为爱瘦一次 在线电子书 图书标签: 瘦身  励志  减肥  为爱瘦一次  亲爱的，你要更美好  女性  女性读物  爱情   

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读完后有一种正能量在体内勃发。

虽然整本书说说实在的很杂乱，而且废话很多，但是最后作者老公写给作者的文字还是让我小感动了一把。

很励志的一本书 作者真厉害 佩服！并且祝她幸福！

如果我也有个暗恋N多年的男生，也可以一口气瘦一圈。。。。。减肥动力不足啊

很有毅力的人，我很佩服但难做到

因为书名而吸引我去买了这本书，作为女生简单的想法就是希望拥有个好的身材，我在嫌弃自己各种肉的情况下，被虚荣了一把，买了这本书。 书中说的没错，减肥需要个动力让你能坚持下去，如果只是喊喊，谁不会呢？生活中的我们大多数都是喊话主义，喊着没钱，却另一边暗示自己再...  

读了贾玮的《为爱瘦一次》，真的非常受鼓舞啊，好厉害的妹纸，半年瘦70斤，方法就是少吃多运动，为了青梅竹马的初中暗恋对象，从暴饮暴食的大胃王，硬是将自己克制成了中饭只喝一瓶酸奶，晚饭不吃，加狂运动的健身达人，很乐观积极的一个人，绝对正能量爆棚，作为一个曾经的瘦...  

爱本来就是美好的，所以，因为爱，不论做什么都是美好的。瘦身也罢，变美也罢，也许只是笨拙的做个手工，也许是忐忑的尝试新厨艺，最后或许是败了。但是，去做的整个过程相信是最美好的。 好比现在， 居家，想着一会娃爸回来，会想着穿一身靓点的衣服，而不是拖沓，娃爸几天不...  

Week 1 心态疗法：减肥的绝对法则 饮食疗法：拟定一个个性化的食谱 运动疗法：让伸展运动生活化 行为修正疗法：知己知彼，百战百胜 Week 2 心态疗法：与兔子相比，乌龟的成功 饮食疗法：营养均衡的食谱 运动疗法：快乐地运动吧 行为修正疗法：“你”以前减肥失败的原因 Week 3 ...