具体描述
人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界限。他们往往会问：“对别人没界限不是很自私吗？”
“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”
“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”
想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和，或者，你不是什么。
界限深深地影响我们生活的各个层面。
身全上的界限：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？
心理上的界限：给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界限：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。
属灵上的界限：帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同？
作者简介
克劳德和汤森德。他们是美国广受欢迎的讲员，拥有执照的开业心理医师，共同主持全国广播电台“新生命”广播节目，也是克劳德与汤森德传播中心、讲习会、资讯供应以及教会训练小组的合办人。 两人毕业于同一所心理学研究院，获临床心理学博士学位；在加州新港滩合开私人诊所。他们合著了许多畅销书，包括：《为孩子立界限》、《为约会立界限》。
目录信息
感谢
译序(蔡岱安)
第一部 什么是界线
第一章 一日没有界线的生活
第二章 界线是什么
第三章 界线问题
第四章 界线是如何发展的
第五章 界线十律
第六章 界线迷思
第二部 界线冲突
第七章 界线与你的家庭
第八章 界线与你的朋友
第九章 界线与你的配偶
第十章 界线与你的子女
第十一章 界线与工作
第十二章 界线与你自己
第十三章 界线与神
第三部分 发展健全的界线
附注
· · · · · · (收起)
读后感
人与人之间要有界限，而要设计界限，最大的困难之一就是我们内心的恐惧，如果我拒绝了朋友，朋友是不是不再联系我？如果我拒绝了父母，是否我就背上了不孝的骂名？如果我拒绝了爱人，爱人是否会抛弃我？如果我拒绝了老板，是否我明天就会被炒鱿鱼？ 流过很多泪，绕过很多圈，...
评分这本书对我,是个转折点! 每天生活在这个世界上,总觉得哪里不对劲，可就是不清楚。 这本书告诉你，你生活的界限在哪里，你的界限能帮助你解决很多问题。 于是，我开始全面审视我的界限。 于是，我开始真正建立我的界限。 于是，我的生活完全改变了模样。
评分看这本书第一部分（前六章），心中给了3星的评价；看第二部分（界限的冲突）和第三部分前两章，感觉至少给4星评价，如果不是翻译文字比较拗口，我想5星都有可能。 为什么有这种感觉，可能和我已经看过《为孩子立界线》有关系，对界限十律熟悉了。不过《过犹不及》比《为孩子立...
评分读了大半，可能自己太没有神学细胞了吧，一直没什么共鸣。本能的总结便是从神学角度分析过犹不及这个道理。。。 因为从别处看到对这本书的推荐才来读，本以为又是像《优势谈判》《GTD》这样类似的实用性经典书籍，没想到内容对我来说就像是鸡肋，弃之可惜，食之又无味，最终因...
评分这本书不是人人都会觉得有意思，也不是一本思想非常卓越或者写作水平相当高超的书。我想它大概不会成为一本名著，也不会流芳百世，这一点从豆瓣上的阅读人数就可以看得出。 从神学角度看，这不是一本好的解经书。对圣经的引用既不系统，也有一些牵强。更根本地说，它的出发点就...
用户评价
有很多基督神学的思想，看到就忽略了。但仍然不影响它的实用性，简要概括为三个步骤：审视冲突和问题，（和支持团体）练习技巧，建立起稳固成熟的界线。
评分非常有用，对于责任，成熟的指导书。太喜欢啦。作为自己和别人的界限。这个其实在中国都是一直都缺乏说清的。How to be happier.
评分实在应该早点懂得关于界线的知识.少受许多苦.推荐.
评分看简介就行了
评分实在应该早点懂得关于界线的知识.少受许多苦.推荐.
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