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出版者:中国盲文出版社

作者:吴昆(鸟)

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2001-09

价格:15.80

装帧:平装

isbn号码:9787500215615

丛书系列:

图书标签:

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好的，我将为您创作一份详细的图书简介，内容丰富且不涉及您提到的特定书名。 --- 《心之所向：洞察与连接的艺术》 内容简介 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代，真正理解他人、建立深层连接的能力，已成为个人成长与社会成功的关键。我们常常感到沟通不畅，误解丛生，难以触及他人内心最真实的想法与感受。《心之所向：洞察与连接的艺术》是一本深刻探讨人际互动本质的著作，它旨在为读者提供一套全面而实用的工具，帮助我们跨越表面，抵达心灵的彼岸，从而建立起更健康、更富足、更有意义的人际关系。 本书并非提供一套僵化的公式或操控他人的技巧，而是引领读者踏上一段自我发现与同理心培养的旅程。我们将从神经科学、心理学、社会学以及沟通学的多重维度，层层剖析人类行为背后的动机、情感需求和认知模式。作者以其深厚的理论功底和丰富的实践经验，将复杂的概念转化为清晰易懂的语言，并辅以大量引人入胜的案例研究和生活化场景，让读者在阅读中获得共鸣，并在实践中找到方法。 第一部分：理解“我”——自我认知与内在世界的探索 在学会理解他人之前，我们首先需要深刻地认识自己。本书开篇将带领读者深入探索“自我”的构成。我们将审视我们的价值体系、成长经历、固有的思维模式以及隐藏的情感触发点。通过一系列引导性的自我反思练习，读者将有机会识别那些塑造了自己行为和观点的深层信念，理解自己的优势与局限，以及在人际互动中可能无意识释放出的信号。 破除认知壁垒： 深入剖析常见的认知偏差，如确认偏误、基本归因错误等，理解它们如何扭曲我们对自身和他人的认知。学习如何识别并挑战这些思维陷阱，以更客观、更清晰的视角看待世界。 情感的地图： 学习描绘自己情感的复杂地图，区分基本情绪与复杂情感，理解情绪的起伏及其产生的根源。掌握情绪调节的有效策略，不再被情绪所裹挟，而是能够以更平静、更具建设性的方式回应内外部的刺激。 价值与动机的罗盘： 探索支撑我们行为的深层价值观，理解它们如何影响我们的决策和人际选择。揭示个体核心需求的本质，例如归属感、被认可、自主性等，从而更好地理解自己为何会做出某些行为，以及在人际关系中真正渴望什么。 第二部分：洞察“你”——解码他人世界的奥秘 理解了自己，我们便有了审视他人的基础。《心之所向》将提供一套系统的方法，帮助我们更精准地“阅读”他人。这并非是指窥探隐私或揣测心思，而是通过细致的观察、倾听和提问，去理解他人行为背后的意图、感受和需求。 非语言沟通的语言： 深入解读身体语言、面部表情、语调语速等非语言信号，理解它们所传达的丰富信息。学习如何观察这些细微之处，并将其与言语内容相结合，形成更全面的理解。 倾听的艺术： 强调“主动倾听”的重要性，区分“听到”与“听懂”。教授学员如何通过专注、提问、复述和共情来真正理解对方的观点和感受，即使在观点不一致时，也能保持开放和尊重的态度。 同理心的实践： 探讨同理心（Empathy）的真正含义，它并非简单的“感同身受”，而是能够站在对方的角度，理解其情感和思维过程的能力。提供多种练习方法，帮助读者培养和深化同理心，从而在沟通中建立更深厚的情感连接。 动机与需求的探寻： 学习识别他人行为背后的潜在动机和未被言说的需求。理解不同文化背景、成长经历可能造成的视角差异，以及如何在不同情境下推测和验证对他人的理解。 第三部分：连接“我们”——构建和谐与深度的关系 当自我认知与对他人的洞察相结合，我们便拥有了建立高质量人际关系的基础。《心之所向》的第三部分将聚焦于如何运用这些洞察力，在人际互动中创造更积极、更具建设性的体验。 有效沟通的策略： 提供一套基于同理心和清晰表达的沟通框架。学习如何清晰、直接且富有建设性地表达自己的需求和感受，同时又能敏锐地回应对方。探讨在冲突中如何保持冷静，寻找共同点，并达成互利的解决方案。 建立信任与安全感： 深入分析信任的构建机制，以及如何在人际关系中营造一个安全、包容的环境。分享如何通过一致性的言行、兑现承诺和展现真诚来赢得他人的信任。 解决冲突的智慧： 将冲突视为成长的契机，而非关系的威胁。教授读者一系列成熟的冲突解决技巧，包括识别冲突根源、管理情绪、有效协商和寻求双赢。 深化关系的途径： 探讨如何超越表面的寒暄，与他人建立更深层、更持久的联结。分享如何通过共同经历、分享脆弱、表达欣赏和支持来滋养和加深关系。 跨越差异的桥梁： 认识到人与人之间的差异是自然且宝贵的。学习如何理解和尊重不同观点、文化背景和生活方式，并利用这些差异来丰富关系，而非制造隔阂。 第四部分：实践与成长——将洞察融入生活 理论的价值在于实践。《心之所向》的最后一章将鼓励读者将所学知识转化为日常行为。书中提供了大量的行动指南、反思练习和场景模拟，帮助读者在真实生活中不断打磨自己的洞察与连接能力。 日常的练习场： 提供了一系列简单易行的日常练习，让读者在每一次对话、每一次互动中，都有意识地运用所学技巧。 反思与调整： 强调持续反思的重要性，鼓励读者定期回顾自己的人际互动经历，总结成功之处，识别需要改进的地方，并根据实际情况调整自己的方法。 应对挑战： 探讨在复杂人际情境下可能遇到的挑战，如界限设定、情感勒索、关系中的不确定性等，并提供应对这些挑战的策略。 持续的旅程： 强调人际关系是动态发展的过程，理解与连接的能力也需要不断学习和成长。鼓励读者将这本书视为一段长远旅程的起点，持续地探索、实践和精进。 《心之所向：洞察与连接的艺术》是一本献给所有渴望建立更美好人际关系的人们的指南。它将帮助你看见隐藏的风景，听见深层的心声，并以一种前所未有的方式，与身边的人建立起真诚、深刻且持久的连接。无论是在家庭、职场还是社交场合，这本书都将是你拓展视野、提升情商、丰富人生的宝贵伙伴。它不仅仅关于理解他人，更是关于理解生活本身，以及如何在这个世界中找到属于自己的温暖与共鸣。

