具体描述
人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界限。他们往往会问：“对别人没界限不是很自私吗？”
“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”
“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”
想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和，或者，你不是什么。
界限深深地影响我们生活的各个层面。
身全上的界限：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？
心理上的界限：给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界限：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。
属灵上的界限：帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同？
作者简介
克劳德和汤森德。他们是美国广受欢迎的讲员，拥有执照的开业心理医师，共同主持全国广播电台“新生命”广播节目，也是克劳德与汤森德传播中心、讲习会、资讯供应以及教会训练小组的合办人。 两人毕业于同一所心理学研究院，获临床心理学博士学位；在加州新港滩合开私人诊所。他们合著了许多畅销书，包括：《为孩子立界限》、《为约会立界限》。
目录信息
感谢
译序(蔡岱安)
第一部 什么是界线
第一章 一日没有界线的生活
第二章 界线是什么
第三章 界线问题
第四章 界线是如何发展的
第五章 界线十律
第六章 界线迷思
第二部 界线冲突
第七章 界线与你的家庭
第八章 界线与你的朋友
第九章 界线与你的配偶
第十章 界线与你的子女
第十一章 界线与工作
第十二章 界线与你自己
第十三章 界线与神
第三部分 发展健全的界线
附注
· · · · · · (收起)
读后感
读了大半，可能自己太没有神学细胞了吧，一直没什么共鸣。本能的总结便是从神学角度分析过犹不及这个道理。。。 因为从别处看到对这本书的推荐才来读，本以为又是像《优势谈判》《GTD》这样类似的实用性经典书籍，没想到内容对我来说就像是鸡肋，弃之可惜，食之又无味，最终因...
评分这是我读界限问题的第一本书。 我过去的不自信和逃避行为，源自我自己界线的不清楚，害怕设立界线会失去爱。而在这个幌子下不去设立界限，反而使自己受伤更深。 界线不是为了防范别人，而是为了表明什么事情你会去做，什么事情你不会去做。 译者蔡岱安的功底非常深厚。有机会想...
评分这是我读界限问题的第一本书。 我过去的不自信和逃避行为，源自我自己界线的不清楚，害怕设立界线会失去爱。而在这个幌子下不去设立界限，反而使自己受伤更深。 界线不是为了防范别人，而是为了表明什么事情你会去做，什么事情你不会去做。 译者蔡岱安的功底非常深厚。有机会想...
评分这本书不是人人都会觉得有意思，也不是一本思想非常卓越或者写作水平相当高超的书。我想它大概不会成为一本名著，也不会流芳百世，这一点从豆瓣上的阅读人数就可以看得出。 从神学角度看，这不是一本好的解经书。对圣经的引用既不系统，也有一些牵强。更根本地说，它的出发点就...
用户评价
如果你很难拒绝他人，很难对他人说“不”，无法摆脱别人操纵和控制同时又愤懑不平；如果你无法对别人提出自己的合理要求；如果你很喜欢操纵和控制别人；如果你被别人拒绝后怒不可遏。如果你符合上述一种情况或多种情况，那这本书就是为你而来。书中引用了很多圣经的章节和故事，这些也同样适用于非基督徒和无神论者。唯一不足就是略显啰嗦，若能删繁就简会更好。明天奉上长评。
评分boundary译为界限，分界线，其实就是中国人所说的“度”在心理方面的应用。作者主张每个人建立自己的界限，如果有人侵犯过了界，要果断并且合理地说不，同时要尊重别人的界，做到彼此不会伤害，从而共同成长。总的来说因为夹杂了很多圣经思想，书是很西方式思维的，书的价值在于当别人侵犯了你的界限，教你应该如何去判定这件事，然后怎么样去解决。
评分听书。我做不到。所以没有帮助。
评分非常有用，对于责任，成熟的指导书。太喜欢啦。作为自己和别人的界限。这个其实在中国都是一直都缺乏说清的。How to be happier.
评分我试图直捣黄龙，找到作者提出问题的答案。可作者半遮半掩，全书一半的篇幅都在讲圣经，两种可能：1，作者确实太罗嗦 2，西方读者宗教观念太强，不能蛮拧。
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