受新的挑战。
评分这本书对于“成长型思维”的阐述，让我茅塞顿开。我过去常常陷入“固定型思维”的泥沼，认为自己的能力是天生注定的，一旦遇到困难就容易放弃。但这本书清晰地阐释了“成长型思维”的核心理念，即相信自己的能力可以通过努力和学习得到提升。它鼓励我去拥抱挑战，从失败中学习，并且从他人的成功中获得启发。 作者在描述如何培养“成长型思维”时，提供了非常具体的方法，比如如何重新解读失败，以及如何将“我做不到”转化为“我还做不到”。这些看似微小的语言调整，却能够产生巨大的心理影响。我开始有意识地在内心进行这种自我对话，并且发现，当我用一种更积极、更具潜力的眼光看待自己时，我真的能够克服更多的困难，并且取得进步。
评分关于“人际关系”的章节，对我来说是拨云见日般的存在。我一直以来都希望能够建立更健康、更融洽的人际关系，但常常在沟通中遇到障碍，或者在情感交流中感到困惑。这本书并没有提供一套“沟通秘籍”或者“社交技巧”，而是从更深层次的角度，去剖析人与人之间关系的本质，以及我们如何在关系中保持自我，同时又能够与他人建立真诚的连接。它让我开始审视自己在关系中的角色，以及我所投射出去的期望和需求。 我尤其喜欢书中关于“共情”和“界限”的讨论。它教会我如何在理解他人的同时，也能够清晰地表达自己的需求和感受，并且尊重对方的独立性。这种平衡，对于我来说一直是一个挑战，但通过这本书的引导，我开始找到了一种可行的方法。它让我明白，真正良好的人际关系，并非是讨好或迎合，而是建立在相互尊重和理解的基础之上。读完这些章节，我感觉自己在处理人际关系时，多了一份从容和自信。
评分让我深感共鸣的是，这本书对于“寻找生活意义”的探讨。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种琐事所裹挟，容易迷失方向，甚至怀疑生活的价值。这本书并没有提供一个现成的“人生意义说明书”，而是引导我去探索那些真正能够触动我的事物，那些让我感到充满激情和价值的事情。 它鼓励我去审视自己的价值观，去思考什么对我来说是最重要的，并且如何将这些价值观融入到我的日常生活中。书中提供的练习，比如写下“我感激的事情”，或者去思考“我希望给这个世界留下什么”，都非常有启发性。我开始意识到，生活意义并非遥不可及，而是蕴藏在我们每一次有意识的选择和行动之中。
评分最后，我想说的是，这本书给予我的，是一种由内而外的改变。它并没有直接告诉我“如何成为更好的自己”，而是提供了一套深刻的洞察和实用的工具，让我能够自主地去探索、去成长。阅读这本书的过程，就像是在进行一场深刻的自我对话，它让我更加了解自己的优点和缺点，也更加接纳自己的不完美。 我深信，这本书会成为我人生旅途中一位重要的伙伴，在我迷茫时给予我指引，在我失落时给予我力量。它提醒我，认识自己，永远是一场充满惊喜的冒险，而这场冒险，才刚刚开始。它的文字，带着一种独特的智慧和温度，让我感觉每一次翻阅，都能有所收获，并且不断地激发我进一步探索内心世界的勇气。
评分在阅读过程中，我有一个非常奇妙的体验，就是它能够引发我对自己过去一些行为模式的深度反思。书中探讨的关于“惯性思维”和“心理定势”的部分，让我恍然大悟，原来很多时候，我之所以停滞不前，并非是因为能力不足，而是因为被自己固有的思维模式所限制。作者通过各种生动的例子，揭示了这些思维定势是如何在我们不知不觉中形成的，以及它们是如何潜移默化地影响我们的决策和行动。读到这些章节时，我常常会停下来，回想自己过去的经历，那些曾经让我感到困惑不解的状况，似乎都找到了合理的解释。 这本书的结构设计也十分巧妙，每一章节之间都有着清晰的逻辑联系，又能够独立成篇，这让我可以在碎片化的时间里进行阅读，并且不会感到迷失。而且，作者在论述过程中，并没有回避那些人性中可能存在的阴暗面或者矛盾之处，而是以一种坦诚的态度去呈现，这反而让我觉得更加真实和可信。它鼓励我去拥抱自己的不完美，去理解那些曾经让我感到羞耻的方面，并将它们转化为成长的动力。这种“接纳”的力量，是这本书带给我最深刻的触动之一。
评分这本书最让我惊叹的是它对“情绪管理”的处理方式。我曾经一度认为，情绪是不受控制的野兽，只能被压抑或被爆发。但通过这本书，我开始明白，情绪更像是一种信使，它带着重要的信息而来，只是我们需要学会倾听，而不是被它淹没。书中提供的练习，并非那种流于表面的“深呼吸”或者“积极思考”，而是真正触及情绪产生的根源，帮助我理解那些情绪背后的触发点，以及如何以一种更健康、更富有建设性的方式去回应。我开始尝试书中的一些方法，例如在感到强烈情绪时，先停下来，问问自己“这个情绪想要告诉我什么？”，而不是急于去改变它。这种转变，让我感觉自己不再是被情绪所奴役，而是开始成为情绪的主人。 更重要的是，这本书并没有提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，它更像是一个工具箱，里面有各种各样的工具，我需要根据自己的具体情况，选择最适合我的工具去使用。作者的叙述风格非常人性化，很少使用晦涩难懂的专业术语，而是用平实的语言，将复杂的心理概念娓娓道来，仿佛一位经验丰富的长者在与你进行一次深入的对话。这本书让我意识到，自我认识并非一蹴而就，而是一个不断学习、不断实践、不断调整的过程，而这本书，则是我在这个过程中的一位极好的向导。
评分一直以来，我都觉得“认识你自己”这个概念，与其说是一种目标，不如说是一种持续的旅程。很少有哪本书能真正触及我内心深处对自我探索的渴望，直到我翻开了这本书。它并没有像很多心灵鸡汤那样，一味地灌输“你应该如何”，而是以一种温和且极具引导性的方式，邀请我深入自己的内心世界。读这本书的过程，更像是在整理一个杂乱的房间，书籍的每一章节都像是不同的角落，我需要耐心地去发掘、去清理、去理解其中的物件。书中对于“自我认知”的解析，并非是简单的心理学概念堆砌，而是通过一系列精妙的比喻和深入浅出的叙述，让我仿佛看到了自己内心深处的运作模式。 书中对“动机”的探讨，尤其令我印象深刻。我过去常常被各种外部因素驱动，比如他人的期望，或是对成功的盲目追求。但这本书让我开始审视，那些驱动我的真正根源是什么？是内在的激情，还是对失落的恐惧？它引导我去分辨那些表层的欲望和深层的需求，那种感觉就像是拨开了迷雾，看到了远方的灯塔。作者在描述那些隐藏在行为背后的心理机制时，运用了大量的现实生活案例，这些案例并不遥远，而是我日常生活中可能经历的场景，这让我能够感同身受，并且毫不费力地将书中的理论与自身经验联系起来。
评分二年级孩子喜欢
评分认识骗子方舟子和妓女刘菊花。
评分认识骗子方舟子和妓女刘菊花。
评分认识骗子方舟子和妓女刘菊花。
评分认识骗子方舟子和妓女刘菊花。
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