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出版者:百家出版社

作者:郑衍基，黄建荣等

出品人:

页数:96

译者:

出版时间:2003-09

价格:22.00

装帧:平装

isbn号码:9787806569672

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 儿童营养
• 健康饮食
• 食谱
• 亲子教育
• 婴幼儿喂养
• 膳食搭配
• 营养学
• 成长发育
• 家庭健康

好的，以下是一本与您提供的书名无关的图书简介，详细描述了其内容： --- 《星际尘埃与文明的挽歌：奥瑞恩帝国的崛起与衰落》 作者：艾莉森·维克多 类型：史诗科幻/太空歌剧 故事背景：一个被遗忘的黄金时代 故事发生在遥远的未来，人类文明已不再局限于地球，而是分散在数千个星系中，形成了庞大的“奥瑞恩大帝国”。这个帝国建立在对超光速跃迁技术和先进的基因工程的绝对垄断之上。在它鼎盛时期，奥瑞恩的光芒照亮了已知宇宙的每一个角落，其首都——悬浮于气态巨行星奥瑞恩之上的“光之城”——是权力与智慧的象征。 然而，在辉煌的表象之下，隐藏着深刻的结构性腐朽。帝国的统治阶级，那些自诩为“纯血者”的贵族，早已失去了与底层民众的联系，沉溺于永恒的享乐和无休止的权力斗争。技术进步停滞不前，创新被视为对既有秩序的威胁，而广袤的边疆星域则在被剥削中逐渐滋生出反抗的火种。 核心人物：三条交织的命运线 本书以三位身份迥异、命运紧密相连的人物为叙事核心，构建了一幅宏大而又细腻的帝国兴衰图景： 1. 凯尔·雷诺兹：被放逐的工程师 凯尔是帝国最顶尖的星图绘制师和量子物理学家之一，出身于中层技术官僚家庭。他意外发现了一个被帝国高层刻意掩盖的秘密——现有的跃迁引擎技术存在一个致命的、周期性的漏洞，这不仅限制了帝国的进一步扩张，更可能在下一次大规模星际航行时引发连锁灾难。 当他试图将这一发现上报时，他被诬陷为“反叛者”，并被流放到帝国的边缘——一个被称为“锈蚀带”的贫瘠星区。在流放地，凯尔被迫与走私犯和矿工为伍，他必须在恶劣的环境中，依靠残存的资源和旧时代的遗留技术，不仅要证明自己的清白，更要抢在灾难降临前，找到修复或取代核心技术的办法。他代表了知识分子在体制僵化时的挣扎与创新精神的火苗。 2. 莉娅·凡·德拉科：帝国继承人与良心 莉娅是奥瑞恩大帝的独生女，也是帝国的法定继承人。她从小接受最严苛的精英教育，却对帝国引以为傲的等级制度和对边缘星系的残酷压迫深感不安。她是一位精通政治权谋的理想主义者，试图在不颠覆现有统治结构的前提下，推行温和的改革。 莉娅的内部斗争是本书最引人入胜的部分。她必须在忠诚于家族的责任和对正义的追求之间做出抉择。她秘密地与流亡的学者和新兴的“自由星联盟”进行接触，试图建立一条秘密的情报网络。她的每一次政治举动都如履薄冰，稍有不慎便可能招致整个家族的覆灭，乃至引发内战。 3. 泽尔·“幽灵”：边陲的反抗军领袖 泽尔并非传统意义上的英雄。他是一位身世成谜的星际海盗和反抗军的实际指挥官，他领导着一群被帝国奴役、驱逐和遗弃的各族裔（包括基因改造人、人工智能残余和被边缘化的殖民者）。他的目标是彻底推翻奥瑞恩帝国的统治，建立一个真正平等的星际共同体。 泽尔的军事策略极其大胆，他利用对旧帝国防御系统的熟悉和对非主流航道的掌握，一次次地在帝国舰队的鼻子底下取得胜利。他的行动不仅是军事上的挑战，更是对帝国意识形态的彻底颠覆。他与凯尔的相遇，源于他对稀有科技的渴求，而与莉娅的周旋，则充满了猜忌与潜在的联盟可能。 冲突与主题：文明的自我毁灭 小说的主要冲突围绕着“技术垄断”与“信息自由”、“等级固化”与“社会流动性”展开。 随着故事的推进，凯尔发现了驱动帝国光荣的跃迁核心（被称为“赫耳墨斯之心”）正在缓慢地熵增，其衰变的速度远超预期。他意识到，帝国不仅在压迫人民，更是在慢性地“谋杀”自己的未来。 莉娅的改革尝试在保守派贵族的强力阻挠下寸步难行，她发现权力本身就是一种腐蚀剂，即便是最纯洁的意图，在庞大官僚机构面前也会被稀释或扭曲。 泽尔的起义规模日益扩大，他必须决定，自己是想成为一个复仇者，还是一个真正的缔造者。他面对的悖论是：为了推翻一个暴政，是否需要采取与其同样残酷的手段？ 最终，三人的行动汇聚于帝国权力核心——光之城。一场围绕着“赫耳墨斯之心”的争夺战不仅决定了数百万星系的命运，更将揭示奥瑞恩帝国建立之初所隐藏的，关于第一个“超光速文明”的残酷真相。 文笔风格与特色 本书以其宏大的世界观设定和对政治哲学、社会工程学的深刻探讨而著称。作者维克多运用了丰富的太空舰队战术描写，穿插着细腻的宫廷政治阴谋和对边缘世界生态的刻画。语言风格沉稳有力，充满史诗感，同时不乏对人类在面对技术奇迹和道德困境时的深刻反思。它不仅是一部太空歌剧，更是一部关于权力、知识的价值以及一个伟大文明如何选择自我埋葬的挽歌。读者将被带入一个既熟悉又陌生的宇宙，目睹一个黄金时代的落幕，并思考人类文明的下一次飞跃究竟应该以何为基石。 ---

