内 容 提 要
本书对人们日常生活中的衣、食、住、行等方面常见的各种不良习惯，进行
了深刻的剖析，着重阐述了这些不良习惯的危害机理以及与疾病的关系，并提出
了一些行之有效的矫治方法。它对帮助人们克服不良习惯，养成良好的生活方
式，防病治病，育儿保健等，有一定的参考价值。适应各种职业、各个年龄层次的
人们的需要。
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