简朴活得好

简朴活得好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:哈尔滨出版社
作者:利纳斯・曼第
出品人:
页数:102
译者:邓维莉
出版时间:2003-2-1
价格:9.80元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787806398876
丛书系列:
图书标签:
  • 美国
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具体描述

生活得简单, 就越能帮助我们节省时间、金钱和资源, 就可以享受到生命中最简约的快乐。 你不想尝试这种新的主张吗? 《简朴活得好》给你新的人生启示,让你享受简朴生活的乐趣。

成功、权力、财富、名望、幸福、快乐……是人们的共同追求,大多数人都希望得到全部。这让他们压力很大,甚至很痛苦。其实,理想中的完美是不存在的。许多成功人士都有一个共同的遗憾。他们只顾事业上奋斗拼搏,而丧失了对生活的享受。可见大多数时候,鱼和熊掌不可兼得。 俗话说:有所得必有所失。面对纷繁的社会,复杂的人生,要学会选择,要学会取舍。

简朴的不一定是最美,但最美的一定是简朴。无论是在生活范畴内的争取,还是精神领域中的充实,选择简朴人微言轻评价价值大小的标准,简化产生差错的因素,一切难题会迎刃而解。 选择简朴,必须要学会舍弃。舍弃不是盲目的,更不是不痛不痒的,它需要你的勇气与持着,更需要一个正确的指导。学习做个精神丰富的而非物质丰富的人,舍弃不是最需要的,这才活得好的真谛!