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初读之下，我立刻被作者那如溪水般潺潺流淌却又暗藏汹涌的叙事风格所吸引。他的遣词造句精准得如同外科手术刀，每一个词语的摆放位置都像是经过深思熟虑，服务于整体的节奏感。我尤其欣赏他对环境和氛围的细致刻画，比如对某个咖啡馆光线变化、人群低语的捕捉，那种细腻程度，几乎能让你闻到空气中弥漫的咖啡香和旧书页的味道。这种环境描写并非单纯的背景板，而是紧密地融入了角色的内心活动，使人物的情绪起伏显得更加有血有肉，可信度大增。整段文字读下来，有一种非常流畅的沉浸感，仿佛不是在阅读文字，而是在观看一部高清晰度的欧洲文艺电影，镜头语言丰富，叙事节奏控制得恰到好处，没有丝毫拖泥带水，也没有故作高深的晦涩难懂，达到了叙事艺术的极高水准。

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这本书的论述结构非常严谨，它不像一本随笔那样松散，而是像一个精心搭建的逻辑迷宫，层层递进，步步为营。作者似乎非常擅长运用对比和并置的手法来深化主题，他会把两种看似毫不相干的观点或现象放在一起碰撞，从而激发出读者全新的思考角度。我印象最深的是其中关于“选择的悖论”那一章节，作者没有给出标准答案，而是列举了多组历史案例和现代社会现象，让读者自己去权衡利弊，这种开放式的引导方式，极大地激发了我的批判性思维。读到一些关键转折点时，我甚至会忍不住停下来，在空白处做一些自己的批注和推演，这在一般的快消读物中是很难体会到的阅读体验，它要求读者投入大量的脑力劳动，但回报也是巨大的知识结构重塑。

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令我感到意外的是，作者在引用其他学者的观点时，展现出了惊人的广度和深度。翻阅书中引用的文献列表，简直可以算作是一份小型的人文社科入门指南了。他巧妙地将晦涩的哲学理论融入到非常生活化、贴近日常的案例中，消解了学术著作的门槛，使得原本可能让普通读者望而却步的理论，变得生动易懂。比如他谈及某种社会心理学现象时，会立刻穿插一个广为人知的民间故事作为佐证，这种跨学科的引用和嫁接，让论述的维度变得异常丰富，充满了智慧的火花。这种融会贯通的能力，绝非短期内可以形成的，显然是作者多年深厚积累的体现，读完后感觉自己的知识版图也随之扩张了不少。

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这书的装帧设计实在太抓人眼球了，那种略带复古又有点神秘感的封面，让我忍不住在书店里多停留了几秒。拿到手里的时候，首先感受到的是纸张的质感，不是那种廉价的胶印纸，而是带着些许纹理和厚重感的哑光纸张，让人有种翻阅珍贵文献的错觉。我特别喜欢封面那种深沉的墨绿和烫金字体的搭配，在光线下会泛出低调而奢华的光泽，一看就知道作者或者出版社在包装上下了真功夫。这种视觉上的冲击力，成功地把我从一堆同类题材的书籍中区分了出来，让人对里面的内容自然而然地产生了极高的期待值。坦白说，光是翻阅目录，那些章节标题的措辞就非常讲究，不像有些畅销书那样直白，而是充满了隐喻和哲学思辨的味道，让人在尚未阅读正文之前，就已经开始在脑海中勾勒出作者试图构建的世界观，这种营销上的高明之处，确实值得称赞。

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从情绪体验上来说，这本书带来的震撼是持久而深远的，它不是那种读完会让人立刻兴奋地推荐给朋友的“爽文”，而更像是一次内心的深度清理和重构。它不像是在“告知”你什么，而更像是在“唤醒”你内心深处早已存在的某种认知，只是被日常的喧嚣所掩盖了。有那么几段文字，我需要反复阅读，不是因为读不懂，而是因为它们触及到了我过去一直回避的核心困惑，那种被直视的感觉既有些疼痛，又无比的释放。合上书本的那一刻，世界在我眼中似乎多了一层透明的滤镜，一切都变得更加清晰，也更加复杂，它成功地在我的思维定式上留下了一道不易磨灭的刻痕，这才是真正有价值的阅读体验。

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都不好意说读过这本书，感觉像在出卖同类。不过里面的分析非常到位，书倒是有点老。（最近每天都背着这本书，有空的时候就翻来看，收获很大，估计以后我不会再乱买东西了。）

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