过犹不及 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
克劳德和汤森德。他们是美国广受欢迎的讲员，拥有执照的开业心理医师，共同主持全国广播电台“新生命”广播节目，也是克劳德与汤森德传播中心、讲习会、资讯供应以及教会训练小组的合办人。 两人毕业于同一所心理学研究院，获临床心理学博士学位；在加州新港滩合开私人诊所。他们合著了许多畅销书，包括：《为孩子立界限》、《为约会立界限》。
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人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界限。他们往往会问：“对别人没界限不是很自私吗？”
“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”
“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”
想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和，或者，你不是什么。
界限深深地影响我们生活的各个层面。
身全上的界限：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？
心理上的界限：给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界限：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。
属灵上的界限：帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同？
具体描述
读后感
人与人之间要有界限，而要设计界限，最大的困难之一就是我们内心的恐惧，如果我拒绝了朋友，朋友是不是不再联系我？如果我拒绝了父母，是否我就背上了不孝的骂名？如果我拒绝了爱人，爱人是否会抛弃我？如果我拒绝了老板，是否我明天就会被炒鱿鱼？ 流过很多泪，绕过很多圈，...
评分 评分读了大半，可能自己太没有神学细胞了吧，一直没什么共鸣。本能的总结便是从神学角度分析过犹不及这个道理。。。 因为从别处看到对这本书的推荐才来读，本以为又是像《优势谈判》《GTD》这样类似的实用性经典书籍，没想到内容对我来说就像是鸡肋，弃之可惜，食之又无味，最终因...
评分这是我读界限问题的第一本书。 我过去的不自信和逃避行为，源自我自己界线的不清楚，害怕设立界线会失去爱。而在这个幌子下不去设立界限，反而使自己受伤更深。 界线不是为了防范别人，而是为了表明什么事情你会去做，什么事情你不会去做。 译者蔡岱安的功底非常深厚。有机会想...
评分如果不认识上帝，人的生命次序就是混乱的，何谈界限？如果作者不是基督徒就不可能有这样的思想，也写出这么造就人的文章……
用户评价
实在应该早点懂得关于界线的知识.少受许多苦.推荐.
评分我试图直捣黄龙，找到作者提出问题的答案。可作者半遮半掩，全书一半的篇幅都在讲圣经，两种可能：1，作者确实太罗嗦 2，西方读者宗教观念太强，不能蛮拧。
评分如果你很难拒绝他人，很难对他人说“不”，无法摆脱别人操纵和控制同时又愤懑不平；如果你无法对别人提出自己的合理要求；如果你很喜欢操纵和控制别人；如果你被别人拒绝后怒不可遏。如果你符合上述一种情况或多种情况，那这本书就是为你而来。书中引用了很多圣经的章节和故事，这些也同样适用于非基督徒和无神论者。唯一不足就是略显啰嗦，若能删繁就简会更好。明天奉上长评。
评分讲出感受，为自己的选择负责。From李雪，“「谈界限」正常轻松的人际关系是：你可以提要求，我可以同意或者拒绝。我不能因为难以拒绝你而评判你的要求，我若拒绝你不是因为你提要求错了，而只是我不愿意，我这件事不愿意也不代表我以后都不想跟你交往了。我若同意了则是我自己的主动选择而不是被迫的牺牲，不会背后怨恨你。”
评分如果你很难拒绝他人，很难对他人说“不”，无法摆脱别人操纵和控制同时又愤懑不平；如果你无法对别人提出自己的合理要求；如果你很喜欢操纵和控制别人；如果你被别人拒绝后怒不可遏。如果你符合上述一种情况或多种情况，那这本书就是为你而来。书中引用了很多圣经的章节和故事，这些也同样适用于非基督徒和无神论者。唯一不足就是略显啰嗦，若能删繁就简会更好。明天奉上长评。
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