《简朴活得好》 前言 在这个喧嚣浮躁的时代,物质的诱惑无处不在,消费主义的浪潮席卷而来,我们似乎被一种无形的压力裹挟着,不断追逐着更多、更好的东西。然而,在这场永无止境的追逐中,我们是否丢掉了什么?是否正在被无谓的欲望所奴役?《简朴活得好》这本书,正是源于作者在生活中对这些问题的深刻反思,以及对另一种可能的生活方式的探索和实践。它并非鼓吹苦行僧式的禁欲,而是倡导一种有意识、有选择的生活态度,一种在“够用”的基础上,发现更多自由和幸福的可能性。 这本书的诞生,源于作者本人一段重要的生命体验。曾经,他也像许多人一样,深信“拥有即是拥有快乐”的逻辑,努力工作,拼命消费,以为物质的堆砌能够填补内心的空虚,带来持久的满足。然而,事实并非如此。当物品越来越多,占用的空间和精力也随之增长,生活的负担反而加重,内心的宁静却越来越远。一系列的经历,促使他开始审视自己的消费习惯,审视自己对“好”的定义。他开始尝试放下不必要的执念,减少物质的羁绊,将更多的目光投向内在的丰盈和生命本身的意义。 《简朴活得好》是一本关于生活智慧的书,它以真诚的笔触,分享了作者在实践简朴生活过程中所获得的感悟和方法。它不提供一套僵化的规则,而是鼓励读者根据自己的情况,找到最适合自己的平衡点。这本书的核心理念是:真正的富足,并非源于物质的堆积,而是源于内心的丰盈,源于对生活的热爱,源于与世界的和谐相处。 第一章:重新定义“好”——摆脱物质的枷锁 我们生活在一个信息爆炸、商品琳琅满目的时代,广告和媒体不断地向我们灌输着“拥有更多才更好”的观念。从最新款的电子产品,到名牌服饰,再到豪宅名车,各种物质的符号被赋予了“成功”、“幸福”、“品味”的标签。然而,这些标签是否真的能衡量一个人的价值?又是否真的能带来持久的快乐? 这一章将带领读者一同审视我们对“好”的认知。我们将探讨消费主义如何塑造了我们的欲望,以及这些欲望往往是如何被制造出来的。作者将分享自己曾经被物质迷失的经历,以及如何一步步挣脱物质的枷锁,重新找回对“好”的独立判断能力。 消费主义的陷阱: 分析广告营销、社会比较等因素如何驱动不必要的消费。 “拥有”与“快乐”的真相: 探讨物质的短暂满足感与内心真正需求的区别。 价值的多元化: 鼓励读者超越物质标准,探索精神、情感、体验等方面的富足。 摆脱攀比心理: 如何建立自信,不受他人物质标准的影响。 第二章:精简与觉知——拥抱“少即是多”的哲学 简朴生活并非意味着贫困或匮乏,它是一种有意识的选择,是对生活进行“减法”的过程。通过精简不必要的物品,我们可以腾出更多的空间、时间和精力,去关注真正重要的事情。这一章将深入探讨如何进行有效的物品精简,以及在这个过程中培养觉知能力。 物品的“减法”艺术: 从衣橱、家居到数字生活,分享系统性的物品整理和筛选方法。 “够用”的智慧: 如何判断什么是“必需品”,什么是“锦上添花”。 习惯的力量: 培养有意识的消费习惯,抵制冲动购物。 空间与心灵的关联: 杂乱的环境如何影响情绪和效率,整洁的空间如何带来平静。 数字极简主义: 如何管理电子设备、社交媒体,减少信息过载。 第三章:时间与精力——将宝贵资源投入真正有意义的事 在追求简朴生活的过程中,我们不仅会精简物品,更会重新审视我们如何使用宝贵的时间和精力。当物质的干扰减少,我们便能更清晰地看到,什么才是真正值得我们投入时间和精力去追求的。这一章将侧重于如何规划和管理时间,将能量导向更有价值的人生体验。 时间的价值: 认识到时间是不可再生资源,学习如何高效利用。 辨别“时间的盗贼”: 识别那些消耗我们时间却不带来长远价值的活动。 深度工作与专注: 培养专注力,提高工作和学习的效率。 投入热情与兴趣: 将精力用于发展个人爱好、学习新技能,追求个人成长。 高质量的休息: 认识到休息的重要性,学习如何真正地放松身心。 第四章:内在的丰盈——构建心灵的富足感 简朴生活的最终目的,是实现内心的丰盈与满足。当外在的物质不再是衡量幸福的标准,我们便能将更多的注意力转向内在的探索,发掘心灵深处的富足感。这一章将探讨如何通过多种途径,滋养我们的内心世界,提升幸福感。 感恩的力量: 培养感恩之心,看见生活中的美好,珍惜当下拥有的一切。 正念与冥想: 学习如何活在当下,减少焦虑和烦恼。 人际关系的深度: 投资于高质量的人际关系,感受爱与连接。 意义的追寻: 探索生命的意义,找到个人的价值感和使命感。 艺术与自然的滋养: 如何从艺术、音乐、大自然中汲取灵感和力量。 第五章:可持续的生活——与世界和谐共处 简朴生活与可持续发展理念息息相关。当我们减少不必要的消费,我们也就减少了对地球资源的消耗,对环境的影响。这一章将探讨如何将简朴生活延伸至可持续的生活方式,为地球贡献一份力量。 环境意识: 认识到个人行为对环境的影响。 绿色消费: 选择环保产品,减少一次性用品的使用。 物尽其用: 学习修理、再利用、共享的理念。 本地化与季节性: 关注本地食材,减少食物里程。 为地球负责: 思考我们能为创造一个更美好的世界做些什么。 第六章:简朴与幸福——在“足够”中找到安宁 当物质的欲望得到满足,内心的需求被关注,我们便能真正体会到“足够”所带来的安宁与幸福。这一章将回顾前面几章的内容,并强调简朴生活如何引导我们走向一种更深层次、更持久的幸福。 “足够”的定义: 重新理解“足够”的标准,它是个性化的,非外在量化的。 减少焦虑与压力: 摆脱物质攀比带来的无形压力。 发现生活中的小确幸: 更加敏锐地感知日常的美好。 自由与掌控感: 简朴生活赋予的自由,让我们更能掌控自己的人生。 持续的旅程: 简朴生活是一个不断学习和调整的过程。 结语 《简朴活得好》并非一本教条式的指南,而是一场邀请,邀请你一同踏上探索更自由、更丰盛人生的旅程。这本书希望传递的核心信息是:幸福并非遥不可及,它可能就藏在我们放下不必要的执念之后,藏在我们对生活有意识的选择之中。通过拥抱简朴,我们可以摆脱物质的束缚,释放内心的潜力,发现生命的真正意义,并最终在“足够”中,活出属于自己的精彩和安宁。愿这本书能为你带来启发,帮助你在纷繁的世界中,找到属于自己的那份从容与自在。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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老实说,我最初对这类书籍是持保留态度的,总觉得它们是为那些已经财务自由的人士准备的“锦上添花”,与我这种需要精打细算过日子的普通人关系不大。但是,这本书的实操性远远超出了我的预期。它没有假设读者拥有大量闲置资金去购买昂贵的“极简主义”品牌家具,而是非常接地气地探讨了如何在有限的预算内实现“少而好”。书中提供了一套非常实用的“价值评估模型”,教我们如何区分是“品牌溢价”还是“真实价值”。我尝试着运用书中提到的“时间成本核算法”来评估一次冲动消费的真实代价,结果令人震惊——那件打折的T恤,算上我排队的时间和未来可能需要清洗、保养的时间,其实是一笔非常不划算的交易。更棒的是,书中还为不同生活阶段的人(比如刚毕业的年轻人、有小孩的家庭)提供了定制化的建议,非常人性化。它教会我的不是“不要花钱”,而是“聪明地花钱”,把每一分钱都花在能带来长期回报的地方。这本书就像一本生活中的“成本控制手册”,却用最温暖的语言包装起来。

