當中老年朋友從工作崗位上退下來後，開始瞭自己的“第二人生”，這是生活曆程中的一個重大轉摺。歲月無情，此時，體力、智力日衰。生活節奏減慢，社會交往減少，心中的孤獨和寂寞以及疾病的影響，睏擾瞭許多中老年朋友的生活。為此，我們編寫瞭《中老年保健》。
為使中老年朋友有針對性地瞭解和掌握保健知識，增強信心，做好疾病的預防，提高生活質量，讓“第二人生”更輝煌燦爛，本書從十一個方麵介紹瞭中老年保健知識。
包括：中老年常見病防治、醫藥與健康、飲食與健康、運動與健康、環境與健康、心理與健康、礦物質與健康、中老年性生活與保健、嗜好與健康、傢庭護理知識及化驗項目對照檢查等內容。
本書的特點是：
內容與中老年朋友生活的各個方麵緊密聯係，實用性強；符閤目前國際健康的最新理念，具有較強的科學性；中考年朋友可以對照書中的內容，在生活中實際運用，具有較強的指導性和可操作性。
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