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这本书真是让我大开眼界，感觉像是突然解锁了某种育儿的“隐藏关卡”。我原本以为自己对孩子的营养搭配已经算是有概念的，毕竟市面上关于“聪明食物”的书籍看了不少，但这本书提供的方法论完全不同。它没有那种高高在上的理论说教，而是非常接地气地把复杂的营养学知识拆解成了日常生活中随手可得的食材和简单的烹饪步骤。最让我印象深刻的是它对于“餐盘结构”的强调，不是简单地告诉你“要吃青菜”，而是精确到不同颜色的蔬菜在一天中应该占据的比例和功能。我试着按照书里的食谱给孩子做了几顿饭，比如它推荐的那个“增强记忆力的浆果奇亚籽布丁”，我原本以为孩子会因为口感新奇而拒绝，没想到他竟然主动要求多吃一份。这不仅仅是关于“吃什么”的问题，更像是关于“如何构建一个支持孩子大脑全面发展的饮食环境”的指南，读完后，我感觉自己从一个被动喂养者，升级成了一个有策略的“家庭营养规划师”。这种实用性和可操作性，是其他同类书籍难以企及的。

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这本书带给我一种深层次的观念转变，它让我开始重新审视“零食”在孩子饮食中的角色。我一直把零食看作是正餐之间的“权宜之计”，但作者却非常大胆地将零食提升到了“营养补充窗口”的高度。书中有一章专门讲解了如何自制功能性零食，比如用坚果、种子和特定香料制作的“专注力能量球”。我过去买的市售零食大多是高糖、高脂的“空热量”，而现在，我能用更少的成本，制作出既能满足孩子对甜食的渴望，又能提供必需脂肪酸和微量元素的食物。这种“化零为整”的思维，让我对孩子的日常热量摄入有了更精准的控制，并且极大地减少了因为零食不当而导致的饭后嗜睡和情绪波动。这不仅仅是食谱，它简直是一本关于如何管理孩子全天能量水平的“行为学指南”。

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我是一个相对比较理性的读者，通常不太相信那种“一本书改变命运”的宣传语，但这本书在“科学佐证”方面的严谨性确实让我信服。它不是那种只罗列食谱的烹饪书，而是每一种食材的推荐后面，都附带着对相关研究或生物学原理的简要解释。例如，它在讲解Omega-3的重要性时，会提到对神经元膜流动性的影响，这种有理有据的论述，让我不再是盲目地跟随，而是真正理解了“为什么我要这么做”。这种尊重读者的智商、提供知识支撑的做法，极大地提升了阅读体验。我感觉自己像是上了一堂定制的高级营养学选修课，而且讲师极其擅长用最平易近人的方式解释最前沿的科学发现。对于那些追求深度和实效的家长来说，这本书的价值远超其定价。

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我是一名全职妈妈，每天最头疼的就是如何在紧凑的日程中保证孩子三餐的质量，这本书简直就是我的救命稻草。它最大的亮点在于“时间效率”和“营养密度”的完美平衡。很多育儿书要么推荐极其耗时的精细烹饪，要么就是营养素的堆砌，但这本书却教会了我如何利用周末的集中准备（Meal Prep）来支撑一周的日常需求。比如，它提供了一套食材的“模块化”处理方案，让你一次性处理好一周的蛋白质基底和复合碳水化合物，这样工作日早上只需要花十分钟就能组合出一份营养均衡的早餐。我之前总是因为时间不够而妥协于速食麦片或面包，但自从用了这本书的方法，孩子不仅吃得更香了，我自己的精神状态也好了很多，因为不再需要为了做饭而焦虑。它真正理解现代家庭的困境，提供的建议不是理想化的乌托邦，而是可以在真实厨房里落地执行的有效策略。

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这本书最让我感到惊喜的是，它成功地将“挑食”这个世界性难题，变成了一个可以被系统化解决的问题。我孩子的挑食非常严重，尤其对任何绿色蔬菜都抱有强烈的抵触情绪。之前所有的方法都以失败告终。这本书并没有简单地要求“强迫他吃”，而是提供了一套“渐进式曝光和风味混合”的策略。它教会我如何用孩子喜欢的味道（比如少量的天然甜味或鲜味）来“掩盖”或“平衡”不喜欢的味道，比如用烤蘑菇的浓郁鲜味去衬托花椰菜的口感，或者用柑橘皮屑的芳香去中和某些豆类的土腥味。这种“味觉工程学”的实践，让我用一种全新的、充满创意的态度去面对餐桌上的挑战。更重要的是，我的孩子开始主动尝试新的质地和味道，而不是每次都像打仗一样。这是一种长期的、积极的习惯培养，远比短期的强迫有效得多。

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