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这本书的文字风格带着一种近乎诗意的克制感,读起来非常舒服,就像在一个安静的午后,微风拂过窗帘。它没有那种高高在上的说教腔调,而是像一个邻家大叔在分享他多年的人生感悟。我最欣赏的是它对“美学”的阐释。很多人一谈到“简朴”,就容易和“粗糙”划上等号,但这恰恰是本书力图打破的偏见。作者强调,真正的简朴,是去除多余,留下最精粹、最能体现质感和功能性的东西。他花了大量的篇幅来讨论如何挑选一件经久耐用的好家具、一套质地优良的餐具,以及如何通过光线和空间布局来营造高级感。这让我意识到,少即是多,绝不意味着牺牲品质。相反,是把有限的资源投入到少数高品质的单品上,让它们发挥最大的价值和美感。这本书让我对“物”的理解从“消耗品”升级为“伙伴”——我们要选择那些愿意陪伴我们走过漫长岁月的物件。这种对细节的关注和对品质的坚守,让“简朴生活”听起来不再是一种退让,而是一种主动选择的高级生活哲学。

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初读此书,我带着一种审视和怀疑的态度,毕竟“简朴”二字容易让人联想到清贫和受苦。但读进去后,发现完全不是那么回事。这本书的论述结构极其严谨,作者似乎是一位受过系统训练的哲学家或社会学家,他不仅提供了“怎么做”的指导,更深入剖析了“为什么会这样”的社会心理根源。它从文化人类学的角度解读了消费主义的陷阱,比如“社会比较理论”如何驱动我们不断追逐邻居的汽车或朋友的度假地。这种深度的剖析让我的“共鸣点”一下子被击中,我意识到自己很多时候的消费行为,其实是源于一种无意识的焦虑和攀比心。书中引用的数据和案例都很有说服力,并非空穴来风。它没有使用过于煽情的语言,而是用一种冷静、客观的笔触,构建了一个令人信服的论证体系:真正的富足来自于对自我价值的清晰认知,而非外部环境的映衬。我尤其欣赏作者在处理“取舍”问题时的细腻。比如,他建议我们不必一步到位,可以从“断舍离”的最小单元开始,慢慢培养对物品的敬畏之心。读完后,我感觉我的认知结构被重塑了,不再是被动地接受外界的信息流,而是开始主动地筛选和构建自己的生活框架。

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这本书给我的最大启发在于“时间观”的转变。我们总以为拥有更多物质能为我们节省时间——比如更快的交通工具、更智能的家电。但实际上,这些“效率工具”往往带来更多的维护、更新和选择的疲劳。作者精彩地论证了物质的冗余是如何“偷走”我们最宝贵的资源——注意力。我的书桌过去堆满了各种文具、数据线和文件,每次找东西都要花费十几分钟,这些零碎的消耗累积起来,占据了我大量的心力。读完后,我进行了彻底的清理,现在桌面上只留下电脑、一支笔和一个笔记本。那种目光所及之处皆是清晰和有序的感受,带来的专注力提升是立竿见影的。这不仅仅是整理房间,更是整理思维。这本书让我明白,生活中的每一个选择,都在为你的“心智带宽”付费。简朴,本质上是一种心智的解放,让你能把更多的精力投入到那些真正重要的事情上,比如深度思考、创造和人际连接。它不是关于“失去”,而是关于“聚焦”。阅读体验极其流畅,文笔干净利落,读完让人忍不住想立刻动手改造自己的生活空间。

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这本书简直是一次心灵的洗涤,让我重新审视了自己对物质的依赖。在快节奏的现代生活中,我们总是被无休止的消费欲望推着走,总觉得“拥有更多”才能带来幸福。然而,作者用一种极其真诚和贴近生活的方式,展示了如何从繁复的物质堆砌中抽身,找到内心的平静与满足。我特别欣赏书中对“必要性”的重新定义。它不是空泛的说教,而是通过一个个具体的例子,比如如何整理衣橱、如何选择最适合自己的家具、如何规划家庭支出,引导读者去思考:什么才是真正能提升生活质量的?我记得有一个章节讲到“为体验付费,而非为物品付费”,这对我触动很大。我开始减少购买那些转瞬即逝的潮流品,转而投资于能带来长久回忆的旅行、学习新技能或者与家人共度的时光。这种转变带来的轻松感是无法用金钱衡量的。它让我意识到,我们常常为了拥有那些并不需要的东西,而牺牲了宝贵的时间和精力。这本书提供了一种非常务实且充满智慧的解决方案,它不强求苦行僧式的禁欲,而是鼓励一种有意识、有选择的生活方式,让人在减少物质负担的同时,生活质量反而得到了质的飞跃。它更像是一位老友在耳边轻声细语,分享着如何把日子过得舒坦、有滋有味。

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看的书实在很杂,高中那会真的是什么书都看的。

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看的书实在很杂,高中那会真的是什么书都看的。

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很喜欢这样短小精悍的书,有文有图,不会太累~

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“简单的不一定最美,但最美的一定简单。” ­ 《简朴活得好》以简洁的文字、清明的理念,使人深信:心灵的素朴之地,是没有界限的。 ——引用

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看的书实在很杂,高中那会真的是什么书都看的。

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